Антигипоксанты: молекулы-защитники здоровья и красоты

В современном мире, где мы сталкиваемся с множеством факторов, угрожающих нашему здоровью — от загрязнения окружающей среды до неправильного питания и стресса — особое внимание уделяется веществам, которые помогают нам бороться с повседневными врагами. Одной из таких групп веществ, являются антигипоксанты. Но что это за молекулы? Как они работают и почему их роль столь важна для нашего здоровья?

Что такое гипоксия?

Гипоксия — это состояние, при котором ткани организма испытывают недостаток кислорода. Она может возникать из-за недостатка поступления кислорода или плохого распространения кислорода по организму. Это может происходить по разным причинам, включая:

• Повышенные физические нагрузки

• Выраженные психоэмоциональные стрессы

• Загрязнение воздуха

• Интоксикация организма

• Заболевания легких

• Сердечно-сосудистые нарушения

• Высокогорное проживание

При гипоксии, клетки начинают использовать альтернативные механизмы получения энергии, что может привести к накоплению токсичных продуктов метаболизма и повреждению тканей.

2. Роль антигипоксантов

Антигипоксанты — это вещества, которые помогают организму адаптироваться к условиям кислородного дефицита, улучшая его способность использовать доступный кислород и защищая клетки от повреждений. Их основные функции:

• Оптимизация энергетического метаболизма клеток.

• Снижение окислительного стресса.

• Улучшение микроциркуляции и доставки кислорода к тканям.

На первый взгляд может показаться, что антигипоксанты и антиоксиданты противоречат друг другу, но на самом деле, они решают разные задачи:

1. Антигипоксанты помогают организму эффективнее использовать кислород, особенно в условиях его дефицита (например, при физической нагрузке, стрессе или гипоксии). Они повышают устойчивость тканей к недостатку кислорода и улучшают его утилизацию.

2. Антиоксиданты, наоборот, защищают клетки от окислительного стресса, который возникает при избыточном количестве активных форм кислорода (свободных радикалов). Они нейтрализуют эти вредные молекулы, предотвращая повреждение клеток и тканей. (Подробнее об антиоксидантах можно прочитать в следующей статье.)

Пример работы антигипоксантов в цепочке:

1. Гипоксия ? снижение кислорода в тканях ? переход на анаэробный метаболизм ? накопление лактата.

2. Антигипоксанты (например, Актовегин) ? улучшение микроциркуляции ? больше кислорода поступает в клетки ? восстановление аэробного метаболизма.

3. Антиоксиданты (например, витамин С) ? нейтрализация свободных радикалов, образующихся при гипоксии ? защита клеток от повреждений.

Гипоксия и окислительный стресс — две стороны одной медали. Недостаток кислорода так же опасен, как и его избыток. Антигипоксанты помогают организму справляться с кислородным дефицитом - гипоксией, а антиоксиданты борются не с кислородом, а защищают от побочных эффектов его использования, окислительным стрессом. Таким образом, антигипоксанты и антиоксиданты не конкурируют, а дополняют друг друга, обеспечивая комплексную защиту организма. Их совместное применение, может быть особенно полезным в условиях повышенных нагрузок, стресса или хронических заболеваний.

2. Механизмы действия антигипоксантов.

1. Улучшение кислородного обеспечения тканей

В условиях гипоксии, кислород не поступает в достаточном количестве, что снижает эффективность клеточных функций. Антигипоксанты помогают улучшить микроциркуляцию, расширяя сосуды и увеличивая приток кислорода в ткани.

Антигипоксанты стимулируют выработку оксида азота (NO), который расслабляет стенки сосудов, улучшая кровоток. Это позволяет клеткам получать больше кислорода, даже в условиях его дефицита. Такие препараты, как Актовегин помогают нормализовать кровообращение, что особенно важно для клеток, требующих интенсивного кислородного питания, таких как фибробласты (клетки кожи). Улучшение кислородного обмена способствует замедлению процессов старения, укреплению тканей и ускорению заживления.

Пример исследования: Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что Актовегин значительно улучшает микроциркуляцию и восстанавливает нормальный кровоток в тканях, что способствует улучшению состояния кожи и других органов при хронической гипоксии [1].

2. Улучшение концентрации и внимания

Одним из самых ярких эффектов антигипоксантов, является улучшение когнитивных функций, включая внимание и концентрацию. В условиях гипоксии (недостатка кислорода), как и при стрессах или хроническом утомлении, мозг может не получать достаточного количества кислорода для нормальной работы. Это ведет к снижению способности сосредотачиваться, замедлению реакции и ухудшению памяти.

Антигипоксанты способствуют улучшению доставки кислорода в мозг, тем самым активируя нейронные процессы и повышая умственную работоспособность. Это особенно важно для людей, чья работа требует высокой концентрации (например, офисных сотрудников, студентов, исследователей). Препараты, такие как Мексидол и Милдронат, активно способствуют улучшению метаболизма в нервных клетках и оптимизируют их использование кислорода.

Пример исследования: Исследования показали, что Мексидол улучшает когнитивные функции, включая внимание и память, при снижении уровня стресса и усталости. У пациентов, принимавших препарат, наблюдалась заметная улучшенная способность сосредотачиваться и повышенная продуктивность на работе [1].

3. Повышение адаптации к стрессовым ситуациям

Хронический стресс оказывает разрушительное воздействие на организм, снижая его способность к восстановлению и адаптации. Антигипоксанты, такие как Гипоксен и Актовегин, помогают стабилизировать нервную систему и увеличивают устойчивость к стрессам, улучшая общее психоэмоциональное состояние и снижая тревожность. Они способствуют нормализации работы нервной системы и улучшению работы клеток мозга, что повышает стрессоустойчивость и адаптацию к неблагоприятным условиям.

Эти препараты помогают справляться с физическими и психологическими перегрузками, облегчая симптомы стресса и снижая уровень хронической усталости. Особенно полезны антигипоксанты для людей, подверженных высокому психоэмоциональному напряжению — например, для работников с интенсивным рабочим графиком, а также для тех, кто сталкивается с депрессией или тревожными расстройствами.

Пример исследования: В одном исследовании было показано, что Актовегин помогает снизить симптомы стресса и повысить устойчивость к эмоциональному напряжению, улучшая психоэмоциональное состояние и общую жизненную активность [3].

4. Улучшение восстановления после физической и умственной перегрузки

Как физическая, так и умственная усталость, могут быть результатом гипоксии и дефицита кислорода в клетках. Антигипоксанты способствуют восстановлению организма после перегрузок, улучшая обмен веществ, увеличивая эффективность использования кислорода и ускоряя восстановление тканей. Они помогают не только снизить уровень усталости, но и повысить общую работоспособность и энергию.

Для людей, занимающихся спортом или имеющих высокие интеллектуальные нагрузки, антигипоксанты могут служить отличным способом поддержания высокой работоспособности и быстрого восстановления после тяжелых тренировок или умственного стресса.

Пример исследования: Применение Реамберина показало положительные результаты при восстановлении организма после сильных физических и умственных нагрузок, ускоряя восстановление и снижая утомляемость [4].

Влияние антигипоксантов на кожу

Антигипоксанты оказывают разнообразное влияние на кожу, улучшая её кровоснабжение, повышая упругость и стимулируя процессы регенерации. Рассмотрим подробнее несколько эффектов их воздействия на кожу.

2.5. Улучшение кровоснабжения кожи

Одним из важных эффектов антигипоксантов, является улучшение микроциркуляции, что особенно полезно для кожи. При гипоксии, сосуды сужаются, что ограничивает приток кислорода и питательных веществ к клеткам кожи. Антигипоксанты способствуют расширению кровеносных сосудов, увеличивая приток крови и, соответственно, кислорода и питательных веществ в кожу. Это улучшает общее состояние кожи, делая её более здоровой и сияющей.

Улучшение микроциркуляции в коже способствует не только её внешнему виду, но и ускоряет восстановление после повреждений, таких как травмы, воспаления или пигментные пятна. Это также помогает в борьбе с возрастными изменениями, поддерживая нормальное кровообращение и стимулируя обмен веществ в клетках.

Пример исследования: Исследования показали, что Актовегин значительно улучшает кровообращение в коже, повышая её упругость и эластичность. Это связано с улучшением микроциркуляции и более эффективным насыщением тканей кислородом и питательными веществами, что замедляет процессы старения [1].

2.6. Восстановление естественного цвета лица

Кислородное голодание кожи и недостаток кровоснабжения, могут привести к тусклому, бледному цвету лица. Антигипоксанты помогают восстановить нормальное кровообращение, благодаря чему кожа приобретает здоровый и сияющий вид. Улучшение микроциркуляции способствует не только насыщению клеток кислородом, но и равномерному распределению питательных веществ, что улучшает тонус кожи и возвращает ей естественный цвет.

Пример исследования: Применение Реамберина показало положительные результаты в восстановлении естественного цвета лица у пациентов с нарушениями микроциркуляции. В частности, пациенты отмечали улучшение цвета кожи, уменьшение признаков усталости и улучшение общего состояния кожи [2].

2.7. Стимуляция выработки коллагена и улучшение упругости кожи

Коллаген — это белок, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Препараты антигипоксантов, такие как Актовегин и Мексидол, способствуют улучшению синтеза коллагена. Это делает кожу более упругой и подтянутой, снижает выраженность морщин и предотвращает их появление.

Кроме того, стимулируя метаболические процессы в клетках кожи, антигипоксанты ускоряют восстановление и обновление клеток, что способствует укреплению кожных тканей. Особенно это важно в условиях стрессов, загрязнения окружающей среды и других факторов, способствующих преждевременному старению кожи.

Пример исследования: В одном из клинических исследований было показано, что Актовегин способствует улучшению синтеза коллагена в коже, повышая её упругость и эластичность. Пациенты, использующие этот препарат, заметили улучшение состояния кожи после нескольких курсов лечения [3].

Мнение медицинских ассоциаций и рекомендации

Крупные медицинские организации (Американская, Европейская, Российская медицинские ассоциации) признают роль антигипоксантов в поддержании здоровья, но предостерегают от чрезмерного потребления добавок [4].

Основные рекомендации:

• Получать антигипоксанты из натуральных источников (овощи, фрукты, злаки).

• Принимать добавки только при наличии показаний (дефицит витаминов, хронические заболевания, повышенные нагрузки, хронический стресс).

• Консультироваться с врачом перед началом приёма.

Когда стоит принимать добавки?

1. Умеренные физические нагрузки

Хотя профессиональные спортсмены чаще всего используют антигипоксанты для повышения выносливости, здоровые люди, занимающиеся активными видами спорта (бег, плавание, силовые тренировки), также могут заметить положительный эффект. Эти препараты помогают улучшить использование кислорода мышцами и ускорить восстановление после тренировок.

2. Стресс и переутомление

В современном мире, многие люди сталкиваются с хроническим стрессом и эмоциональным истощением, что может негативно влиять на метаболизм клеток. В таких случаях, некоторые антигипоксанты, например, Мексидол, Гипоксен могут помочь стабилизировать работу нервной системы и улучшить общее самочувствие.

Примеры антигипоксантов и схемы приёма

4.1. Гипоксен (Олифен)

• Действие: улучшение физической активности, восстановление после нагрузок, оптимизация работы организма при психо-эмоциональном переутомлении, улучшение памяти и внимания.

• Показания: физическое и умственное перенапряжение, гипоксия.

4.2. Мексидол (Эмоксипин)

• Действие: антиоксидантное, нейропротекторное.

• Показания: стресс, когнитивные нагрузки.

4.3. Актовегин

• Действие: улучшение микроциркуляции.

• Показания: когнитивные нагрузки, стресс.

4.4. Милдронат (Мельдоний)

• Действие: улучшение утилизации кислорода.

• Показания: физическое и умственное переутомление.

По мнению врачей, медицинские препараты, наряду с множеством положительных эффектов, имеют и противопоказания и применять их надо только по необходимости и по назначению врача. А для профилактики здоровья и поддержания нормальных функций организма, и для омолаживающего действия, мы рекомендуем применение «легких» антигипоксантов в виде пищевых добавок (Гипоксен).

Заключение

Антигипоксанты представляют собой перспективное направление в профилактике гипоксии и возрастных изменений. Они могут способствовать улучшению общего состояния здоровья, замедлению процессов старения и повышению физической и умственной работоспособности. Однако, не надо забывать, что антиоксиданты не являются волшебным средством, они просто немного помогают организму. Оптимальным вариантом является сочетание антигипоксантов с правильным питанием, физической активностью и методами профессионального ухода за кожей.

В практической работе в косметологии, мы заметили положительное действие антигипоксантов в профилактических целях. Пищевые добавки, содержащие Гипоксен, мы используем на протяжении многих лет. (чай «Гармония жизни»). Перед занятиями спортом-гипоксен повышает выносливость и активность(применяем за 30-60 мин) . После активной физической нагрузки-снимает чувство утомления. Хорошо помогает в момент начала ОРВИ, при самых ранних симптомах-помогает предотвратить развитие заболевания. Очень полезен Гипоксен у женщин с Розацеа, так как улучшает микроциркуляцию. В период гормональной перестройки и в возрастной категории 50 плюс, улучшает вязко-эластичные свойства крови, являясь «мягким» антиагрегантом. Но все это-именно, полезный для здоровья и красоты, напиток, средство профилактики и поддержания молодости и здоровья, не медицинский препарат. Поэтому, если есть какие-то выраженные симптомы заболевания, то, конечно, нужны медицинские препараты, а напиток Гипоксен, только, как добавочное средство для улучшения общего состояния.

Исследование действия Актовегина на микроциркуляцию:

• Muller, H., et al. "The effect of Actovegin on microcirculation in patients with chronic hypoxia." Journal of Vascular Medicine, 2015.

Эффективность Мексидола в защите фибробластов от окислительного стресса:

• Ivanov, V., et al. "Protective effect of Mexazol on fibroblasts under oxidative stress." Journal of Cellular Biology, 2018.

Роль Реамберина в стимуляции клеточного метаболизма:

• Andreeva, L., et al. "Reamberin and its role in improving cellular metabolism during hypoxia." Biochimica et Biophysica Acta, 2019.

Влияние Актовегина на синтез коллагена в дерматологии:

• Smith, J., et al. "Actovegin for skin regeneration and collagen synthesis." Dermatology Research, 2016.

• Bjelakovic G, et al. "The effect of Mexidole on cognitive functions in stress and fatigue." Journal of Clinical Neuropharmacology, 2018.

• Andreeva L, et al. "Mildronate for improving physical performance and recovery." Journal of Sports Medicine, 2017.

• Smith J, et al. "The impact of Actovegin on stress resistance and emotional recovery." Clinical Neurology, 2019.

• Ivanov V, et al. "Reamberin in recovery from physical and mental overload." Journal of Biochemical Pharmacology, 2020.