Классический массаж

Когда нужен классический массаж

Классический массаж — хороший выбор, если тело устало, спина стала деревянной, шея постоянно напряжена, а после рабочего дня хочется восстановиться, снять напряжение и почувствовать себя легче. Это базовая, понятная и очень рабочая процедура.

Как он действует

Специалист прорабатывает мышцы через поглаживания, растирания, разминание и более глубокие приёмы. Улучшается кровообращение, уходит часть напряжения, тело становится теплее и мягче. Интенсивность всегда подбирается под ваши ощущения.

Что почувствуете

Во время процедуры может быть как приятное расслабление, так и чувствительные зоны, где накопилось напряжение. После обычно появляется ощущение лёгкости, тепла и более свободного движения в спине, плечах или ногах.

Как часто делать

Если цель — просто восстановиться, можно приходить по самочувствию. Если есть хроническое напряжение, лучше курсом: так мышцы постепенно перестают возвращаться в привычный зажим сразу после процедуры.

Когда лучше отложить

Повышенная температура, острые воспаления, травмы, обострение хронических заболеваний, кожные инфекции, выраженный варикоз в зоне работы. Перед массажем специалист уточнит ограничения.