Антицеллюлитный массаж работает с плотными, застойными зонами: бедрами, ягодицами, животом. Массаж не разрушает жир напрямую. Его задача — улучшить микроциркуляцию, лимфоток и качество тканей.
Массаж более интенсивный, чем расслабляющий. Специалист использует активные ручные техники, прорабатывает зоны с отёчностью и неровностью. Воздействие должно быть ощутимым, но не травматичным: синяки не являются показателем эффективности.
После одной процедуры тело может ощущаться легче, кожа — теплее и мягче. Визуальные изменения появляются курсом, особенно если подключить движение, питьевой режим и нормальное питание. Массаж помогает тканям работать лучше, но не отменяет образ жизни.
В день процедуры лучше пить достаточно воды, не перегружать организм тяжёлой едой и дать телу немного движения. Так лимфодренажный эффект ощущается сильнее.
Варикоз в зоне работы, беременность, кожные воспаления, высокая температура, недавние операции, обострение хронических заболеваний.