Коротко о главном

Несомненно, главными украшениями мужчины являются острый ум и высокий культурный уровень. А как же внешний вид? В советские годы считалось, что мужчина должен был выглядеть чуть лучше обезьяны, в перестроечные - мужчина должен был просто выжить, в постперестроечные –стяжать земные блага и меряться друг с другом размером нажитого…

Требования современности иные. Успешный мужчина спортивен, ухожен, ароматен и стильно одет.«В человеке все должно быть прекрасно…»

Главная мысль

Лицо – визитная карточка человека. Кожа мужчин более плотная, ежедневное бритье, фактически, заменяет пилинг. Но увлажнение коже необходимо. Правильно подобранные косметические средства решают эту задачу.

Некоторые виды пилингов прекрасно справляются с мелкими морщинками и не дают им превратиться в «глубокие овраги». (Бритье, к счастью, не используется на всем лице). Пилинги помогают создать свежий, сияющийобраз. А слова карбон, лазер близки и понятны мужчинам. Поэтому «поиграть» в лазерное карбоновое омоложение, все равно, что поучаствовать в съемках «Звездных войн».

Аппаратный массаж – хорошо уменьшает отечность, активизирует лимфодренаж, улучшает кровоток. Радиолифтинг уплотняет кожную ткань и профилактирует образование морщин. Ручной массаж сопровождает каждую процедуру, прекрасно расслабляет нервную систему, оказывает благотворное рефлекторное воздействие на весь организм.

Как это работает

Самые отважные герои способны испытать себя на инъекционных процедурах. Диспорт или Ботокс давно уже перестали быть женской прерогативой. Препараты помогают убрать излишнюю мышечную активность области лба, сохранить лицо молодым и привлекательным как можно дольше. Процедура не болезненная, требует некоторого воздержанияв алкоголе и банных процедурах, зато практически незаметна для окружающих.

Волосы. Играют важную роль в оценке внешности человека. Они способны скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Их состояние является важным показателем здоровья человека. Выпадение волос (алопеция), жирность волос, перхоть - свидетельствуют о наличии каких-либо «сбоев» в работе организма.

Отягощенная наследственность, нервные перегрузки, стрессы, курение, несбалансированное питание, интоксикации, радиация, неправильный уход, гормональные перестройки – далеко не полный перечень «охотников за волосами». Ну и возраст, конечно. С годами цикл развития волос укорачивается, волосы утончаются, постепенно теряют пигмент и прочность, медленнее растут. С каждой сменой, новые волосы «сидят» менее глубоко, чем предыдущие. Волосы требуют бережного к себе отношения.

Что важно понимать

Профилактика андрогенной алопеции должна начинаться при первых признаках ее появления. Лечение любой патологии волос – процесс длительный и комплексный. Современная косметология применяет специально подобранные шампуни, разнообразные накожные и подкожные (инъекционная мезотерапия) средства для усиления роста волос, дарсонвализацию и терапевтический лазер.

Коротко о главном

Неодимовый лазер (лазерное карбоновое омоложение) - процедура, направленная на очищение кожи, сужение пор, стимуляцию эластина и коллагена в коже, при помощи неодимового лазера.

Неодимовый лазер, делает многочисленные "перфорации" кожи лазерным лучом.

Что это за процедура

На фоне этого воздействия, происходит выраженная стимуляция молодых волокон коллагена и элластина, за счет чего, происходит "усадка" кожи и, таким образом, подтяжка и укрепление овала.

Неодимовый луч соединяется с гемоглобином сосудов, происходит высокотемпературная реакция фототермолиза, за счет чего, микрокапилляры становятся невидимыми. Этот эффект помогает визуально уменьшить выраженность сосудов на лице, оказывает лечебное действие при розацеа.

Неодимовый лазер, помогает в борьбе с пигментациями, так как, пигмент является фотохромом для лазерного луча и при их взаимодействии, так же, происходит реакция фототермолиза и пигмент становится менее ярким.

Как это работает

Эти факторы влияния неодимового лазера на кожу, оказывают выраженное лечебно-профилактическое и омолаживающее воздействие, так как, происходит очищение, стимуляция кожи, положительное, лечебное воздействие на сосуды и пигментации.

В процедуре применяется итальянская карбоновая маска, которая сужает поры и обладает себорегулирующим действием, то есть, нормализует салоотделение кожи и дает матовый эффект.

Сочетание этих компонентов, дает очищение кожи, оздоровительный и омолаживающий эффет.

Какой результат можно ожидать

Эту процедуру можно делать и в молодом, и в более зрелом возрасте. Летом наносить фотозащитный крем, 3 дня. Кожа становится матовой, свежей, сияющей, сужаются поры. В институре красоты "Призвание", эту процедуру выполняют косметологи с медицинским образованием.

Коротко о главном

Коррекция мимических морщин - это методика воздействия на активную мимику человека при помощи препарата Диспорт франко-английского фарм. концерна ИПСЕН. Диспорт вызывает уменьшение проводимости в нервно-мышечном синапсе, в результате чего уменьшается активность мимических мышц лица. При уменьшении активности мышц межбровья - человек перестает хмуриться, при уменьшении активности лобной мышцы - уходит мимика «удивления» - поднятия вверх бровей, при уменьшении активности мышц вокруг глаз (круговая мышца глаза) - уменьшается мимика «прищуривания». В результате уменьшения работы определенных групп мышц, кожа в этой зоне не морщится. В результате мы видим уменьшение морщин и, кроме того, это профилактика появления будущих морщин. Диспорт - очень хорошо изученный препарат. В многочисленных научных исследованиях доказано, что уменьшение нервно-мышечной проводимости длится не более 4 месяцев, после чего полностью восстанавливается. Поэтому, при регулярном применении диспорта даже в течении многих лет, никакой мышечной атрофии не происходит. После окончания действия диспорта, мышцы лица продолжают работать. Самый желательный эффект - это уменьшение мимической активности. То есть, даже после окончания действия препарата, сохраняется уменьшение мимики вследствие формирования "мышечной памяти". Это очень важный момент, так как уменьшение мимики - прямой путь профилактики морщин.

Цена: Диспорт 1единица- 130 рублей. Средняя цена процедуры- 7000-10000 рублей ( 70-80 ед. )

Ботулотерапия

Когда она необходима?

Повышенная мимика «хмурости»

Делаем инъекции диспорта, расслабляем эти мышцы, и морщины в области межбровья не будут формироваться.

Активная мимика удивления.

Расслабляем при помощи диспорта мышцы лба. Расслабляем, но не блокируем полностью, чтобы сохранить естественную мимику, но снизить активность мышцы. Лоб является очень сложной зоной в коррекции диспортом, т. к при избыточном расслаблении мышцы, брови «проседают» вниз. Чтобы снизить активность мышцы, но при этом поднять брови, нужна большая практика специалиста.

Избыточная мимика в области глаз

Когда мы щуримся, смеемся – появляются морщинки рядом с глазами. Так называемые «гусиные лапки». При помощи диспорта расслабляется круговая мышца глаза, и мимика становится менее активна, благодаря чему, морщины не закладываются. При коррекции области глаз, важно соблюдать умеренность, чтобы сохранить естественную мимику.

Морщины области носа

Повышенная активность мышц носа приводит к формированию морщин. При помощи диспорта расслабляем мышцы носа. Морщины не закладываются.

Повышенная активность мышц верхней губы

Повышенная активность мышц верхней губы приводит к формированию надгубных морщин. Активная мимика выражена у людей, вербальное общение которых очень активно. Также, у тех людей, кто курит. Снижение активности круговой мышцы рта, уменьшает выраженность надгубных морщин и профилактирует их.

Повышенная активность мышц, опускающих угол рта

При повышенной активности мышц, опускающих угол рта, будут формироваться морщины, которые придают лицу грустное и усталое выражение. Введение диспорта в эти мышцы расслабляет их, и угол рта поднимается. Как правило, эта методика используется в сочетании с введением филлера.

Отдаленные результаты применения ботулотерапии

При регулярном использовании ботулотерапии, снижается мимическая активность. Мы постепенно отвыкаем от привычки хмурить брови, щурить глаза, морщить нос. Это действительно возможно! Многолетняя практика ботулотерапии показывает, что активность мимических мышц действительно снижается. И, соответственно, мимические морщины не закладываются. Наши клиенты, которые делают диспорт регулярно, подтверждают это.

При регулярном применении ботулотерапии мышцы расслабляются, но не атрофируются. Через 4 месяца мышечная активность восстанавливается. И даже при многолетнем применении ботулотерапии, мышечный тонус сохраняется, но уменьшается мимическая активность. Мы можем это точно утверждать, т. к в нашей практике есть пациенты, которые применяют ботулотерапию более 15 лет.

Применение ботулотерапии при повышенной потливости

Очень эффективно применение диспорта в область подмышек для коррекции повышенной потливости. Диспорт уменьшает активность потовых желез, благодаря этому, потовые железы работают менее активно, и человек меньше потеет. Эффект от процедуры держится примерно 6-8 месяцев.

Ботулотерапия- методика, которая многие годы радует нас своими результатами.

Применение ботулотерапии в коррекции мимических морщин лба, глаз - многие годы является критерием истины. За последние годы, возможности применения диспорта постоянно расширяются: теперь мы применяем эту методику в коррекции морщин подбородка, морщин в углах рта, над губами.

Очень эффективно применение диспорта в коррекции подмышечной потливости. Интересно, что расширяются возможности применения диспорта не только в косметологии, но и в традиционной медицине. В неврологии диспорт используют при лечении мигрени.

Применение диспорта в хирургии: во время операции для снятия мышечных спазмов. В урологии - при недержании мочи. В детской практике - при лечении детского церебрального паралича. Последние исследования проводятся в кардиологии: применение диспорта при лечении некоторых заболеваний сердца.

Ботулотерапия - многолетняя методика, которая постоянно расширяет свои возможности.

Ботулинотерапия. Быть или не быть. Многолетний опыт работы главного врача МЦ «Призвание» Маслюковой Е. А.

Я начала использовать ботулинотерапию в своей практике врача-косметолога с 2002 года. Первым был препарат Ботокс американской фирмы «Аллерган», чуть позже появился Диспорт французской фирмы «Ипсен», а еще позже Ксеомин германской фирмы «Мерц». Многие из наших клиентов, которые были первопроходцами и с которыми мы вместе «штурмовали» высоты ботулинотерапии, по-прежнему наблюдаются в нашей клинике и делают процедуры, в том числе и ботулотоксины. Какие выводы я сделала, глядя на тех, кто делает процедуры много лет?

• Во-первых, при своевременном начале процедуры-уменьшается активность мимики и морщины «тормозятся», не закладываются.
• Во-вторых, даже при длительном использовании препарата, не происходит мышечной атрофии, мышцы продолжают нормально работать, но меняется мимический стереотип, уменьшается привычка морщиться, щурить глаза, хмурить лоб.
• Начинать процедуры можно смело с 25 до 30 лет, так как в молодом возрасте легче формируется мимический стереотип. Привычка хмуриться, поднимать брови при удивлении — это привычка, которую не так-то просто поменять. Сформировать привычку легче в молодом возрасте, чем в более старшем. По аналогии, приучить ребенка чистить зубы намного легче, чем приучить взрослого. При помощи ботулинотерапии возможно «воспитать» пациента передавать свои эмоции без сильного напряжения мимической мускулатуры. Для пациентов возраста 25-30 лет достаточно инъекций 1 раз в год, а если мимика «поддается» хорошо, то лучше еще реже. Наш длительный опыт работы с Диспортом показывает, что это действительно возможно, но требует времени и усилий, не только со стороны врача, но и со стороны пациента.
• Нельзя относиться к процедуре, как к средству «разглаживания» морщин, надо понимать, что необходимо менять мимический стереотип. Человек должен прилагать усилия сам, стараться контролировать мимику, а не рассчитывать только на эффект Диспорта. Неправильно, когда процедура Диспорт делается по желанию клиента "разгладить" морщины, без учета временных сроков (чаще, чем один раз в 6 месяцев). Надо понимать, что сам эффект расслабления мышцы проходит через 4 месяца и далее идет эффект последействия, и самая главная цель в это время, постараться сформировать новый мимический стереотип. Если мы идем на "поводу" пациента и начинаем делать процедуру, как только "задвигался лоб", мы, таким образом, не приведем человека к изменению мимики, а приведем к тому, что клиент привыкнет к препарату и это постепенно приведет к снижению чувствительности. Организм человека привыкает ко всему, даже к сильным антибиотикам, поэтому и к ботулинам тоже привыкает, если делать часто и бездумно.
• Если мы правильно "ведем" нашего клиента на Диспорте, то и через 10, и через 17 лет не будет привыкания к препарату, а дозировка, если и будет увеличиваться, то не "в разы". Но есть клиенты, у которых формируется толерантность (привыкание) к препарату, даже при правильном использовании. Это люди с генетически низкой чувствительностью к ботулинотерапии, мужчины в этой группе встречаются чаще, чем женщины. Еще к этой группе относятся любители крепкого алкоголя и сауны, так как ботулинотерапия «не любит» высоких температур и алкоголя. Когда мы констатируем у клиента снижение чувствительности к препарату (по нашим данным 5%), мы сначала увеличиваем дозировку, затем переходим на другой препарат из этой группы. Но если даже на более высоких дозах не видим хорошего эффекта, то временно отказываемся от ботулинотерапии, а «заполняем» морщины филлерами гиалуроновой кислоты.
• Применение ботулинотерапии не только не исключает других процедур, но и многие являются необходимыми. Воздействие на тонус и упругость кожи дает введение гиалуроновой кислоты, которая усиливает стимуляцию фибробластов кожи, дает уплотнение кожи и прекрасно сочетается с Диспортом.
• Очень частый аргумент противников ботулинотерапии –это такой «Мышцы атрофируются и все лицо «обвиснет». На этот аргумент есть простой ответ. Мы проанализировали клиентов одной возрастной группы (45-50 лет), сравнили, кто делали процедуры на протяжении нескольких лет, и кто не делали. Мы увидели, что «опущение» бровей идет и у той группы, кто делал, и у той, кто не делал. Так как брови «опускаются» вследствии возрастного птоза, и ботулинотерапия здесь «не при чем». Но у той группы, которые начали делать процедуры ботулинотерапии вовремя, мы не увидим глубоких мимических морщин, а у тех пациентов, которые не делали ботулинотерапию-мимические морщины межбровья, лба, около глаз выражены «в разы» значительнее. То есть, клиенты одной возрастной группы, те, кто делали ботулинотерапию имеют менее выраженные мимические морщины, чем их ровестники, которые не делали.
• Еще один аргумент противников – «это яд, который наносит вред здоровью». На это есть очень простой ответ- «В ложке лекарство, в чашке яд». Те дозировки, которые используются в косметологии –это многократно проверенные и доказанные безопасные дозы.

Вывод: самое важное в ботулинотерапии — это профилактика. Диспорт не может полностью «убрать» глубокие» морщины, но может их предупредить при своевременном начале применения. Ботулинотерапия –великое достижение косметологии, но только в руках умного и думающего врача.

Коротко о главном

Срединный пилинг проводится кислотами – трихлоруксусной (ТСА) и ретиноевой. Эти пилинги более агрессивные, по сравнению с гликолевым. После проведения процедуры отмечается активное шелушение кожи (кожа «слезает» мелкими и крупными чешуйками, как у змеи). Срединный пилинг показан юным леди (18+) с целью выравнивания кожи после акне (юношеских угрей), девушкам (30+) с целью профилактики морщин, выравнивания кожи, улучшения цвета лица. Красивые женщины чуть более старшей возрастной категории (35+ 45+) делают пилинг с целью профилактики и коррекции возрастных изменении, укрепления тургора кожи, поддержания « юного овала лица ».

Срединный пилинг очень эффективная процедура, проверенная многими годами применения. Наши доктора делают срединный пилинг более 10 лет и имеют достойный опыт его применения. Но от клиента требуется большое терпение, так как, когда кожа «облезает» - это очень заметно, никак не скрыть. Лицо в эти 4 дня выглядит совсем непрезентабельно (даже ужасно). Нужно набраться терпенья. Не паниковать!

Что это за процедура

Ведь цель оправдывает средства! После отслойки эпидермиса и дермы, на четвертые сутки появляются признаки регенерации, через неделю увеличивается количество и толщина коллагеновых волокон, они располагаются параллельно поверхности кожи, а это вызывает сокращение, увеличение плотности, натяжение и приводит к эффекту разглаживания!

На перспективу, при регулярном применении (1-2 раза в год) пилинг дает высокий тонус кожи, четкий овал лица, профилактику появления морщин.

ТСА-пилинг представляет собой серьезную косметическую процедуру, так как может вызвать побочные эффекты при неправильной технике и тактике ведения, значительно более болезненный, чем, например, гликолевый и ретиноевый пилинги. Запрещен для домашнего применения!

Как это работает

Показания для проведения ТСА- пилинга: лечение постакне, лифтинг лица, коррекция мелких морщин, гиперпигментация кожи, рубцы, гиперкератоз, снижение тургора, неровности рельефа, поверхностные пигментные пятна, фотостарение.

Противопоказания: герпетическая инфекция, наличие посттравматической пигментации, IV, V фототип кожи, наличие загара у пациента (не ранее чем, через 2 недели после инсоляции), новообразования, аллергия.

в день процедуры умываться и мочить лицо;

в течении 1 месяца посещать сауну, солярий, солнечные южные страны;

пользоваться жесткими скрабами и сдирать «чешуйки».

Постпилинговый период

На 3-4 день после пилинга кожа лица сильно стягивается и появляется легкий оттенок загара, все морщины в этот момент становятся очень заметными. Психологически к этому надо быть готовым и не поддаваться панике. Это НОРМАЛЬНОЕ развитие событий!!!

После этого кожа начинает трескаться и шелушиться, период шелушения продолжается около недели.

В этот период необходимо активно увлажнять кожу, наносить увлажняющие крема и маски толстым слоем, 1-2 раза в день.

Можно орошать лицо термальной водой.

Нельзя сдирать чешуйки, можно только применять мелкозернистый скраб, для того, чтобы ускорить отшелушивание.

Ускорить заживление кожи можно при помощи крема F-99.

Коротко о главном

Мезонити появились в косметологии из восточной медицины. В Южной Корее при помощи нитей из полидиоксанона восстанавливали мышечный корсет позвоночника при различных заболеваниях. В 2011 году Южнокорейские мезонити из полидиоксанона стали применяться в косметологии с целью укрепления тонуса кожи и мышц лица. Полидиоксанон- это шовный материал, который используется при операциях на сердце, сосудах и т. д. Это очень качественный, неаллергенный материал с высокой степенью совместимости с кожей. Мезонити из полидиоксанона вызывают стимуляцию коллагена и эластина в коже, и таким образом, подтяжку подбородка и овала лица. В практике нашего «Института красоты Призвание» эта методика применяется с 2011 года с большим успехом.

Авторами и изобретателями мезонитей в косметологии считаются корейцы.

Что это за процедура

Корейские мезонити, на мировом косметологическом рынке, считаются стандартом качества. Для того, чтобы максимально оценить возможности нитевого лифтинга - едем на обучение в страны Азии.

В Корее, Китае, Тайланде-нитевой лифтинг гораздо более распространен, чем применение гиалуроновой кислоты. Азиатские лица не склонны к сухой коже и мелкоморщинистому типу старения. У них больше выражен гравитационный птоз (опущение лица, возникновение брылей). Поэтому постановка мезонитей для формирования четкого овала лица - самая популярная процедура.

Причем в Азии она не считается «возрастной» процедурой. Мезонити ставят даже совсем юные азиатки для профилактики птоза, для создания «внутренней арматуры», которая будет держать овал лица, не давая расплываться контуру.

Как это работает

Европейская косметология долго «сопротивлялась» изобретениям азиатов, так как все основные изобретения косметологии ранее были придуманы законодателями моды - французами или американцами. Но выраженный эффект от процедуры, ее длительность и безопасность - позволили мезонитям встать на олимп косметологии наряду с ботоксом и гиалуроновой кислотой.

В нашей практике мезонити занимают основную позицию в профилактике появления брылей, в поддержке четкого контура лица.

Коротко о главном

Солнечный свет радует и ласкает глаз, но, избыточная солнечная радиация может быть опасной, и защита кожи от её вредного влияния, является актуальной задачей современной косметологии и дерматологии. Солнцезащитные кремы с SPF (Sun Protection Factor), давно стали must-have в уходе за кожей. Они защищают нас от избыточных ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут наносить вред коже-вызывать ожоги, пигментации, морщины и, даже, онкологические проблемы. Несмотря на то, что многочисленные исследования неизменно подтверждают их эффективность, в последнее время в интернете наблюдаются отрицательные отзывы, ставящие под сомнение безопасность этих средств. В данной статье, мы проанализируем доказанную пользу SPF-кремов, рассмотрим критику, обсудим, почему их, всё же, рекомендуется применять, а также, разберём основные типы средств и подскажем, кому какой вариант подходит лучше.

УФ-лучи делятся на два типа: UVB и UVA. UVB-это более поверхностные, они «обжигают» кожу, а UVA проникают глубже, разрушая коллаген и вызывая старение. SPF-кремы блокируют эти лучи, и их эффективность доказана не одним исследованием. Например, работа в журнале Journal of the American Academy of Dermatology показала, что регулярное использование SPF снижает риск меланомы — самой опасной формы рака кожи — на 50–75% (Green et al., 1999). Это исследование проводилось на большой выборке с контрольной группой, что делает его надёжным. Ещё одно исследование, в The New England Journal of Medicine подтвердило, что SPF-кремы защищают ДНК клеток кожи, снижая риск других видов рака кожи, таких как базальноклеточная и плоскоклеточная карциномы (Gallagher et al., 2003).

Почему SPF-кремы полезны: факты и исследования

Кроме того, SPF помогает замедлить старение. УФ-лучи разрушают коллаген и эластин — белки, отвечающие за упругость кожи. Исследование в Annals of Internal Medicine показало, что ежедневное нанесение SPF-крема замедляет появление морщин и пигментации на 24% (Hughes et al., 2013). Это рандомизированное испытание с плацебо-группой, что добавляет ему веса. Для людей с чувствительной кожей, SPF-кремы тоже спасение — они предотвращают фотодерматит и обострения заболеваний, вроде розацеа.

Почему возникли споры?

Несмотря на пользу, вокруг SPF-кремов возникли споры. Вот три главные причины:

Как это работает

Химические фильтры Некоторые кремы содержат вещества, вроде оксибензона или авобензона, которые впитывают УФ-лучи. В 2019 году исследование FDA показало, что эти компоненты могут попадать в кровь в концентрациях выше нормы (Matta et al., 2019). Это вызвало панику: а вдруг они нарушают гормоны? Однако FDA уточняет, что пока нет доказательств реального вреда, а исследования продолжаются. Польза от защиты кожи перевешивает риски.

Витамин D UVB-лучи нужны для выработки витамина D, и некоторые боятся, что SPF-кремы блокируют этот процесс. Но исследования, например в New England Journal of Medicine, показывают, что при обычном использовании SPF, уровень витамина D остаётся нормальным (Holick, 2007). А если что, дефицит легко восполнить едой или добавками.

Экология Оксибензон и октиноксат могут вредить коралловым рифам. Это привело к запретам в некоторых регионах, например на Гавайях. В ответ появились "reef-safe", кремы с минеральными фильтрами, такими как оксид цинка, которые безопасны для природы.

Почему это важно для кожи

Почему всё же стоит их использовать?

Несмотря на эти опасения, SPF-кремы остаются важным инструментом для защиты кожи. Изменения в озоновом слое за последние годы, привели к увеличению уровня ультрафиолетового излучения (УФ), доходящего до поверхности Земли. Это доказано во многих научных исследованиях. Высокие уровни УФ-излучения, стимулируют выработку кожного меланина, что и провоцирует формирование пигментных пятен. Пигментации очень сложно лечить и практически невозможно убрать совсем, так как в местах их появления, произошли изменения клеточной структуры. Многие методы воздействия, уменьшают активность меланоцитов, способствуя снижению активности пигментации, но как только появляется вновь воздействие солнечных лучей, активность клеток, продуцирующих меланин, вновь усиливается. Поэтому профилактика – лучшее лечение. Можно предотвратить появление пигментации применением фотозащитных кремов. (Подробно про возникновение и лечение пигментаций можно прочитать в статье https://beautyinst. ru/pigmentation-why-it-occurs-and-how-to-deal-with-it ). Данные научных исследований убедительно показывают, что риск от УФ-лучей — пигментации, ожоги, рак, старение — намного выше, чем гипотетические риски от компонентов кремов. Кроме того, современные формулы SPF, становятся всё безопаснее и экологичнее. Использование SPF — это не только про красоту, но и про здоровье: исследования показывают, что люди, регулярно защищающие кожу, реже сталкиваются с серьёзными дерматологическими проблемами. Так что, несмотря на споры, польза SPF перевешивает, особенно если выбирать качественные продукты и следовать рекомендациям.

Какие бывают SPF-кремы и кому что подходит?

SPF-кремы делятся на два типа по принципу действия

Химические фильтры (авобензон, оксибензон, октиноксат) Эти вещества впитывают УФ-лучи и превращают их в тепло. Они лёгкие, не оставляют белых следов и идеальны для ежедневного использования. Но могут раздражать чувствительную кожу.

Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана) Работают как щит, отражая лучи. Они безопаснее для чувствительной кожи и окружающей среды, но иногда оставляют белый налёт.

Какой SPF-крем выбрать?

Выбор SPF зависит от условий, типа кожи и времени пребывания на солнце. Вот рекомендации:

• Большинство кремов воздействуют на поверхностные лучи (UVB), а для полной защиты, нужен крем с блокировкой UVB и UVA лучей.

SPF 30 (блокирует 97% лучей): Отлично подходит для ежедневного использования в городе при умеренном солнце. Хороший вариант для большинства людей в повседневной жизни.

SPF 50 (блокирует 98% лучей): Рекомендуется для активного отдыха: пляжа, прогулок в горах или длительного пребывания на солнце. Особенно полезен, если кожа светлая или солнце очень сильное.

SPF 100 (блокирует 99% лучей): Идеален для людей, склонных к появлению пигментации, а также, для нахождения на активном солнце: тропики, высокогорье, или, если у вас очень светлая, чувствительная кожа, склонная к ожогам. Также подходит при длительном воздействии солнца, когда нет возможности укрыться в тени.

Важные моменты

Выбирайте кремы, которые, также, защищают от UVA и UVB (ищите маркировку "широкий спектр" или "broad spectrum")

Обновление крема: даже высокий SPF не работает весь день. Наносите крем заново каждые 2 часа, а также, после купания.

Количество: Используйте достаточно крема — примерно 2 мг на 1 см? кожи (около 30 мл на всё тело взрослого человека).

Сочетание: SPF 100 может создать ощущение полной защиты, но ни один крем не блокирует 100% лучей. Комбинируйте его с одеждой, головным убором и тенью.

SPF-кремы — это не просто косметика, а научно доказанный способ защитить кожу и здоровье. Несмотря на некоторые негативные отзывы, подтверждённые научные исследования свидетельствуют о том, что правильно подобранное и используемое средство, не только эффективно защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей, но и способствует сохранению её молодости и здоровья. Поэтому, в Институте красоты «Призвание», мы всегда помогаем клиентам выбрать самый подходящий для них крем. В ежедневной практике, мы, специалисты косметологи, видим реальный результат действия крема с spf на протяжении длительного времени. Важно помнить, что профессиональные крема гораздо надежнее, чем средства масс-маркет. Мы тщательно изучаем состав продукции, компоненты, входящие в состав крема, оцениваем эффективность на каждом конкретном человеке. Помните, солнцезащитный уход должен оставаться приоритетом в косметологической практике, для минимизации риска серьёзных кожных проблем, предотвратить которые намного легче, чем вылечить. Крема с SPF очень хорошее достижение современной косметологии, для молодости, красоты и здоровья.

• Green, A. C., et al. (1999). "Daily sunscreen application and betacarotene supplementation in prevention of basal-cell and squamous-cell carcinomas of the skin." The Lancet. DOI:
• 1016/S0140-6736(99)00366-8 Надёжное исследование с большой выборкой и контрольной группой.
• Gallagher, R. P., et al. (2003). "Sunscreen use and the risk for melanoma." Annals of Internal Medicine. DOI:
• 7326/0003-4819-139-12-200312160-00011 Рецензируемый журнал, проверенные данные.
• Hughes, M. C., et al. (2013). "Sunscreen and prevention of skin aging." Annals of Internal Medicine. DOI:
• 7326/0003-4819-158-11-201306040-00002 Рандомизированное испытание, высокая достоверность.
• Matta, M. K., et al. (2019). "Effect of Sunscreen Application on Plasma Concentration of Sunscreen Active Ingredients." JAMA. DOI:
• 1001/jama.
• 5586 Исследование FDA, официальный источник.
• Holick, M. F. (2007). "Vitamin D deficiency." New England Journal of Medicine. DOI:
• 1056/NEJMra070553 Авторитетный журнал, проверенные выводы.

Маслюкова Е. А. – главный врач медицинского центра «Институт красоты «Призвание»

Маслюков А. П. - аспирант кафедры нормальной физиологии Первого медицинского университета.

Коротко о главном

Аппаратный трехуровневый лифтинг кожи лица.

• Эндермология - улучшение лимфодренажа, микроциркуляции.

Что это за процедура

• Импульсная стимуляция - взаимодействие луча с фотохромами кожи.
• Глубокий миофасциальный массаж лица.

Таким образом, в этой процедуре, мы комплексно воздействуем на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы и связки лица.

Как это работает

Эндермология – это процедура комплексного механо-вакуумного воздействия на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы лица. При помощи вакуума кожно-мышечная складка захватывается на строго определенную глубину, а при помощи «крылышек» осуществляется внутренний микромассаж. Эндермология отличается от обычного вакуумного массажа именно тем, что глубина формирования кожно-мышечной складки строго дозирована, а наличие крылышек создает микромассаж кожи, воздействует на микроциркуляцию и движение лимфы. При работе по лицу, очень важно соблюсти баланс, между силой воздействия и недопущением растяжения кожи. Простые вакуумные массажи, часто, достаточно сильно «втягивают» кожу, и могут оставить гематомы, и «растянуть» кожу. Эндермология создает фиксированное вакуумное воздействие, которое не тянет кожу, не оставляет гематом, но, в тоже время, дает стимуляцию мышц, улучшение микроциркуляции и лимфоотока. В нашей практике, мы применяем эндермологию при работе с пациентами с отеками, эта методика очень эффективно улучшает лимфодренаж. Улучшение контура лица происходит за счет стимуляции мелких мышц лица и за счет выведения жидкости из интерстициального пространства. Воздействие на микроциркуляцию улучшает оксигенацию кожи и мышц, выводит продукты метаболизма, таким образом, улучшая цвет лица и усиливая плотность кожи.

Второй этап - импульсный лазер

Третий этап - Глубокий массаж

Коротко о главном

Биоревитализация – инъекционное введение гиалуроновой кислоты, полученной особым биотехнологическим путём. Гиалуроновая кислота входит в состав клеток нашего организма. Является естественным увлажнителем кожи. Одна молекула гиалуроновой кислоты «удерживает» несколько молекул воды. Кроме кожи, гиалуроновая кислота входит в состав хрящей, хрусталика глаза.

У детей количество гиалуроновой кислоты в клетках максимальное, поэтому кожа плотная, щеки упругие. С 25 лет количество гиалуроновой кислоты в клетках начинает снижаться, поэтому кожа начинает «терять тонус». Наша задача -повысить уровень гиалуроновой кислоты в клетках. Это возможно при помощи инъекций.

Что это за процедура

Биоревитализация – направление, которое основано на способности гиалуроновой кислоты взаимодействовать с рецепторами клеток и запускать процесс регенерации ткани. Методика имеет научное подтверждение- введение гиалуроновой кислоты повышает увлажненность кожи, увеличивает количество волокон коллагена и эластина, что проявляется в уплотнении кожи, улучшении ее качества, повышает тургор. (Подробно о доказательствах действия ГК можно прочитать на сайтах: http://estetika. uz, cyberleninka. ru )

Гиалуроновая кислота для инъекции имеет специальную, гелевую структуру.

Благодаря этой формуле, гиалуроновая кислота дольше сохраняется в коже, создается депо препарата, которое запускает выработку волокон коллагена и эластина, происходит притяжение и удержание воды в клетках кожи, что увеличивает увлажненность.

Как это работает

Процедуру можно проводить на любом участке кожи, требующем увлажнения, чаще всего на лице, шее, декольте и коже рук.

Метод биоревитализации показан всем пациентам, у которых по тем или иным причинам снижается тургор кожи.

Причины могут быть самые разные. Это может быть и естественное старение, и повреждение кожи УФ лучами, что часто случается при злоупотреблении загаром, и быстрая, бесконтрольная потеря веса, и перенесенные болезни, стрессы. Метод хорошо зарекомендовал себя в реабилитационном периоде после агрессивных процедур (пилингов, шлифовок).

Какой результат можно ожидать

С профилактической целью, для предупреждения появления морщин и для поддержания тонуса кожи, биоревитализация показана с 25-30 лет. У молодых пациентов, используются препараты с концентрацией гиалуроновой кислоты 1-2% (10-20 мг/мл), 2-3 сеанса в год. У пациентов более старшей возрастной категории, увеличивается плотность гиалуроновой кислоты и количество сеансов в год.

Противопоказания к процедуре биоревитализации

• воспалительный процесс в зоне предполагаемых инъекций
• прием антикоагулянтов
• герпетическая инфекция в стадии обострении
• повышение температуры, ОРВИ, общее недомогание

Препараты для биоревитализации различных фирм –производителей

• Для инъекций используется нестабизированная гиалуроновая кислота в разной концентрации - от
• 8% до 3, 5% (8-35 мг/мл). В отличии от мезотерапии, при биоревитализации препарат вводится более глубоко, как правило папульным или линейным методом.

Концентрация ГК в препарате для процедуры подбирается индивидуально, препараты с низкой концентрацией ГК берутся для пациентов с тонкой кожей, а также для областей лица с тонкой кожей, например, область глаз. Чем выше концентрация в препарате ГК, тем дольше держатся на лице папулы. Средняя закономерность 1% ГК –папулы 1 день, 2%-3 дня, 3%- 3-5 дней. Рекомендуется курс процедур №3 один раз в 10-20 дней.

Bio-R 1, 5%, 2, 0%, 2, 3%, 3, 0% (Россия)-стеклянные шприцы по 1 мл., идеальное соотношение цена – качество

Концентрация 1, 5 % (15 мг/мл)- подходит для тонкой кожи вокруг глаз, шеи. Папулы держатся 1-2 дня

Концентрация 2, 0% ( 20 мг/мл)- для кожи лица, декольте. Папулы держатся 2-3 дня

Концентрация 3, 0% ( 30 мг/мл) используется для заполнения морщин, лучше линейной технологией, так как папулы такой концентрации могут держаться достаточно долго, от 3 дней до недели.

Ial-System представлен двумя препаратами – нативной (немодифицированной) гиалуроновой кислотой и модифицированной. Сочетанное применение двух препаратов – Ial-system и Ial-system ACP – позволяет решать как «краткосрочные» проблемы (коррекция морщин, улучшение тургора и эластичности кожи), так и перспективные, связанные с восстановлением функциональной активности фибробластов.

Биорепарация- под этим термином подразумеваем введение препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту и пептиды.

Процедура биорепарации более активна, по сравнению с биоревитализацией. Так как. пептиды оказывают омолаживающее влияние непосредственно на клетки кожи, улучшая структуру, жизнедеятельность, поступление кислорода в них. Более подробно про пептиды в статье https://beautyinst. ru/peptides-for-youth

Примером препарата, содержащего гиалуроновую кислоту и пептиды является Мезовартон.

«Meso – Wharton P199» - новый инъекционный препарат для интенсивной репарации и омоложения кожи лица, шеи и декольте после 40 лет. Содержит высокомолекулярную биосинтетическую гиалуроновую кислоту в концентрации 1, 5%. И полипептид-

Wharton Jelly Peptide P199 – синтетический аналог эмбрионального пептида и комплекс из аминокислот, витаминов, факторов роста, инкапсулированных в наносомы.

Препарат «Meso – Wharton P199» поставляется в стеклянном шприце объемом 1, 5 мл. Препарат прошел все испытания на аллергенность, токсичность, мутагенность и бактериологическую безопасность. Он не содержит животных белков и не требует предварительного тестирования.

Показаниями к применению препарата «Meso – Wharton P199» являются возрастные изменения кожи (морщины, гравитационный птоз, потеря тонуса и тургора), восстановление кожи после срединных и глубоких пилингов, лазерных шлифовок, ожогов различного происхождения, профилактика увядания кожи после 35 лет, реабилитация кожи в послеоперационном периоде.

Интенсивный курс процедур для возрастной группы 35-40 лет составляет 2-4 сеанса 1 раз в 2-4 недели, поддерживающий - 1 раз в 6-8 недель. Для более старшей возрастной группы интенсивный курс увеличивается.

Векторный лифтинг

Векторный лифтинг- это методика введения плотной гиалуроновой кислоты по специальным векторам.

Используются препараты, содержащие ретикулированную гиалуроновую кислоту (филлер). Эта методика менее травматичная, так как препарат вводится через несколько вколов и распределяется при помощи канюли. Филлер находится в коже примерно 6-8 месяцев, увлажняет кожу и дает стимуляцию для формирования коллагена и эластина. Препарат рассасывается, а ниточки коллагена поддерживают плотность кожи и противодействуют гравитационному птозу.

Рекомендации после процедуры биоревитализации.

• Наносить косметические средства можно через 6 часов после процедуры.
• При образовании гематом использовать крем с арникой или «Траумель S» локально.
• Посещение бани, сауны исключить на неделю.
• Солярий исключить на 2 недели.
• Не рекомендуется проводить процедуру во время mensis
• За 2 дня до процедуры желательно не принимать антикоагулянты (гепарин, аспирин и др.), если это возможно по состоянию здоровья.

Биоревитализация, биорепарация или векторный лифтинг? Какую процедуру выбрать?

Врачи медицинского центра «Призвание» имеют большой опыт применения всех этих процедур и посоветуют, какую лучше сделать, в каждом конкретном случае, учитывая возраст, индивидуальные особенности кожи. Мы работаем только сертифицированными, высокоочищенными, эффективными препаратами.

Коротко о главном

Процедура воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку высоко-частотным (радиочастоты) электрическим полем с целью получения жела-емого косметического эффекта. Несмотря на довольно грозное описание, процедура комфортна и приятна. Начинается с очищения кожной поверх-ности, сопровождается массажем лица, дополняется увлажняющей маской. При RF-лифтинге происходит «скручивание» спиралей коллагена, благо-даря чему осуществляется уплотнение и улучшение структуры кожи.

Синонимы RF-лифтинга: термолифтинг, радиочастотный лифтинг, термолифт, радиолифтинг, радиочастотное омоложение, радиоволновой лифтинг.

ИСТОРИЯ МЕТОДА

Безопасность для организма человека токов высоких частот (даже при высоких напряжениях) была экспериментально доказана Н. Тесла, проводившем такие опыты на себе в 1890-х годах. Он же предположил, что тепловое действие этих токов может быть использовано в медицине.

В практическую медицину метод был внедрён в 1908 году. В физиотерапии он получил название диатермия (греч. dia - через, сквозь + therme - жар, теплота). При его применении производится глубокое прогревание тканей переменным током высокой частоты и относительно большой силы (до 3 Ампер). В медицине диатермия чаще применяется для лечения костно-суставной патологии и внутренних органов. В 2014 году метод диатермии стал использоваться в косметологии. Новая методика, которую назвали RF-лифтингом, воплотила в себе открытие Н. Тесла и современные достижения медицинской косметологии. При RF-лифтинге происходит «скручивание» спиралей коллагена, благодаря чему осуществляется лифтинг и улучшение структуры кожи.

МНОГОПОЛЯРНЫЕ СИСТЕМЫ

Многополярные аппараты для RF-лифтинга используют от 3 до 20 электродов, расположенные на близком расстоянии друг от друга в одной манипуле, но одновременно включаются только 2 электрода, во время процедуры происходит их поочередное переключение по запрограммированной производителем схеме.

Многополярный режим работы обеспечивает улучшение распределения энергии в тканях, более равномерное и безопасное воздействие.

Глубина воздействия мультиполярных манипул может достигать 1, 0 см. Но, при этом, не проникает глубже, таким образом, не задействуя глубоко лежащие структуры - головной мозг, сосуды и. т. д.

Противопоказания к применению RF-лифтинга

• наличие имплантированных электроприборов (искусственные водители ритма сердца);

наличие имплантатов в зоне обработки («золотые» нити, силикон и другие, не рассасывающиеся филеры);

новообразования (в т. ч. невусы);

розацеа в острой стадии;

гнойничковые высыпания на лице;

наличие узлов и воспалительного процесса щитовидной железы;

инфекционные заболевания;

Коротко о главном

В кремах, инъекциях, пищевых добавках.

В чем смысл?

Что это такое

Гиалуроновая кислота (ГК) входит в клетки нашей кожи. И не только кожи, а еще межпозвоночные диски, хрящи, хрусталик глаза.

Гиалуронка является естественным увлажнителем, 1 молекулы гиалуронки «удерживает» несколько молекул воды. Что касается кожи - снижение уровня гиалуронки выражается в снижении тонуса кожи, сухости, мелких морщинках.

Чтобы повысить уровень гиалуронки в коже можно применить КРЕМ с ГК. Крем проникает в верхние слои эпидермиса, увлажняет кожу, улучшает цвет лица. Но, кожа имеет очень сильный защитный барьер, поэтому крем не может проникнуть глубоко. Для этого нужны ИНЪЕКЦИИ с гиалуронкой. В этом случае ГК используется вместе с буфером, при помощи которого создается депо препарата в коже. Смысл создания депо гиалуронки в том, что, находясь в коже длительное время препарат дает эффект стимуляции соединительнотканных волокон коллагена и эластина, которые играют главную роль в профилактике старения кожи. Эту функцию не может выполнить крем, так как крем только увлажняет кожу, а инъекции дают эффект стимуляции волокон коллагена (подробно об инъекциях с гиалуронкой на нашем сайте beautyinst. ru)

Как это работает

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ с содержанием ГК также обладают положительным эффектом, если необходимо воздействие на весь организм. Поскольку ГК входит не только в кожу, но и в хрящи, межпозвоночные диски, то при приеме внутрь польза очевидна. (Многие известные препараты, например Артра, Хондрамин содержат хондроитин сульфат, который является аналогом ГК.) Принимать гиалуронку внутрь в виде капсул желательно курсами, по 3 месяца, если нет нежелательных реакций. Например, люди склонные к отекам, могут отреагировать усилением отечности, так как ГК «удерживает» воду в организме.

Вывод

Название «Королева косметологии» принадлежит гиалуронке по праву - она полезна в кремах, увлажняет верхние слои кожи, в инъекциях - стимулирует волокна эластина, в пищевых добавках -оказывает эффект на всю кожу, хрящи.

Коротко о главном

Пептиды - новое популярное направление косметологии. Изобретатель пептидов - Хавинсон Владимир Хацкелевич, директор Института биорегуляции и геронтологии. Разработка пептидов велась еще в лабораториях Советского Союза на эти разработки выделялись большие средства. Были вовлечены лучшие ученые Советского Союза.

Многолетние исследования сотрудников этого института привели к открытию удивительного класса веществ: пептидных биорегуляторов, которые способны значительно замедлять процессы старения. Как смогли выяснить ученые, пептидные биорегуляторы восстанавливают обменные процессы на клеточном уровне, что приводит к общему оздоровлению и омоложению организма.

Что это такое

Несколько лет назад на косметологическом рынке появилась косметика с содержанием пептидов и препараты для мезотерапии и ревитализации, содержащие пептиды. Они быстро завоевали популярность среди врачей-косметологов и пациентов. Действительно, пептиды в косметологии дают хорошие результаты, не вызывают аллергических реакций, не дают отечности.

Уникальная комбинация пептидов проникает в кожу, нормализует гидратацию кожи, и, в отличии от обычной косметики, влияет патогенетически на механизмы старения, улучшая биохимическую формулу выработки белка.

26 января 2017 года Владимир Владимирович Путин наградил Хавинсона Владимира Хацкелевича Орденом Дружбы за большой вклад в развитие здравоохранения, медицинской науки и многолетнюю добросовестную работу.

Косметика на основе пептидов

Косметика на основе пептидов является уникальной инновационной разработкой, в основе которой лежат 35-летние исследования учёных Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии.

Косметика на основе пептидов позволяет противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды, увлажняет кожу, улучшает биохимию клеток кожи.

Косметика Reviline

• Крем для лица против морщин

Крем для лица дневной омолаживающий

Крем для лица для проблемной кожи

Наружные мезотели

Линия наружной неинвазивной мезотерапии зарекомендовала себя как эффективный антивозрастной комплекс для кожи головы, тела, лица и шеи. С целью воздействия на максимальное количество звеньев в развитии преждевременного старения кожи был создан антивозрастной комплекс HPE-4+Неовитин, не имеющий аналогов в профессиональной косметологии.

Неовитин выступает в роли бустера (усилителя эффекта) повышающего эффективность НРЕ-4 на 23% (доказано клинически), и в качестве самостоятельного препарата улучшает микроциркуляцию кожи, повышает ее антиоксидантный статус и препятствует фотостарению.

Мезотель для лица и шеи

Содержит: антивозрастной комплекс НРЕ-4, биоантиоксидантный комплекс «Неовитин», глицерин, экстракт розмарина, пантенол, молочную кислоту, лимонную кислоту.

Действие: anti-age эффект, разглаживание мелких морщин, увлажнение кожи, повышение упругости кожи, улучшение текстуры кожи.

Рекомендации по применению: Мезотель с содержанием пептидов-применяется в качестве сыворотки, несколько капель наносятся на кожу, вбиваются легкими массажными движениями. После мезотеля можно нанести крем.

Продолжительность курса- 3 месяца.

REVILINE лепестки подтягивающие

Подтягивающие лепестки для глаз (4 Блистера по 2 лепестка) - это инновационное косметическое средство для кожи вокруг глаз. Содержит пептиды хрящей и тимуса. Благодаря своим активным компонентам оказывает мгновенный лифтинг-эффект, действуя в глубоких слоях кожи. Стимулируют процессы регенерации тканей, укрепляют коллагеновую структуру кожи и повышают ее упругость, обладают антиоксидантным действием, благодаря чему в кратчайшие сроки достигается выраженный эффект омоложения.

Вещества, входящие в состав лепестков, регулируют процессы метаболизма в соединительной ткани и способствуют эффективному подтягиванию кожи.

Содержит: пептидные комплексы А-4, А-6, глюкозу, глицерин, экстракт семян сладкого миндаля.

Коротко о главном

Фейсбилдинг.

Письменные упоминания о системах тренировок мышц лица встречаются еще во французской литературе 17 века, хотя, вполне вероятно, существовали и намного раньше. В начале 20-го века американец Сэнфорд Беннет, опубликовав книгу «Гимнастика в постели», открыл целую эпоху гимнастики для лица.

Главная мысль

На протяжении всего прошлого столетия популярность данного метода то затухала, то поднималась до небес. Одним из последних популяризаторов фейсбилдинга считается американский косметолог Кэрол Мадджио, которая составила 14 базовых упражнений для лица. Случилось это еще в 80-х. Теперь ей за 60 и выглядит она так.

Основной задачей является тренировка лицевой мускулатуры с целью укрепления мышечного каркаса. Активизация мышц улучшает их кровоснабжение, а значит питание, дыхание и выведение продуктов метаболизма.

Ревитоника.

Как это работает

Автором метода является Осьминина Наталья Борисовна, более 20 лет своей жизни посвятившая изучению темы естественного омоложения. Ее система предполагает ежедневную самостоятельную работу и направлена на:

• приведение в естественное положение мышц лица, шеи и спины путем их растяжения и выравнивания;

нормализацию лимфооттока в организме;

снятие эмоционального напряжения, приводящего к зажатости лицевых мышц.

Однако права на данную методику принадлежат теперь другому человеку. Дубинская Анастасия Дмитриевна с гордым званием психофизиолог, нейропсихолог, медицинская сестра называет теперь себя основателем и руководителем школы естественного омоложения «Ревитоника». В числе высоких званий: Специалист по пластическому моделированию лица на основе снятия нейромышечных зажимов. Ведущий практикующий эксперт по массажу лица и шеи, спикер международных конгрессов. Автор метода нейромышечной релаксации «SOEL» (Stress Obliteration & Effective face Lift) Автор пьезоэлектрической техники работы с мягкими тканями лица (что удивительно, т. к. техника описывалась в литературе и ранее, напри-мер, у Томаса Майерса).

Данная методика активно борется за пространство интернета и за покупателей. Жаль только, что свой авторитет она пытается поднять за счет нелицеприятных слов и о фейсбилдинге и о медицинской косметологии.

Коротко

Массажи лица и уходовые процедуры.

Миофасциальный, буккальный, японский, испанский, французский, аппаратный и много-много других видов массажа, огромное разнообразие увлажняющих, питательных, лифтинговых косметических процедур стоят на страже молодости и красоты лица. Нет нужды изучать системы тренировок, покупать вебинары, выполнять ежедневные манипуляции по сокращению, расслаблению, «вычёсыванию», растягиванию. Можно просто довериться специалисту. Однако все эти прекрасные процедуры эффективны только в одном случае – на них нужно ходить.

Косметология инъекционная (филлеры, ботулотоксины, мезонити) требует высокой квалификации врача и невозможна для домашнего применения. Среди неоспоримых плюсов – возможность что-то скрыть и что-то приукрасить, а также малые временные затраты.

Таким образом, существует большой выбор методов и средств сохранения молодости лица, его красоты и привлекательности. Панацеи при этом нет. Что же предпочесть? «Качать» мышцы или расслаблять, колоть или массировать? Ответ удивительно прост. Делайте хоть что-нибудь! Вашему лицу требуется внимание. Дарите ему внимания как можно больше.

На самом деле эти методы не являются антагонистами. У них одна цель – сохранить лицо молодым как можно дольше. Каждый человек имеет индивидуальные особенности. Каждый человек имеет возрастные особенности. А также особенности среды обитания, питания и прочие. Учесть их все и составить жизненный план сохранения молодости может грамотный косметолог. А вот воплощение плана в жизнь зависит целиком от Вас! Готовы каждый день заниматься гимнастикой и проработкой эмоциональных зажимов – фейсбилдинг и ревитоника Вам в помощь! Замечаете, что ситуация развивается по схеме абонемента на фитнес (абонемент есть, а фитнеса нет) - приходите почаще в косметологическую клинику. Специалисты сделают все за Вас.

И обязательно помним, что главное украшение лица – добрая улыбка! Теперь добавьте к ней гордую осанку, грациозную походку и сияющие глаза и готовьтесь принимать комплименты!

Коротко о главном

Филлеры — это препараты гиалуроновой кислоты.

От обычной гиалуроновой кислоты, филлеры отличаются тем, что в этих препаратах гиалуроновая кислота имеет перекрестно-сшитую (сетчатую) структуру. За счет такой решетчатой формы, гиалуроновая кислота дольше держится в коже, медленнее расщепляется ферментом гиалуронидазой. (Фермент гиалуронидаза, не может "подобраться" к такой гиалуроновой кислоте). Филлеры применяются для коррекции носогубных складок, «поднятия» углов рта, для контура и обьема губ.

Филлеры

В нашей работе мы используем филлеры ведущей фармакологической фирмы Ипсен (Франция), с которой сотрудничаем на протяжении многих лет. ART филлеры - это строгое европейское качество и французская элегантность.

Эти филлеры прекрасно зарекомендовали себя в практической работе врачей нашего центра. На косметологических конгрессах, куда мы постоянно ездим, эти препараты являются ведущими в работе врачей во всем мире.

Один из самых частых вопросов наших пациентов – «Какой мы будем делать филлер?».

Как это работает

Филлеры — это препараты перекрестно-сшитой гиалуроновой кислоты. Наиболее частое применение филлеров — это губы, носогубные складки, скулы.

Филлеры вводятся подкожно в ту зону лица, которая требует коррекции. Филлеры могут увеличивать объем той зоны, куда они вводятся. Например, при введении филлера в губы-немного увеличивается объем губ. При введении в скулы добавляется объем скуловой области.

Какой будет объем, совсем незаметный или значительно заметный, зависит от пожелания пациента и взгляда врача. В зависимости от решаемой проблемы подбирается препарат.

Какой результат можно ожидать

Филлеры подразделяются по плотности и вязкости. Так, например, для легкого, практически незаметного со стороны объема берутся филлеры с концентрацией гиалуроновой кислоты 20-22 мг на мл. Для более заметного объема берутся филлеры с концентрацией Г. К. 22-24 мг на мл.

Для зон лица, где совсем «не нужен» объем (например морщины лба или шеи) берутся филлеры с концентрацией ГК 18-20 мг на мл.

Еще филлеры делятся на монофазные и бифазные. На «плотные» и «мягкие». Поэтому выбор филлера — это очень непростое дело. Лучше довериться взгляду опытного врача, который правильно подберет препарат на основе опыта работы. Конечно, мы всегда стараемся учитывать мнение пациента. Но, бывает, клиентка просит сделать какой-либо «брендовый» препарат, а врач знает, что для нее лучше подойдет другой филлер. Самое главное -использовать препараты хороших, проверенных фарм. фирм, имеющих лицензию и опыт работы.

Что важно учитывать

И, основополагающий шаг в выборе филлера — это выбор врача и клиники, где делать процедуру. Только грамотный врач сможет правильно подобрать и сделать препарат, потому что при всей внешней «легкости» процедуры -это требует опыта, знаний, квалификации, мозгов и «легкой» руки.

Коротко о главном

Улучшение внешнего вида и добавление объёма губ за одну процедуру.

Почему стоит обратиться в нашу косметологическую клинику?

Что это за процедура

«Призвание» на рынке косметологии уже более 10 лет.

Мы всегда совершенствуемся и учимся. Мы используем современные протоколы лечения и инновационные препараты.

Высокий уровень квалификации врачей и большой опыт гарантируют высокое качество работы.

За 11 лет работы мы выполнили

• Более 800 успешных процедур контурной пластики.

Более 1000 процедур (моделирование и увеличение губ).

Наши врачи систематически повышают свою квалификацию, проходят обучение и стажировку у известных европейских, американских и российских врачей-косметологов, посещают международные конгрессы.

Какой результат можно ожидать

Адекватная цена: увеличение губ и цена на контурную пластику в нашей косметологической клинике, по праву считаются одними из самых недорогих, с учетом качества работы и материалов.

Гарантия безопасности. Мы поддерживаем высокие стандарты дезинфекции и стерилизации. Процедура проводится врачами с опытом работы и соответствующей квалификацией.

Мы используем сертифицированные, безопасные, проверенные временем филлеры и постоянно совершенствуемся, изучаем и внедряем новые технологии и современные протоколы.

Увеличение губ: ТОП 5 причин сделать это

Смена образа. У женщин много талантов. Один из важнейших – способность меняться, быть разной. Для этого у них много секретов. Красивые губы придают вашему образу еще большую женственность, соблазнительность и уверенность.

Подарок любимому человеку. Мужчины, как правило, не рады косметологическим экспериментам с губами любимой. И не удивительно. Ведь девушки с перекачанными, «утиными» губами не выглядят соблазнительно. Но, если сделать губы очень аккуратно, без «перебора», Ваш мужчина будет в восторге!

Плотные, упругие, пухлые губы - будут прекрасным подарком любимому мужчине.

Желание почувствовать себя суперзвездой. Шоу-индустрия диктует моду. Каждый год миллионы женщин тратят невероятные деньги, чтобы «купить» пухлые губы, как голливудские звезды.

Процедура контурной пластики в косметологической клинике «Призвание» имеет очень комфортную цену.

Профилактика и коррекция «возрастного фактора». Со временем губы теряют свою форму, упругость, цвет. Появляются, так называемые, киссетные морщины. Чтобы вернуть губам свежесть и привлекательность, молодость, сохранить высоту и профиль губ, четкость контура – делаем процедуру контурной пластики.

Поднятие уголков губ (смайлик). Человек выглядит уставшим и угрюмым, когда опускаются уголки рта. В процедуре контурной пластики уголки губ поднимаются, что придает свежий, оптимистичный вид и молодость.

Сначала нужно проконсультироваться с врачом, обсудить все детали выбора препарата и продолжительность его действия, количество инъекций и ожидаемые результаты.

Контурная пластика губ. Процедура проводится под местной анестезией. После процедуры наблюдается отек, который сохраняется 2-3 дня. Окончательный результат процедуры через 2 недели.

Приняли решение - Делаем!

Упругие, пухлые, свежие, увлажненные губки радуют многих наших клиентов, пусть порадуют и Вас!

Коротко о главном

«Институт красоты «Призвание» использует французские аппараты LPG в своей работе более 15 лет.

Почему выбор был сделан в пользу данной фирмы? Потому что альтернативы не существовало в принципе. Французский инженер Луи–Поль Гитей является создателем данного направления. А медицинский центр «Призвание» является первооткрывателем процедур LPG в нашем городе.

Что это за процедура

Почему, несмотря на то, что теперь появилось много похожих внешне аппаратов, мы делаем выбор в пользу данной фирмы? Потому, что превзойти качество французского оригинала пока никому не удается. Эндермология от фирмы LPG базируется на обширных научных исследованиях и большом практическом опыте. Данная аппаратура пользуется огромным успехом во многих странах мира. И по сей день активно развивается и совершенствуется.

Сделать процедуры в «Призвании»! Почему у нас? Специалисты медцентра «Призвание» имеют большой стаж работы и используют мировой практический опыт использования аппаратов LPG и свои уникальные наработки. За много лет работы, мы «отточили» исполнение процедуры до совершенства, знаем, как получить максимальный результат. У нас есть возможность делать долгосрочные выводы, так как многие пациенты проходят процедуры на протяжении многих лет, и мы видим, что регулярное использование эндермологии дает результат сохранения молодости и стройности. Сотрудники института красоты «Призвание» сами являются активными сторонниками и любителями процедур эндермологии.

Ценовая политика, с учетом натурального французского оборудования и опытных специалистов – очень комфортная для клиентов нашего центра.

Как это работает

Как это работает? Эндермология (LPG) - трехмерное вакуумно-механическое воздействие – качественно улучшает дренаж лимфы, уменьшает фиброз соединительно-тканных перегородок, что уникально для противоцеллюлитной аппаратуры. (Изначально, аппарат разрабатывался для лечения рубцовой ткани). Локальное вакуумное воздействие совместно с трехмерной проработкой ткани, способствует ускорению выведения из жировой клетки продуктов метаболизма в интерстициальное пространство, и лимфатическая система эвакуирует их из организма. Это приводит к уменьшению жировой клетки в объеме, к похудению. Таким образом, эндермология комплексно воздействует на обе причины возникновения целлюлита – отеки и фиброз, а воздействие на жировую клетку способствует формированию красивой фигуры и уменьшению объемов.

Можно ли делать процедуры при варикозном расширении вен на ногах?

Да, можно, если варикозное расширение вен на ногах не осложнено тромбофлебитом. Специалист, исполняющий процедуру, подберет режим, при котором венозный отток будет улучшаться, и будет «уходить» отечность. Состояние ног и сосудов только улучшится.

Какой результат можно ожидать

Средство омоложения! Стремление к стройной фигуре – не единственное показание к проведению процедур LPG. Косметологи института красоты «Призвание» рекомендуют процедуры эндермологии для профилактики возрастных изменений, общего улучшения состояния здоровья, уменьшения отечности, снятия мышечных спазмов и поддержания тонуса кожи.

Коротко о главном

Мезопрепараты липолитического ряда – это Дермахил LL, Ревиталцеллюформ, Мезолайн Слим. Они содержат фосфатидилхолин (лецитин). Этот фосфолипид широко встречается в природе – например, в качестве компонента клеточных мембран. В косметологии используют его эмульгирующие свойства, способность растворять жиры с образованием эмульсии типа «масло в воде». Фосфатидилхолин применяется в медицине (оказывает гепатопротекторное и антиоксидантное действие, антиатеросклеротический эффект). В медицине и косметологии применяют главным образом фосфатидилхолин, полученный из соевых бобов.

Поскольку фосфатидилхолин является компонентом клеточной мембраны, то в силу биологического сродства он не способен повредить мембрану жировой клетки (адипоцита) и проникнуть во внутриклеточное пространство. Поэтому потребовалось вещество «партнер», которое обеспечивало бы лизис клеточной мембраны и дало возможность более эффективно реализовать эмульгирующую способность фосфатидилхолина.

Главная мысль

• Липолитическая мезотерапия – это введение в подкожно-жировой слой препаратов, которые расщепляют жировые клетки. Процедуры выполняются один раз в 7-10 дней, курсом № 5-
• Очень хороший эффект уменьшения объемов достигается в сочетании с лимфодренажным массажем и LPG.

Липолитики

В качестве такого «растворителя» был предложен дезоксихолат, который в естественных условиях синтезируются печенью человека и животных и входит в состав желчи. За счет изменения поверхностного натяжения, дезоксихолат дезорганизует двухслойную структуру клеточной мембраны и, тем самым, увеличивает её проницаемость.

Таким образом, в паре «дезоксихолат+ фосфатидилхолин» первый компонент обеспечивает нарушение проницаемости клеточной мембраны и лизис адипоцитов с выходом в межклеточное пространство внутриклеточного содержимого адипоцита, а второй – растворение жира в воде с образованием эмульсии «масло в воде», которая в дальнейшем подвергается стандартному процессу фагоцитоза с участием макрофагов и многоядерных гигантских клеток.

Фосфатидилхолин и дезоксихолат относят к Прямым липолитикам. Они вводятся глубоко в подкожно-жировую клетчатку.

Коротко о главном

Институт красоты «Призвание» имеет огромную практику в работе с проявлениями целлюлита. Массажисты и косметологи, многие из которых работают более 10 лет, делают различные косметические процедуры по борьбе с целлюлитом, видят результаты и делают выводы об эффективности той или иной процедуры, того или иного средства. Вопрос насчет эффективности крема от целлюлита - наиболее частый вопрос, который слышат специалисты от любознательных клиентов.

Конечно! Ведь в состав многих антицеллюлитных косметических средств, входят уникальные компоненты. Например, красный перец, камфора, ментол, мята — усиливают кровообращение, оказывают лимфодренажный эффект, повышают эластичность кожи в проблемных местах, способствуют лучшему проникновению активных ингредиентов, нормализуют кровоток и уменьшают отечность.

Главная мысль

«Если я буду пользоваться этим волшебным кремом, у меня же пройдет целлюлит?»

Конский каштан (активные вещества - эскулин, эсцин) входит в состав многих антицеллюлитных средств, где требуются венотонизирующий и лимфодренажный эффекты.

Кофеин активизирует метаболизм и способствует устранению застойных явлений. Также, оказывает дренажный эффект, ускоряет процессы регенерации, обладает способностью опосредованно стимулировать распад подкожного жира.

Как это работает

Бурые водоросли (ламинария, фукус) — это поставщик органического йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, а именно она является одним из главных «дирижеров» обменных процессов. Это особенно актуально в эндемичных районах, к которым относится Ярославская область. Крема и обертывания на основе водорослей активно влияют на обмен веществ, выводят лишнюю жидкость из организма (но не применяются при повышенной функции щитовидной железы).

Имбирь — оказывает дренажный эффект и препятствует появлению растяжек;

Эфирные масла - цитрусовых (апельсина, лимона), шалфея, кедра, эвкалипта, фукуса — стимулируют кровообращение, повышают тонус кожи, питают ее, делают упругой и эластичной, выравнивают, препятствуют формированию рубцов и растяжек.

Что важно понимать

Пептиды — улучшают структуру подкожно-жировой клетчатки, действуя на уровне клетки.

Гуарана - еще один ингредиент, обладающий липолитической активностью — способностью расщеплять жиры. Наиболее эффективно средства с этим экстрактом проявляют себя во время обертываний, а также массажей — они способствуют уменьшению подкожных жировых отложений.

Витамин С в составе косметических средств — мощный антиоксидант, который борется с негативным воздействием свободных радикалов. Широко используется в составе антивозрастных кремов, а также в сыворотках для улучшения тонуса кожи и цвета лица. В борьбе с целлюлитом важно подобрать средства, которые будут повышать эластичность кожи — и этот витамин относится к таким ингредиентам.

Коротко

Но, самое главное в антицеллюлитных кремах - ими нужно пользоваться долго и активно. Нанести крем и втирать массирующими движениями и похлопыванием. Необходимо улучшить кровоток в зоне целлюлита, чтобы крем проникал более глубоко. Можно втирать крем после бани или горячего душа, разогретая кожа лучше впитывает крем. Очень хорошо добавить банки или ручные массажеры. Чтобы увидеть результат - потребуется это делать 2-3 раза в неделю не менее 3 недель. Целлюлит легко не сдается, но терпение и труд обязательно вознаграждаются!

Ну, а если к волшебному крему добавить позитивное настроение, рациональный режим дня, правильное пищевое поведение и активную двигательную активность, процедуры LPG и профессиональный массаж, результат станет устойчивым!

Коротко о главном

Итальянский пилинг с эффектом ревитализации. Пилинг на основе ТСА (трихлоруксусной кислоты) применяется в косметологии очень успешно на протяжении многих лет. Но, всегда этот пилинг сопровождался выраженным шелушением кожи, и это вызывало сложности у клиентов в плане того, что несколько дней проходила адаптация.

Итальянцы изобрели новую формулу пилинга ТСА, добавили в ее состав койевую кислоту, коэнзим Q10, специальный стабилизатор и получили совершенно новый, революционный пилинг ТСА без выраженного шелушения.

Что это за процедура

Процедура пилинга не требует периода реабилитации, очень комфортная, эффект виден сразу после первой процедуры, но в идеале на курс требуется 3 процедуры, с расстоянием 10-20 дней.

Пилинг ТСА-новый, Италия, без шелушения кожи или многолетний (Израиль, Кристина), с выраженным шелушением кожи? Какой лучше?

Новый пилинг ТСА от итальянских специалистов, содержит новую формулу трихлоруксусной кислоты.

Как это работает

Итальянская фирма презентует этот пилинг, как средство, после которого нет шелушения кожи, но есть эффект ревитализации. В нашей практике пилинг ТСА -очень «кадровая» процедура, которую мы делаем в салоне более 10 лет. Этот пилинг мы всегда позиционировали, как очень эффективную процедуру, после которой кожа выравнивается и уплотняется. Но, старый пилинг сопровождается выраженным шелушением кожи и требует периода реабилитации не менее 3 дней. Это останавливает многих женщин, которые не могут позволить себе «выпасть» на несколько дней из рабочего ритма.

Итальянцы разработали новую формулу ТСА, пилинг не так щиплет кожу при нанесении, и не требует периода реабилитации.

Но, а что же с эффектом? Есть ли от такого пилинга, без выраженной травматизации кожи, эффект?

Какой результат можно ожидать

Если говорить о коже жирной, с проблемой постакне, когда нужна именно шлифовка кожи, то однозначно лучше брать «старый» пилинг. Также, сильный пилинг лучше убирает пигментации. Но придется потерпеть и походить несколько дней в непрезентабельном виде.

А новый пилинг, PQ Age, прекрасно подходит для всех типов кожи, уплотняет кожу, дает омолаживающий эффект, его можно делать на область глаз.

И, огромное преимущество-клиент встал с процедуры сразу «в красоте», нет никакого периода реабилитации, можно даже делать перед свадьбой или любым торжеством. Спасибо итальянцам!!!

Коротко о главном

Переживание, страдание, радостный смех, скепсис, удивление отражаются на наших лицах. Мимические мышцы сдвигают определенные участки кожи, тем самым и проявляя эмоциональный ответ на какое-либо раздражение. И у подростков и у детей в области лба, например, можно заметить некое подобие морщин, но они бесследно исчезают, как только эмоция сменяется другой.

Со временем, многократное повторение таких двигательных стереотипов приводит к формированию устойчивых следов, закладываются морщины. Возрастные изменения подкожно-жировой клетчатки и кожи усиливают этот процесс. Так жизненный опыт оставляет печать на наших лицах.

Главная мысль

В Древнем Риме, например, было принято гордиться морщинами – следами бурной жизни.

И в прошлом веке всемирно известный актер Бельмондо покорял сердца женщин, пряча в очень богатом морщинами лице неповторимый шарм. Но морщины достаются каждому, а шарм - товар штучный.

Теперь тенденция существенно изменилась, морщины давно вышли из моды. В тренде пролонгированная молодость.

Как это работает

Что же делать, чтобы сохранить молодой облик как можно дольше? Перестать испытывать эмоции? Но без них жизнь потеряет краски. Менять мимические стереотипы? Но это очень непросто, ведь большинство людей даже не замечает, что они морщатся или хмурятся. Чтобы избавиться от этой привычки – существуют препараты ботулинотерапии, которые уменьшают активность мимики, способствуют разглаживанию морщин и дают возможность научиться контролировать мимику. Меньше морщимся и хмуримся - меньше образуется морщин.

Институт красоты «Призвание» - это врачи, имеющие большую практику (Маслюкова Елена Анатольевна применяет ботулинотерапию в течении 17 лет и передает огромный опыт и свои «ноу-хау» врачам «Призвания»). Все врачи постоянно повышают свою квалификацию, посещают семинары ведущих российских и зарубежных специалистов, участвуют в научных конференциях. В работе используются только сертифицированные препараты ботулинотерапии.

Препарат Диспорт французской фирмы «Ипсен», Ксеомин германской фирмы «Мерц» и Релатокс-Россия. Все эти препараты аналогичны и содержат ботулотоксин типа А, но нельзя сказать, что все препараты одинаковы. Каждый имеет свои особенности, которые врач должен хорошо знать. Большой опыт работы врачей института красоты «Призвание» дает возможность выбрать оптимальный препарат для каждого конкретного человека. Многие из наших пациентов, которые наблюдаются в нашей клинике многие годы и делают процедуры ботулинотерапии, отмечают отличные результаты в виде уменьшения морщин.

Что важно понимать

Почему стоит сделать процедуру ботулотерапии?

• Во-первых, при своевременном начале процедуры - уменьшается активность мимики и морщины «тормозятся», не закладываются.
• Во-вторых, сразу после процедуры, морщины разглаживаются за счет расслабления мимических мышц, и уменьшается привычка морщиться, щурить глаза, хмурить лоб. Лоб гладкий и ровный.

Коротко

• Эффект сохраняется от 3 до 5 месяцев. И, за это время, есть шанс « отвыкнуть» от привычки.

Когда можно начинать делать процедуры?

Начинать процедуры можно смело с 25 - 30 лет. Привычка хмуриться, поднимать брови при удивлении формирует ДИНАМИЧЕСКИЕ морщины (морщины появляются только при мимике). Но, далее, они переходят в СТАТИЧЕСКИЕ морщины, которые видно уже не только при нахмуривании, но и в спокойном состоянии. Привычку не так-то просто поменять. Но сформировать привычку не морщиться легче в молодом возрасте, чем в более старшем. По аналогии, приучить ребенка чистить зубы намного легче, чем приучить взрослого. При помощи ботулотерапии можно «научиться» передавать свои эмоции без сильного напряжения мимической мускулатуры. Для пациентов возраста 25-30 лет достаточно 1-2 раза в год сделать процедуру, а если мимика «поддается» хорошо, то лучше еще реже. Наш длительный опыт работы показывает, что это действительно возможно, но требует времени и усилий, не только со стороны врача, но и со стороны пациента.

Разглаживание морщин – результат уменьшения активности мимики. Если человек в дальнейшем прилагает усилия сам, старается контролировать мимику - то морщины не будут формироваться. И лоб будет гладким.

Как долго можно делать инъекции ботулопрепаратов?

Если мы делаем все правильно (не чаще 3 раз в год, доза правильно подобрана врачом), то и через 17 лет не будет привыкания к препарату, а дозировка, если и будет увеличиваться, то не "в разы". Есть пациенты, с высокой чувствительностью, которые после нескольких инъекции ботулопрепаратов ( 2-3 года) перестают морщить лоб и мы, в дальнейшем, не делаем эту процедуру. Но есть клиенты, у которых формируется толерантность (привыкание) к препарату, даже при правильном использовании. Это люди с генетически низкой чувствительностью к ботулинотерапии, мужчины в этой группе встречаются чаще, чем женщины. Еще к этой группе относятся любители крепкого алкоголя и сауны, так как ботулинотерапия «не любит» высоких температур и алкоголя. Когда мы констатируем у клиента снижение чувствительности к препарату (по нашим данным 5%), мы немного увеличиваем дозировку, затем переходим на другой препарат из этой группы. Эффект обязательно будет. Главное – выбрать правильную стратегию.

Можно ли сочетать ботулинотерапию с инъекциями гиалуроновой кислоты?

Применение ботулинотерапии не только не исключает других процедур, но и многие являются необходимыми. Воздействие на тонус и упругость кожи дает введение гиалуроновой кислоты, которая усиливает стимуляцию фибробластов, дает уплотнение кожи и прекрасно сочетается с расслаблением мимических мышц.

Аргументы «противников»

Очень частый аргумент противников ботулотерапии – «Мышцы атрофируются и все лицо «обвиснет».

Проведенный нами сравнительный анализ пациентов одной возрастной группы (45-50 лет), показал, что «опущение» бровей присутствует и у активных пользователей ботулинотерапии, и у группы «уклонистов». Так как брови «опускаются» вследствие возрастного птоза, и ботулинотерапия здесь «не при чем». Но те, кто обратились к ботулинотерапии вовремя, обезопасили себя от появления глубоких мимических морщин.

Теперь мы можем видеть, что мышцы не атрофируются даже после 17 лет регулярного применения препаратов. Доказано на себе и тех, кто были «первопроходцами» (в нашей клинике есть пациенты, которые делают процедуры с момента появления в 2003 году). Все мышцы работают, не атрофировались. Но морщины не «заложились».

Еще один аргумент противников – «это яд, который наносит вред здоровью».

«В ложке лекарство, в чашке яд». Те дозировки, которые используются в косметологии –это многократно проверенные и доказанные БЕЗОПАСНЫЕ дозы.

Вывод: самое важное в ботулинотерапии - это профилактика. Препараты ботулинотерапии могут «убрать» не очень глубокие морщины, и предупредить появление новых и углубление уже имеющихся морщин. Ботулинотерапия –великое достижение косметологии, но только в руках умного и думающего врача.

или

Коротко о главном

В чем смысл?

Гиалурон. кислота (ГК) входит в клетки нашей кожи. И не только кожи, а еще межпозвоночные диски, хрящи, хрусталик глаза. Гиалуронка является естественным увлажнителем, 1 молекулы гиалуронки «удерживает» несколько молекул воды.

Королева косметологии – гиалуроновая кислота

Что касается кожи - снижение уровня гиалуронки выражается в снижении тонуса кожи, сухости, мелких морщинках. Чтобы повысить уровень гиалуронки в коже-можно применить КРЕМ с ГК.

Крем проникает в верхние слои эпидермиса, увлажняет кожу, улучшает цвет лица. Но, кожа имеет очень сильный защитный барьер, поэтому крем не может проникнуть глубоко. Для этого нужны ИНЪЕКЦИИ с гиалуронкой. В этом случае, ГК используется вместе с буфером, при помощи которого создается депо препарата в коже. Смысл создания депо гиалуронки в том, что, находясь в коже длительное время - препарат дает эффект стимуляции соединительнотканных волокон коллагена и эластина, которые играют главную роль в профилактике старения кожи. Эту функцию не может выполнить крем, так как крем увлажняет кожу, а инъекции дают эффект стимуляции волокон коллагена.

Пищевые добавки с содержанием ГК также обладают положительным эффектом, если необходимо воздействие на весь организм. Поскольку ГК входит не только в кожу, но и в хрящи, межпозвоночные диски, то при приеме внутрь польза очевидна. (Многие известные препараты для лечения суставов содержат хондроитин сульфат, который является аналогом ГК.)

Как это работает

Принимать гиалуронку внутрь в виде капсул желательно курсами, по 3 месяца, если нет нежелательных реакций. Например, люди склонные к отекам, могут отреагировать усилением отечности, так как ГК «удерживает» воду в организме.

Название «Королева косметологии» принадлежит гиалуронке по праву

• она полезна в кремах, увлажняет верхние слои кожи,

в инъекциях - стимулирует волокна эластина,

в пищевых добавках - оказывает эффект на всю кожу, хрящи.

ПОЧЕМУ такой большой ДИАПАЗОН цен на разные процедуры с гиалуроновой кислотой.

Взгляд врача.

Гиалур. кислота для инъекций бывает двух видов

• ПЕРВАЯ - линейная (нестабилизированная) максимально приближена к той гиалуронке, которая есть в нашей коже.

И ВТОРАЯ формула — это сетчатая (или стабилизированная), которая имеет так называемые «ребра жесткости», которые делают препарат с гиалуронкой максимально стабильным.

Первая формула применяется в процедурах мезотерапии и биоревитализации. При введении в кожу - создается депо гиалуронки и происходит притяжение воды (гидратация) кожи и, за счет введения внутрь кожи - эффект стимуляции коллагена и эластина.

Препараты ЛИНЕЙНОЙ ГК бывают разной плотности, чем выше плотность препарата, тем дольше эффект «Депонирования» препарата, и более сильная стимуляция коллагена. И, тем выше цена препарата и процедуры.

Вторая формула (сетчатая) называется ФИЛЛЕР. Эта формула в разы дольше держится в коже за счет «ребер жесткости» и, может создавать объём (губ, щек...). Но Филлер не дает такого эффекта увлажнения, как линейная гиалуронка.

Поэтому для увлажнения и стимуляции коллагена ВСЕГО ЛИЦА применяется линейная гиалуронка, а филлеры - вводятся в конкретные зоны.

Филлеры имеют разную плотность, чем ВЫШЕ плотность препарата - тем, как правило, ДОРОЖЕ препарат.

Также, имеет значение БРЕНД фирмы. Фирмы, выпускающие препараты высокого качества многие годы, например Ювидерм, стоят дороже, чем те, которые только «зашли» на рынок.

Многие препараты, которые стоят дешево-вообще не имеют никакой медицинской лицензии и неизвестно, какого они качества и сколько будут держаться.

Поэтому, я для нашей фирмы беру препараты, только с ЛИЦЕНЗИЕЙ и только те, которые прошли «испытание временем». А НОВИНКИ - только у тех фирм, которые уже доказали свое высокое качество продукции. Например, если ФИЛОРГА или ДОКТОР КОРМАНН или ФИДЖИ много лет выпускает качественные препараты, то и новинки, гарантированно, будут высокого качества.

Но и, пожалуй, самое главное, это косметолог, который делает процедуру.

Коротко о главном

Убрать мимические морщинки около глаз, в области лба и межбровья, в области носа, над верхней губой можно при помощи нового ботулинического нейропротеина «Релатокс». Это препарат российского производства, очень достойный. Релатокс, диспорт, ботокс, ксеомин это аналогичные препараты, все они имеют одинаковое действующее начало, и одинаковый механизм действия – расслабление мимических мышц. Но, все они немного отличаются друг от друга. Выбор препарата – лучше доверить врачу, так как тонкие нюансы действия и работы препарата может постигнуть только профессианал. В нашем мед. центре «Призвание» мы используем релатокс, диспорт и ксеомин. Врачи Маслюкова Е. А, Сагдиева С. Т., Курылева О. В. имеют опыт работы со всеми препаратами, и посоветуют, что лучше сделать. Приятно, что релатокс продукт Российских ученых, и очень достойный и хороший препарат, составивший сильную конкуренцию французскому диспорту, американскому ботоксу и немецкому ксеомину.

Межбровье. Релатокс.

Что это за процедура

Цель процедуры-уменьшить активность мышц межбровья, чтобы не закладывались морщины «хмурости»

Лоб. Релатокс.

Цель процедуры- уменьшить активность лобной мышцы, чтобы не закладывались мимические морщины лба.

Морщины периорбитальной зоны (гусиные лапки)

Цель процедуры-уменьшить активность круговой мышцы глаза, чтобы не закладывались морщинки около глаз.

Нижняя треть лица. Релатокс.

Коррекция углов рта при помощи релатокса. Цель процедуры-уменьшить активность мышцы, опускающей углы рта. Мышца расслабляется и перестает «тянуть» углы рта.

Коррекция морщин над верхней губой

Цель – уменьшение активности круговой мышцы рта. Чтобы не закладывались морщинки над верхней губой.

Коррекция морщин носа

Цель процедуры-уменьшить активность мышцы, чтобы морщины не закладывались.

Коротко о главном

Аутолифтинг или плазмолифтинг – уникальная методика безоперационного омоложения лица, основанная на использовании собственной плазмы пациента. В основу данного метода «самоомоложения», заложен восстанавливающий эффект богатой тромбоцитами плазмы (БоТП), которая вводится в проблемные зоны посредством инъекций и активизирует функционирование клеток соединительной ткани, которые отвечают за выработку молодого коллагена и эластина. В результате, за счет собственных резервов организма, запускается биологический механизм естественного омоложения кожи. Эта методика, одобрена и зарегистрирована Минздравом России, активно применяется в ведущих косметологических клиниках не только в нашей стране, но и за рубежом.

В крови человека (плазме) содержатся все необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности клеток и организма в целом, а также собственные механизмы обновления. Известно, что биостимулирующие свойства крови заметно активизируются при значительном увеличении концентрации тромбоцитов в плазме. В тромбоцитах содержатся молекулы - регуляторы, которые обеспечивают регенерацию тканей при их повреждении и при угасании активности клеток.

Механизмы плазмолифтинга

После введения пациенту богатой тромбоцитами плазмы, клетки соединительной ткани (фибробласты), расположенные в глубоких слоях, начинают синтезировать коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, которые

отвечают за гладкость и упругость кожи. Наряду с этим, восстанавливается матрикс дермального слоя и начинается стимуляция макрофагов кожи для разрушения избыточного меланина. Таким образом, процедура базируется на

механизме активизации собственных клеток соединительной ткани посредством собственной плазмы. В результате удается добиться эффекта омоложения.

Коротко о главном

Чистка лица - косметическая процедура, подразумевающая очищение кожи от кожного сала, удаление комедонов. Существуют различные виды чистки: механическая (ручная), аппаратная (вакуумная, ультразвуковая, гальваническая и др.).

• Ручная (мануальная, механическая) чистка показана при жирной, жирной проблемной и комбинированной коже (Т-зона). Позволяет удалить излишки кожного сала, комедоны- открытые- (черные точки) и закрытые (милиум или «просянки»), сузить поры и осуществить профилактику появление воспалительных элементов (акне, или, просто, прыщей). Рекомендуется проводить 1 раз в месяц.

Что это за процедура

Ультразвуковая (атравматическая) чистка показана при комбинированной коже. Является более щадящей, поэтому можно применять при нормальной и, даже, сухой коже лица. Позволяет отшелушить верхние, ороговевшие слои кожи, удалить комедоны, стимулирует обмен веществ и кровообращение. Ультразвуковые колебания, распространяющиеся от излучателя в поверхностные слои кожи, способствуют механическому отделению отмирающих клеток рогового слоя кожи. Мощность ультразвука такова, что каких-либо повреждений живым клеткам он нанести не может.

Используется, как процедура «экспресс-красоты», освежает цвет лица, выравнивает рельеф, повышает тонус кожи.

Ультразвуковая чистка более мягкая, по сравнению с ручной чисткой. УЗ-чистку можно делать пациентам, которые плохо переносят боль. (например, юношам и мужчинам, девушкам с низким болевым порогом). Но, надо понимать, что комедоны и милиумы не удалить при помощи УЗ –чистки. Поэтому, если мы видим, что ручная чистка необходима, то первые процедуры делаем по щадящему методу, а далее постепенно «усложняем» технику и переходим на ручное удаление комедонов.

Процедура чистки обычно состоит из трех этапов

• Подготовка кожи к чистке. Необходимо тщательно очистить кожу, разрыхлить поверхностной слой эпидермиса, размягчить сальные пробки (комедоны) - для улучшения качества чистки и минимизации болезненных ощущений. Для этого используют:

фруктовый пилинг в невысоких концентрациях. Применяется для «чистки» жирной проблемной, комбинированной кожи. После очищения кожи пенкой или молочком, наносим пилинг, затем нейтрализатор и смываем прохладной водой. Для сухой, сухой увядающей кожи – фруктовый пилинг с низким содержанием гликолевой кислоты, для жирной кожи – с более высоким. Использование фруктовых кислот значительно улучшило качество и уменьшило травматичность процедуры. АНА-кислоты вызывают эксфолиацию (отшелушивание) и уменьшение толщины рогового слоя эпидермиса, уменьшают вязкость кожного сала, что облегчает вывод содержимого комедона. А их противовоспалительный эффект уменьшает реактивность (гиперемию) кожи после чистки лица.

маска для холодного гидрирования. Наиболее современный метод чистки. Маска наносится на очищенную кожу на 15-20мин. Затем, проводится чистка лица. Маска хорошо разрыхляет роговый слой эпидермиса. После нее чистка проходит легко.

Какой результат можно ожидать

• Собственно чистка лица.

ручная чистка

ультразвуковая чистка (ультразвуковой пилинг) проводится специальной лопаткой для аппаратной чистки

• Завершение процедуры. Необходимо успокоить кожу (уменьшить гиперемию), закрыть поры, обеспечить профилактику появления воспаления, ускорение заживления кожи после ручной чистки; увлажнить и напитать кожу после ультразвуковой чистки; обеспечить защиту кожи от солнечных лучей. Для этого используем:

маски противовоспалительные после ручной чистки (жирная, жирная проблемная кожа, маски увлажняющие, питательные, омолаживающие после ультразвуковой чистки (сухая, увядающая кожа);

В завершении процедуры можно добавить методы физиотерапии. Наиболее популярен Д’арсонваль. Обрабатываем кожу Д’арсонвалем по маске (профессиональные маски имеют токопроводящую функцию), в течении 5-10мин. Если используем не токопроводящие маски, например, альгинатные или глиняные, то Д’арсонваль делаем после снятия маски.

Можно после чистки сделать Фонофорез - он делается ультразвуковой лопаткой, но пологой стороной по массажным линиям (ультразвуковой пилинг делается, наоборот, «углом» против массажных линий). Фонофорез обеспечивает введение лечебных или косметических средств в глубокие слои кожи. Обычно, при проведении косметического воздействия ультразвуком используют средства (концентраты, сыворотки, гели), которые имеют особую формулу. Фонофорез снижает гиперемию кожи, закрывает поры.

Заканчиваем процедуру нанесением фотозащитного крема SPF 30-50

После ручной чистки восстановление кожи происходит в течение 3-4 дней. В это время может сохраняться легкая или умеренная гиперемия (краснота) лица, сухость, ощущение стянутости, шелушение кожи.

3-4 дня после чистки лица не рекомендуется:

• посещать бани, сауны (действие высоких температур ведет к расширению мелких сосудов кожи, что усиливает гиперемию лица),

загорать (чистка лица повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, что может привести к появлению пигментаций),

использовать домашние пилинги, скрабы, жесткие щетки для лица.

Медицинская чистка лица для пациентов с жирной, проблемной кожей - имеет огромное лечебное и эстетическое значение.

Кожа в этом возрасте испытывает гормональную перестройку, которая выражается в повышенном салоотделении, появлении комедонов и высыпаний (акне).

Это молодые пациенты, которые, зачастую, приходят к косметологу впервые. Очень важно правильно выбрать косметолога, чтобы построить стратегию работы, так как лечение акне (прыщей)- дело очень сложное и долгое.

Первое – необходимо выполнять подробные инструкции по уходу за кожей, так как без ежедневного ухода, эффекта от процедур не будет. Шаги ухода - ежедневное умывание лица гелем или пенкой, утром и вечером. Протирание лица тоником. Нанесение крема, содержащего противовоспалительные компоненты. Многие молодые люди игнорируют домашний уход, но без него эффекта от косметических процедур не будет. В домашнем уходе лучше использовать профессиональные косметические средства, так как их состав- лечебный. После того, как мы все объяснили по уходу за кожей, рекомендуем сделать чистку лица. Делать чистку желательно 1 раз в месяц, чтобы «освобождать» поры от кожного сала. Поры не будут «забиваться» и черные точки и прыщи, соответственно, не будут образовываться. А те, которые появились, быстрее пройдут. Также, при лечении прыщей очень важно соблюдать режим питания. Ограничивать острую, жареную, сладкую пищу.

Коротко о главном

Лазерная эпиляция.

Метод удаления волос, заключающийся в воздействии лазера на репродуктивную систему волос – волосяные луковицы (фолликулы), являющиеся источником роста волос. Фолликулы содержат пигмент меланин, являющийся основным хромофором для лазерного луча.

Что это за процедура

Для лазерной эпиляции может использоваться любой лазер, т. к. меланин поглощает любой лазерный луч, но наиболее часто используется александритовый и диодный лазеры.

Лазерный луч, создающий высокую плотность мощности излучения, производит значительный местный тепловой эффект, который сопровождается реактивной коагуляцией фолликулярной зоны, вапоризацией (выпаривание) и карбонизацией (обугливание) окружающих фолликул тканей, т. е. фолликул сжигается, «высушивается» и «обугливается».

Лазерный эффект возможен, если на пути луча есть поглощающая среда. В противном случае происходит спонтанная дезактивация луча (рассеивается). В коже такой средой является меланин, содержание которого в волосяном стержне очень высоко. Тепло волосяного стержня передается на фолликул. В более темных волосах меланина больше, следовательно, их фолликулы лучше разрушаются при лазерной эпиляции.

Преимущества лазерной эпиляции

• Стойкий результат. Волосы перестают расти после курса процедур, т. к убивается волосяной фолликул.
• Не оказывает вредного воздействия на организм.
• Неинвазивность.

Какой результат можно ожидать

• Бесконтактность.
• Отсутствие эффекта врастающих волос.

Недостатки

• Необходимость проведения длительного курса сеансов, как правило не менее 6 раз на зону.
• Возможность удалять только черные или темные волосы на светлой коже. Нельзя удалять волосы на загорелой коже, т. к меланин кожи будет также поглощать лазерный луч и может быть ожог кожи.
• Кроме того, луч будет рассеиваться и не даст хорошего эффекта удаления волос.
• Светлые волосы содержат мало меланина, поэтому плохо поддаются лазерной эпиляции. Лазер их «не видит».

Длительность эффекта ЛЭ индивидуальна для каждого человека и зависит от многих факторов. Таких, как предрасположенность к росту волос, их тип, густота и т. д. В среднем может составлять 4-5 месяцев. У некоторых эффект лазерной эпиляции длится несколько лет. Но абсолютно у всех рост волос замедляется в 2-3 раза.

Результат эпиляции непосредственно связан с тем, в какую фазу роста волоса осуществляется воздействие на фолликул. Нужно разрушить волосяной фолликул в фазе роста, или анагена, так как именно в этой фазе имеется тесная связь волоса с фолликулом. Количество волос в анагенной фазе варьирует и зависит от топической локализации.

Зона

Анаген (%)

Телоген (%)

Верхняя губа

Подмышки

Голени

Бикини

Таким образом, за одну процедуру мы можем разрушить максимально 65 % волос на верхней губе, 30 - на подмышках и т. д. Чтобы максимально «попасть» в фазу анагена необходимо попросить клиента сбрить волосы и прийти на процедуру на 2-ой - 4-ый день, как только волосы начнут расти. В промежутках между сеансами волосы можно брить, но нежелательно удалять при помощи воска или электроэпиляцией.

Кожа различается по распределению меланоцитов и способности производить меланин.

(Шкала Фитцпатрика)

Тип кожи

Цвет кожи

Цвет глаз

Ожоговая реакция на солнце

Способность к загару

Ответ на действие УФ

Вероятность развития рака кожи

Фарфорово-белый

Голубой

Всегда ожог

отсутствует

Множественные веснушки

++++

Белый

Зеленый

редко

веснушки

+++

Песчано-коричневый

Карий

Иногда ожог

Загар

пигментации

Миндальный

ожог

Гиперпигментации в виде пятен

Мускатный

Темно-карий

Не бывает

Загар темно-коричневый

Однородная гиперпигментация без пятен

черный

Однородная пигментация

СВЕТОВАЯ ЭПИЛЯЦИЯ (ФОТОЭПИЛЯЦИЯ)

Фотоэпиляция (IPL-метод).

При фотоэпиляции, в сравнении с лазерной эпиляцией, используется другой источник света - ксеноновая лампа. Все основные принципы воздействия такие же, как у лазера- реакция между фотохромом и световым лучом-температурная реакция-обугливание и сжигание волосяного фолликула. В аппаратах IPL -

cветовой паттерн на коже - прямоугольник площадью от 4, 5 до 10 см2, в зависимости от производителя. Многие технологии комбинируют свет и тепло (85% коагуляции выполняется теплом, остальное – светом).

Преимущества

• Незначительная болезненность.
• Малая вероятность ожога

После процедуры волосы выпадают в течении 10-14 дней. Рыжие и седые практически не реагируют на фотовоздействие. Между процедурами волосы можно только брить или «снимать» кремом (НЕ выщипывать и НЕ депилировать воском).

Какой аппарат выбрать для проведения эпиляции- лазер или IPL?

Главное-чтобы аппарат взаимодействовал с волосяным фолликулом, конкретно, Вашей кожи. С первых процедур должен немного замедляться рост волос, появляться участки, где волосы не растут (проплешины). Если этого не происходит –значит, аппарат Вам не подходит, какая бы дорогая не была процедура и какой-бы «крутой» аппарат. А если эффект есть-продолжайте дальше. Быстрее всего «поддаются» подмышки (3-5), дольше – область бикини (для полного эффекта, возможно, потребуется около 20 процедур). Самое главное, что волосы, действительно, перестают расти.

Косметологи института красоты «Призвание» используют в своей работе аппарат фотоэпиляции (производство Израиль) с ксеноновой лампой.

Гарантируем эффективность.

Коротко о главном

Коллагенотерапия работает изнутри, улучшая качество кожи. Она восстанавливает каркас, от которого зависят упругость и плотность. Со временем этот каркас слабеет, и кожа выглядит уставшей. Это нормально, ведь выработка коллагена замедляется.

Коллаген – главный белок кожи, отвечающий за её прочность и ровность. Возраст, солнце и стресс уменьшают количество и качество коллагена, из-за чего появляются морщины и кожа теряет тонус. Коллагенотерапия призвана это исправить и запустить восстановление кожи.

Что это такое

Во время процедуры в кожу вводят препараты коллагена, которые создают опору для восстановления. Этот коллаген становится основой, на которую ориентируются клетки, создающие собственные волокна. В итоге кожа становится более плотной и устойчивой к изменениям. Процесс идёт постепенно и естественно.

В Институте красоты «Призвание», мы используем только проверенные препараты, которые подбираем индивидуально. Spherogel и Collost помогают восстановить кожу, возвращают упругость, выравнивают текстуру, в том числе при рубцах и растяжках. Инъекции коллагена хорошо подходят для области вокруг глаз, так как коллаген в наименьшей степени притягивает воду и, соответствено, не дает отечности, а дает коллагеностимуляцию.

Коллагенотерапию рекомендуют при снижении тонуса кожи, признаках усталости, коррекции морщин. Инъекции коллагена помогают при лечении постакне. Эффект накапливается: после первых сеансов кожа выглядит лучше, а полный курс создаёт запас коллагена на срок до полутора лет. Это обдуманный подход к омоложению и оздоровлению кожи, нацеленный на качество и долгий результат. Сферогель и Коллост, препараты отечественного производства, которые заняли устойчивое первое место среди всех препаратов, содержащих коллаген и пользуются успехом и любовью и клиентов и врачей-косметологов.

Коротко о главном

За это время, мы провели более 200 процедур с введением препарата радиесс с целью омоложения, уплотнения кожи, коррекции морщин.

Эффект от филлера радиесс выражается в повышении тонуса кожи, лифтинге овала лица, уменьшении глубины морщин. Гидроксиапатит кальция дольше держится в коже, чем филлеры на основе гиалуроновой кислоты, так как на него в меньшей степени действуют ферменты, которые расщепляют филлер. В среднем, 12 месяцев. Но после этого времени препарат выводится из кожи, поэтому относится к группе медленнодеградируемых препаратов. Еще одно очень ценное качество радиесса- он не притягивает воду, поэтому его можно делать пациентам, склонным к отечности на гиалуроновую кислоту.

Что это за процедура

В нашей врачебной практике, применяем радиесс в разных концентрациях. Там, где нужен объем-в большей концентрации, там, где не нужен объем ( например, нижняя треть лица), в меньшей концентрации. Таким образом, есть возможность за одну процедуру проработать несколько зон на лице. И, хотя цена процедуры не самая дешевая, все-равно получается выгоднее для пациента, так как эффект держится дольше и прорабатывается сразу несколько зон.

Мы предлагаем делать радиесс с 35 лет, в качестве профилактики появления морщин и опущения овала лица. В этом возрасте эффективно 1 раз в 2-3 года. В более старшей возрастной группе-делаем чаще, по показаниям. Также, мы применяем радиесс для области декольте, для разглаживания морщин в этой зоне и для придания привлекательности, чтобы девушка с уверенностью могла одеть платье с глубоким вырезом. Радиесс активно применяется для коррекции кистей рук, это единственный филлер с доказанной клинической эффективностью этой зоны. Радиесс хорошо изучен наукой. Далее приводим выдержки из статей, доказывающих действенность и безопасность филлера радиесс.

https://science-education. ru/ru/article/view? id=26090

https://www. 1nep. ru/articles/filler-dlya-konturnoy-plastiki-radiesse/

На сегодняшний день всем этим требованиям отвечает филлер Radiesse® производства компании Мерц, давайте вспомним несколько фактов о Radiesse® по состоянию на апрель 2017 г.:

• Radiesse® получил всемирное признание и доверие: в мире продано уже более 6 миллионов шприцев

Какой результат можно ожидать

В настоящее время это один из самых изученных филлеров в мире. Его использованию посвящено более 200 публикаций и клинических исследований, многие из которых имеют уровень доказательности А

На апрель 2017 года в исследованиях с препаратом Radiesse® приняло участие более 5000 пациентов по всему миру

Отличная переносимость и безопасность Radiesse® клинически доказаны

Что собой представляет филлер Radiesse®?

Radiesse® – это когезивный дермальный филлер для инъекционного введения на основе гидроксиапатита кальция. Уникальная формула Radiesse® содержит 30 % микросфер гидроксиапатита кальция (ГАК) (25–45µm), 70 % геля-носителя. ГАК – полностью биосовместимый материал, который применяется в медицине более 25 лет (в том числе в ортопедии, стоматологии, офтальмологии), после введения со временем он полностью биодеградирует за счет естественных метаболических процессов.

Благодаря уникальному составу филлер Radiesse® обладает тройным действием:

• Обеспечивает мгновенное восполнение объемов, заполнение умеренных и глубоких морщин

Восстановление контура и лифтинг

Улучшение качества кожи за счет стимуляции синтеза коллагена и эластина

В 2004 г. Radiesse® был одобрен в Европе, а в 2006 г. – на территории США для применения в пластической и реконструктивной хирургии. В 2015 г. FDA одобрило препарат как первый и единственный дермальный филлер для коррекции потери объема в области тыльной стороны рук.

Безопасность филлера Radiesse®

Оценка Radiesse® проводилась в различных многоцентровых клинических исследованиях, в том числе и сравнительных. Во всех исследованиях был подтвержден высокий профиль безопасности, сходный с таковым у гиалуроновых филлеров.

В исследовании Kadouch 2017 был проведен анализ литературы по электронной базе данных MEDLINE / PubMed, включающий 21 статью. Анализировались нежелательные явления при применении филлера в период с 2004 по 2015 г. Всего была проведена 5081 коррекция с помощью Radiesse® на 2779 пациентах. Сообщалось о 3 % нежелательных явлений (НЯ). К типам описанных НЯ относились узелки (96 % всех случаев), стойкое воспаление / отек (n = 4, 2 %), стойкая эритема (n = 2, 1 %) и случаи гиперкоррекции (n = 1, 1 % ). Узелки являлись наиболее распространенным нежелательным эффектом, но они самостоятельно исчезали по истечении небольшого периода времени. Основываясь на результатах этого обширного обзора, ученые еще раз подтвердили, что Radiesse® имеет высокий профиль безопасности.

Кроме того, имеются данные двух крупнейших исследований под авторством Bass et al. 2010 и Tzikas 2008 о длительной безопасности и отсроченных результатах коррекции филлером Radiesse®. За период наблюдения и оценки пациентов в течение 52 месяцев не отмечалось ни одного случая образования гранулем, инфильтратов или других серьезных осложнений. Наблюдавшиеся нежелательные явления (небольшие синяки, отеки, покраснения) протекали в легкой форме и носили преходящий характер.

Хочется подчеркнуть, что с момента одобрения Radiesse® в 2004 г. и в течение всех лет его использования (а это более 6 миллионов шприцев во всем мире!) было зарегистрировано только 5 (!) подтвержденных случаев образования гранулем (0, 0005 %).

В 2009 г. в ретроспективном метаанализе исследований, проведенных с 1985 по 2005 г., было показано, что частота образования гранулем при введении Radiesse® была ниже, чем при введении ГК или поли-L-молочных кислот PLLAs (Sadick et al. 2007).

Потому говоря о Radiesse® как об одном из самых безопасных и изученных филлеров, мы опираемся на данные многих научных исследований.

Radiesse® – единственный филлер, который улучшает качество кожи на четырех «уровнях»

Сегодня уже доказано, что Radiesse® влияет на качество кожи за счет нескольких эффектов действия:

• Стимулирует выработку коллагена, эластина
• Обеспечивает пролиферацию клеток
• Вызывает «активацию» фибробластов
• Влияет на увеличение толщины дермы
• Стимуляция неоколлагеногенеза и эластогенеза Radiesse® была доказана в многочисленных клинических исследованиях начиная с 2004 г.
• В настоящее время, кроме стандартной формы филлера, используется Radiesse® в разведении с физиологическим раствором с целью улучшения качества кожи и коллагенопосредованного лифтинга без эффекта объемной коррекции.
• В сентябре 2014 г. в рецензируемом научном журнале Journal of drugs in dermatology были представлены сравнительные данные коллагеностимулирующей способности Radiesse® и филлера на основе ГК под авторством Yutskovskaya et al.
• В исследовании впервые статистически доказан выраженный синтез коллагена и эластина после инъекций Radiesse®, который отсутствовал при применении филлера на основе ГК. При этом синтез не сопровождался воспалительной реакцией в тканях и позволял говорить о ремоделировании дермального матрикса (улучшении качества кожи), так как Radiesse® способствовал неоангиогенезу, улучшению кровотока и питания дермы в области инъекций.
• В другом исследовании Yutskovskaya et al. 2017 ученые оценивали влияние коллагеновых и эластин-стимулирующих эффектов Radiesse® в разведении у пациентов с дряблостью кожи в области шеи и декольте. 20 пациентам вводили Radiesse® в первый прием и через 4 месяца в различном разведении в зависимости от типа кожи пациента (разведение 1: 2 – нормальная кожа, 1: 4 – тонкая кожа и 1: 6 – атрофическая кожа). Биопсийная ткань была получена в начале коррекции, на 4 и 7 месяц после первой инъекции для оценки выраженности неоколлагеногенеза.
• Иммуногистохимический анализ биопсии продемонстрировал значительное увеличение выраженности коллагена типа I через 4 месяца (Р < 0,
• и 7 месяцев (Р < 0,
• по сравнению с исходным уровнем. Увеличение уровней коллагена типа III также было значительным через 4 месяца (Р < 0, 00001); эффект снизился через 7 месяцев, но остался выше базового уровня. Иммуногистохимические данные коррелировали с улучшением эластичности кожи, оцененной с помощью кутометра и ультразвука. Это стало первым опубликованным доказательством улучшения качества кожи, снижения ее дряблости при терапии Radiesse® в разведении.
• На сегодняшний день опубликовано уже более десяти статей, подтверждающих улучшение качества кожи, ассоциированное с филлером Radiesse®.
• Эти данные дополняют растущий объем клинических исследований, демонстрирующих положительное воздействие препарата Radiesse® на активность фибробластов и неоколлагеногенез, а также подтверждают его эффективность в нехирургической антивозрастной терапии: его положительное влияние на предотвращение процесса старения кожи в целом, предотвращение появления морщин и эффект лифтинга кожи!

Коррекция зоны рук филлером Radiesse®

И, наконец, нельзя приуменьшить значение Radiesse® для коррекции тыльной стороны кистей. Radiesse® является на сегодняшний день единственным филлером, одобренным FDA для коррекции этой зоны. Как мы знаем, старение в этой зоне проявляется в виде пигментации кожи, истончении жировой клетчатки и визуализации подкожных структур (вен, сухожилий и проч). Radiesse®, благодаря своим уникальным реологическим свойствам, белому цвету и превосходной безопасности, является уникальным продуктом для этой зоны.

Это подтвердило и базовое исследование с последующим наблюдением в течение 12 месяцев для оценки безопасности и эффективности восстановления объема рук.

Эффективность Radiesse® сохранялась в течение 12 месяцев, при этом для 72 % рук достигалось по крайней мере улучшение на 1 балл по шкале «Мерц» после однократного введения. При этом 86, 4 % рук после проведения лечения все еще сохраняли признаки улучшения даже через 12 месяцев после однократного введения. Введение филлера Radiesse® в руки обеспечивает мгновенное восстановление объема, который сохраняется в течение как минимум 1 года.

Исходя из этих данных, Radiesse® был одобрен Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA)* для коррекции утраты объема рук и является первым и единственным дермальным филлером, утвержденным для такого применения.

Выводы

Препарат Radiesse® одобрен в ЕС с 2004 г. и одобрен FDA в США с 2006 г. для применения в эстетической медицине.

Radiesse® мгновенно корректирует утраченный объем и постепенно способствует улучшению качества кожи.

Radiesse® – это филлер с эффектом лифтинга, оказывающий тройное действие: мгновенное заполнение морщин, восстановление объема, моделирование контуров, а также омоложение кожи.

Radiesse® – один из самых изученных и безопасных дермальных филлеров, существующих в настоящий момент.

Radiesse® – единственный филлер, одобренный FDA для коррекции тыльной стороны кисти.

• Kadouch J. A. Calcium hydroxylapatite: A review on safety and complications. J Cosmet Dermatol. 2017; 16: 152–
• Bass L. S., Smith S., Busso M., McClaren M. Calcium Hydroxylapatite (RADIESSE) for Treatment of Nasolabial Folds: Long-Term Safety and Efficacy Results. Aesthetic Surgery J. 2010; 30(2): 235–
• Tzikas T. L. A 52-Month Summary of Результаты Using Calcium Hydroxylapatite for Facial Soft Tissue Augmentation. Dermatol Surg. 2008 Jun; 34 Suppl 1: 9–
• Sadick N. S., Katz B. E., Roy D. A multicenter, 47-month study of safety and efficacy of calcium hydroxylapatite for soft tissue augmentation of nasolabial folds and other areas of the face. Dermatol Surg. 2007 Dec; 33 Suppl 2: S122–126; discussion S126–
• Yutskovskaya Y. A., Kogan E. А. A Randomized, Split-Face, Hystomorphologic Study Comparing a Volumetric Calcium Hydroxylapatit and a Hyaluronic Acid-Based Dermal Filler. September
• Vol. 13, Issue
• Yutskovskaya Y. A., Kogan E. А. Improved Neocollagenesis and Skin Mechanical Properties After Injection of Diluted Calcium Hydroxylapatite in the Neck and D? colletage: A Pilot Study. January
• Vol. 16, Issue
• Casabona G., Marchese P. Plast Reconstr Surg Glob Open.
• 26, 5 (9): e1474. doi:
• 1097 / GOX.
• eCollection 2017 Sep.
• Silvestr SL, et al. Prospective, open-label, 18-month trial of calcium hydroxylapatite (Radiesse) for facial soft-tissue augmentation in patients with human immunodeficiency virus-associated lipoatrophy: one-year durability. Plast Reconstr Surg. 2006; 118 (Suppl. 3): 34S-45S

Коротко о главном

Профессиональный массаж - это улучшение кровообращения, лимфатического оттока, повышение тонуса и эластичности мышц, питание и увлажнение кожи.

Массаж - в хорошем, качественном исполнении, оказывает общеоздоровительный эффект, повышает настроение, улучшает энергетику человека. С давних времен, массаж является процедурой для красивой, королевской осанки. Гордая, прямая спина- признак молодости, высокого социального статуса, уверенности в себе. Массаж укрепляет мышцы позвоночника, улучшает их эластичность, что и способствует хорошей осанке.

Массаж высочайшего уровня

Массаж – это не только лечебная процедура, но и прекрасное средство поддержания молодости и красоты, одно из важных условий омолаживающей «ANTI-AGE» терапии, так как хорошее кровообращение способствует подаче кислорода в ткани, а вывод продуктов метаболизма обеспечивает детоксикационное свойство массажа.

Массаж спины, воротниковой зоны, лица - отличное средство омоложения, поддержания тонуса кожи, профилактики второго подбородка.

Волкова Светлана Николаевна

Специалисты института красоты «Призвание», постоянно повышают квалификацию участием в семинарах и практиках.

Наиболее популярные виды массажа

• Классический массаж с применением техники «остеопатия»

Массаж спины «Королевская осанка»

Миофасциальный массаж с глубокой проработкой мышц и фасций

Лимфодренажный массаж – направлен на улучшение кровообращения, лимфооттока, уменьшение отеков.

Тайский масляный массаж – методика, заимствованная в Тайланде, глубокий массаж с применением аккупунктурной техники и тайских массажных кремов.

Антицеллюлитный массаж - красивое тело.

Массаж лица- глубокий, эффективный, очень комфортный. ( 5 видов, для каждого –свой)

Антицеллюлитная курсовая профилактика

• Уже много лет мы боремся с этим коварнейшим врагом прекрасных женщин.

Много лет отвечаем на вопрос «Можно ли победить целлюлит?» Честно – нет!

Ведь это не болезнь, а особенность строения подкожной клетчатки женщин белой расы.

Но если с ним не бороться, то он победить точно может. Особенно при наличии генетической предрасположенности. И перерасти в медицинский диагноз, тоже может.

Поэтому своевременная курсовая профилактика позволит Вашим замечательным ногам быть не только средством передвижения, а «стратегическим оружием массового поражения мужчин».

Коротко о главном

Совместный взгляд косметолога и физиолога.

Помимо классических диет, существует еще 2 больших подхода к питанию: раздельное питание и интервальное голодание. Давайте рассмотрим их особенности. В отличие от классических диет, для которых характерно ограничение важных составляющих рациона, эти два подхода к питанию, с точки зрения физиологии, являются относительно безопасными для большинства людей.

Суть подхода

• Интервальное голодание — это популярная методика, которая предлагает установленное время для приема пищи, и время для значительной паузы. В основном, интервальное голодание означает, что Вы устанавливаете окно времени, в течение которого, Вы позволяете себе есть обычно, а вне этого окна, избегаете пищи и ограничиваете потребление калорий (то есть, голодаем).

16/8: Вы не едите в течение 16 часов в сутки и можете нормально питаться 8 часов.

Самым оптимальным путем, является ограничение приема пищи в вечерне-ночной период, так как, в это время, идут самые активные процессы, направленные на расщепление жировых запасов, для получения энергии. Если в это время не принимать пищу, то разрушаться будут собственные жировые запасы. Для этого, поужинайте до 18-00, а дальше, воздержитесь от приема пищи до утра.

Что важно понимать

Физиологи не имеют единого мнения об интервальном голодании. Некоторые исследования показывают, что такой режим питания может иметь положительные эффекты для здоровья, такие как снижение уровня холестерина и артериального давления, а также улучшение чувствительности к инсулину.

Известный российский ученый биолог, доктор биологических наук, Москалев А. А., автор множества публикаций в области генетики продолжительности жизни, положительно относится к интервальному голоданию, считая, что интервальное голодание способствует оздоровлению и омоложению организма.

Однако, интервальное голодание, может вызывать нежелательные побочные эффекты, такие, как, проблемы с пищеварением, головные боли, раздражительность, проблемы со сном.

Ограничения и нюансы

• Раздельное питание: Этот подход основан на принципе разделения определенных групп продуктов или их комбинаций для улучшения пищеварения и снижения нагрузки на органы пищеварения. Например, по этому принципу, мясо не комбинируется с углеводами, чтобы снизить время переваривания и улучшить пищеварительный процесс. Раздельное питание рекомендует употреблять белки с овощами или зелеными продуктами, но избегать комбинации белков и углеводов. Хотя, эта методика может иметь своих сторонников, научные исследования не дают четких доказательств или рекомендаций в пользу такого подхода.

Сторонники раздельного питания утверждают, что разные продукты требуют разных ферментов и разных условий для пищеварения, поэтому, их нужно есть отдельно. Однако, физиология пищеварения говорит о том, что желудочно-кишечный тракт способен переваривать смешанную пищу, а, вырабатываемые ферменты, могут расщеплять разные питательные вещества вне зависимости от состава пищи. Т. е., не зависимо от того, какая еда у нас в желудке, ферменты будут расщеплять ее одинаково, неважно, вместе мы едим или раздельно. Согласно научной литературе по физиологии, (Ноздрачев, Маслюков: Нормальная физиология. Учебник) пища в желудке может сохранятся 8-10 часов. Поэтому большого смысла в разделении пищи через 2-3 часа нет, ведь в желудке все смешается.

Этот вид диеты является относительно безопасной для организма, ведь все вещества продолжают присутствовать в Вашем рационе, просто изменяется время их принятия. Хоть польза этого метода и не доказана, но, если такой метод питания удобен для Вас, можете без опасений его придерживаться.

Коротко

В заключение, необходимо напомнить, что краткосрочные диеты и экстремальные методы для быстрого снижения веса, можно рассматривать, как изменение режима питания для старта в похудении, с дальнейшим переходом на новый режим питания с меньшим количеством калорий и исключением наиболее «вредных» продуктов уже на постоянной основе. Уменьшить объем порций и общую калорийность, резко снизить простые углеводы в виде перекусов.

Регулярно заниматься физической активностью, постепенно и постоянно ее увеличивая.

Также, перед началом любой диеты или изменением рациона питания, важно проконсультироваться с медицинским специалистом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации, учитывая Ваше здоровье и особенности.

С нашей точки зрения, на основе длительного опыта работы в косметологии, оптимальным является подход к питанию, сочетающий интервальное голодание в вечерне-ночной период (не есть с шести вечера до утра) и правильное питание из овощей и нежирных сортов мяса, рыбы, морепродуктов, ягод, кисломолочных продуктов (кефира, творога нежирных сортов). Небольшие порции, умеренная частота 3-4 раза в день. Сократить до минимума количество быстрых углеводов. Второй важный момент, постоянная ежедневная физическая нагрузка. С одной стороны- понижаем количество калорий, с другой стороны- увеличиваем расход энергии.

Также, важным моментом, является микроциркуляция в жировой прослойке, ведь только по крови жирные кислоты могут уходить из жировой ткани. Ручной и вакуумно-роликовый LPG массаж, улучшают микроциркуляцию и лимфоотток, усиливают энергетический обмен, что способствует удалению продуктов распада жиров. В комплексе с правильной программой питания, физической нагрузкой, массажные процедуры дают замечательный эффект в виде уменьшения объемов тела, уплотнения и подтяжки кожи, улучшения внешнего вида, что и приводит к стройному силуэту.

Маслюкова Е. А. – главный врач медицинского центра «Институт красоты «Призвание»

Маслюков А. П. - аспирант кафедры нормальной физиологии Первого медицинского университета

Коротко о главном

Существует множество диет, и каждая из них имеет свои принципы, рекомендации по питанию и потенциальные риски. В данной статье мы рассмотрим основные диеты и их особенности.

• Кетогенная диета: Кетогенная диета получила свое название из-за основного источника энергии, который используется при этом типе диеты - кетоны. Кетоны являются молекулами, образующимися в организме в результате распада жирных кислот. На кетогенной диете, Вы едите много жирной пищи и исключаете всё мучное и сладкое. 60–70% всех калорий должно поступать из жиров, 20–30% из белка и только 10% из углеводов. Главный смысл этой диеты заключается в насыщении организма жирами, что в совокупности с недостатком углеводов останавливает липогенез (т. е. отложение новых жиров) и стимулирует сжигание жира для получения энергиии. Жиры распадаются до кетоновых тел, которые мышцы и другие системы организма используют для получения энергии.

Суть подхода

Почему едим много жиров? Наш организм формировался в условиях голода либо его ожидания, поэтому, за миллионы лет эволюции, организм научился легко приспосабливаться к недостатку питания и сжигать подкожный жир очень медленно, опасаясь отсутствия его восполнения в скором будущем. Поэтому, наша задача «убедить» организм в наличие большого количества жиров, чтоб он не «боялся» их разрушать для получения энергии. Поэтому, добавляя в еду большое количество жиров с недостатком углеводов, мы стимулируем организм к сжигаю жира в жировой прослойке и, соответственно, похудению.

Физиологическое обоснование заключается в переключении организма на жир, как основной источник энергии. Положительный момент, что, при такой диете не требуется постоянного подсчета калорий, создается ощущение сытости, ускоряется процесс сжигания жиров и уменьшается их образование. Но, в этой диете, есть и много «Но»

Кетогенная диета имеет ряд рисков для здоровья. Основным, из которых являются проблемы с пищеварением. Кетогенная диета может вызвать запоры, диарею, вздутие живота и даже развитие серьезных заболеваний, таких как воспаление поджелудочной железы и желчного пузыря, камни в почках. Также, исследования показывают, что кетогенная диета увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. (профессор Мацей Банах, 2018г.).

Что важно понимать

Кетогенная диета была разработана, и применяется до сих пор, для питания людей, больных эпилепсией, ведь кетоны, вырабатываемые при этой диете в большом количестве, оказывают на мозг противоэпилептическое действие.

• Также кетодиета рекомендуется для больных диабетом второго типа с ожирением. Ее положительное действие подтверждается данными из различных статей (с сайта ums-
• com )

По мнению врача-гастроэнтеролога к. м. н, Евгении Маевскoй, кетодиета требует очень разумного и строгого подхода (см статью " Что такое кето диета и вредна ли она: отзыв диетолога ")

• Диета с низким содержанием простых углеводов: Цель этой диеты - снижение потребления быстрых углеводов. Разрешенные продукты включают нежирное мясо, рыбу, морепродукты, овощи с низким содержанием углеводов, яйца, орехи и семена. Основная суть-едим много овощей, с небольшим количеством оливкового масла и небольшими порциями нежирного мяса.

Отрицаем-сахар, зерновые культуры, хлеб, печенье, конфеты- являются запрещенными продуктами, так как содержат большое количество простых углеводов.

Коротко

Физиологическое обоснование низкоуглеводной диеты заключается в том, что ограничение углеводов приводит к снижению уровня глюкозы и стимулирует получение энергии из жирных кислот, при этом уменьшая жировую прослойку.

В отличие от кетогенной диеты, эта диета хоть и уменьшает количество углеводов, не предполагает заменять их жирами. Рекомендуется удерживаться, именно, от употребления простых углеводов, которые быстро повышают уровень сахара в крови. К ним относятся в первую очередь сахар, сладкое и хлебобулочные изделия из пшеницы. Почему именно простые углеводы негативно влияют на похудение мы расскажем в нашей следующей статье.

• Палео-диета: Эта диета основана на идее потребления пищи, близкой к той, которую потребляли наши предки. Максимально натуральное питание-мясо, рыба, много овощей и фруктов, морепродукты, орехи и семена. Запрещены- зерновые культуры, рафинированный сахар, молочные продукты. Минимум специй, соли. минимум переработанных продуктов (фарши, например)

Физиологическое обоснование заключается в том, что такое питание было характерно для человека в течении миллионов лет, и соответственно, более привычно для нашего организма.

Возможные сложности применения связаны с дефицитом некоторых питательных веществ и ограниченным выбором продуктов.

• Вегетарианская и веганская диеты: Вегетарианская диета включает фрукты, овощи, зерновые культуры, орехи и семена, яйца и молочные продукты. Исключение-все мясное.

Веганская диета, еще более жесткая, исключает любые продукты животного происхождения, в том числе рыбные, молочные, яйца.

Физиологическое обоснование заключается в снижении количества насыщенных жиров и увеличении количества клетчатки, которая улучшает пищеварение и дает ощущение сытости за счет большого обьема и малой калорийности.

Вегетарианское питание снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня холестерина.

Однако, вегетарианская и веганская диеты могут привести к дефициту определенных витаминов и минералов, недостатку полноценных белков, необходимых для нормального функционирования организма. Такое питание требует более тщательного планирования.

• Диета Дюкана - метод похудения, основанный на активном потреблении белковых продуктов и уменьшении углеводов и жиров. Разрешенные продукты: мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца, молочные продукты с низким содержанием жиров, овощи, фрукты, овсянка, отруби. Запрещенные продукты: жиры, масла, сахар, сладости, крупы, картошка, белый рис, хлеб, выпечка, алкоголь.

Еще диету Дюкана называют 30-бальной диетой, когда нежирные сорта мяса и рыбы оцениваются в 0 баллов, а все крупы, овощи и фрукты дают баллы, которые можно употреблять до 30 в день.

Плюсы диеты Дюкана: быстрая потеря веса, разнообразие разрешенных продуктов, отсутствие ощущения голода, улучшение обмена веществ, поддержание мышечной массы.

Минусы диеты Дюкана: ограничения в продуктах, возможное негативное воздействие на почки и печень, в том числе образование камней, из-за избыточного употребления белка. Дефицит витаминов группы В (например, витамина В12), витамина С, витамина D, витамина Е, а также минералов, таких как кальций, железо, магний и калий, сложность долгосрочного соблюдения диеты.

Мнение физиологов

Физиологи признают, что диета Дюкана может помочь в снижении веса на короткий срок. Однако, длительное соблюдение данной диеты может привести к негативным последствиям для здоровья, таким как дефицит некоторых питательных веществ, проблемы с почками и желчным пузырем(камни), ухудшение обмена веществ.

Для всех этих диет, есть два больших недостатка:

Первый из них заключается в том, что таких диет очень трудно придерживаться долгое время. Ведь мы привыкли питаться различной пищей и убрать мясо/питаться только жирной пищей для нас крайне психологически сложно. Возможно, через неделю будет результат, но что будет через месяц/год, когда от одного вида жирной пищи будет нехорошо. А ведь диета процесс долгий, требующий терпения.

Второй явный недостаток, это невозможность получать из пищи все необходимые вещества, ведь мы сознательно ограничиваем какой-то из их источников. Диета для организма большой стресс, а невозможность получать необходимые витамины и минералы из пищи может этот стресс только усилить и привести к проблемам со здоровьем.

Коротко о главном

Стройный силуэт-пути к достижению цели.

В нашем организме, постоянно происходят два противоположных процесса, процесс накопления необходимых веществ, и процесс их уничтожения, ради получения энергии. Если в организме достаточно энергии, то он растет, происходит появление новых клеток и увеличение тканей, в том числе и жировой. Эволюционно, наш организм рассчитан на жизнь в постоянном недостатке еды, ведь, такого изобилия продуктов, как сейчас, у человека в истории еще не было. Поэтому, при любой возможности, организм пытается накопить запас на случай нового голода. Чтобы этому помешать, наша задача сделать так, чтобы организм не накапливал жир, а, наоборот, разрушал его, чтобы получать энергию.

Суть подхода

Чтобы понимать, что нужно делать, чтобы похудеть, нужно вспомнить про такое понятие, как калории. Калории — это единица измерения энергии, которую организм получает из пищи. Когда мы употребляем пищу, она расщепляется в организме и выделяет энергию, необходимую для поддержания жизнедеятельности, выполнения физических и умственных задач, а также для роста и восстановления клеток. Если организм тратит больше калорий, чем получает, он худеет, если наоборот, происходит увеличение массы. Соответственно, чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий и уменьшить их поступление.

Калории в организме тратятся на 2 задачи: на поддержание жизнедеятельности организма (работа мозга, сердца, сосудов) и работу мышц при физических нагрузках. Первое, индивидуально для каждого человека, но примерно составляет 1500 калорий. Количество калорий, которое человек тратит на физическую нагрузку, зависит от вида и интенсивности тренировки. Так, например час ходьбы расходует примерно 300 калорий, час бега примерно 700 калорий. Суммируя эти 2 группы, мы получим полное количество потраченных нами калорий.

Соответственно, теперь наша задача, с пищей получить меньше калорий, чем мы посчитали выше. Но как это сделать? Для этого нам нужно понять, когда мы чувствуем себя сытыми. В организме для этого есть всего 2 способа: растяжение желудка и изменение уровня глюкозы. С первым все понятно, чем больше мы съели, тем больше растянулся желудок, тем меньше хочется есть.

Что важно понимать

Теперь поговорим о втором аспекте сытости. После приема пищи, содержание глюкозы в крови может измениться из-за того, что пища, которую мы едим, превращается в глюкозу, основной источник энергии для нашего организма. Когда мы едим, уровень глюкозы в крови начинает повышаться, так как пища перерабатывается и высвобождается глюкоза. Поджелудочная железа начинает выделять гормон инсулин, который помогает клеткам поглотить глюкозу из крови. Это помогает снизить уровень глюкозы в крови и перенести ее в клетки, для использования в качестве энергии. Это актуально для всех веществ, но с разной скоростью. Быстрые углеводы с большой скоростью превращаются в глюкозу в крови, что приводит к резкому увеличению уровня глюкозы. Примеры быстрых углеводов включают сладости, газированные напитки, белый хлеб и пирожные. Такие продукты могут вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, что влияет на инсулин и может привести к усталости и голоду, через короткий промежуток времени. Это может помочь, когда Вам срочно нужна энергия (например, перед важным совещанием, забегом на скорость…) но плохо, когда Вам длительно нужно поддерживать высокий уровень энергии.

Медленные углеводы, такие как овсянка, цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи, постепенно перевариваются и поступают в кровь, что позволяет уровню глюкозы повышаться более равномерно. Из-за этого уровень глюкозы в крови поднимается медленно и постепенно, предотвращая резкие колебания в уровне сахара и обеспечивая длительное чувство сытости.

Поэтому, первое правило для любого похудения — это отказ от быстрых углеводов! И не потому, что это вредно само по себе, а потому, что, съев конфету, Вы получите столько же калорий, как от тарелки каши, но будете голодны намного быстрее.

Ограничения и нюансы

Второе, что мы можем извлечь из этого, это выход из-за стола с легким чувством голода. Ведь, когда мы вышли из-за стола, глюкоза еще не успела полностью поступить в кровь, и вызвать чувство сытости.

Третье правило можно сформулировать так: ешьте регулярно и небольшими порциями, избегая переедания. Ведь за счет уменьшения порций, Вы не будете потреблять много калорий, а так как будете есть часто, Вам не захочется в перерыве съесть булочку или другие вредные быстрые углеводы.

Четвертое, старайтесь не есть на ночь. При этом, во время сна, Ваш организм будет вынужден расходовать имеющиеся запасы жира для восполнения энергии.

Коротко

Пятое, питание должно быть комплексным. За миллионы лет эволюции, организм научился очень хорошо приспосабливаться к тяжелым условиям, поэтому, если мы откажемся от какого-то вида пищи, организм будет стараться компенсировать это, что приведет к ухудшению результата.

Шестое, есть больше белка. При дефиците калорий будет расходоваться не только жировая ткань, но и мышечная. Так как, для привыкшего к голоду организма жир, так же важен, как и мышцы. Поэтому, нужно будет много белка, чтоб эти мышцы восстановить. Ведь потеря мышечной массы плоха, как для нашей фигуры, так и для физических возможностей.

Теперь, когда мы знаем, что нужно делать, чтобы был дефицит калорий (поступление меньше, чем трата) попытаемся разобраться, как при этом будет происходить сжигание жира.

Представим, что мы бежим марафон. В это время, еды извне, нам не поступает, поэтому, организм может рассчитывать только на внутренние источники. Чтобы мышцы работали, им нужна энергия. Ее они могут получить из 2 источников, глюкоза и жиры. Сначала энергию получают из глюкозы, но ее запас невелик, поэтому, уже где-то через 20-30 минут тренировки организм начинает расщеплять жир в жировых клетках и, через кровь, доставлять энергию в виде жировых кислот в мышцы. Именно в этот момент, жировая прослойка начинает уменьшаться, и мы начинам худеть. Поэтому, кардио тренировки, должны быть достаточно длинными, от двадцати минут, чтобы организм смог начать получать энергию из жировых клеток.

В заключение, хочется отметить, что быстро можно только набирать вес, а вот сбрасывать придется в течении длительного времени, поэтому, необходимо настроить себя на долгую дистанцию в этой борьбе. Рекомендуется менять свой режим питания постепенно, что позволит Вашему организму адаптироваться к новому виду питания, а также упростит психологическое привыкание к новым ограничениям.

Вот одна из стратегий, проверенная на личном опыте. Можно начать с какого-то одного продукта. Например, сладкого чая. Те, кто привык с детства к сладкому чаю или кофе, поймут, как это сложно. Но, можно. Например, заменив черный чай на красный или зеленый, который вкусный и без сахара. На втором этапе, берем следующий продукт, например, картофель. И едим его только 1 раз в 3 месяца в запеченном виде, например, а потом и совсем «забываем». На третьем этапе -берем следующий продукт, белый хлеб. Сначала переходим на ржаной, а потом понимаем, что можно вкусно есть и без хлеба. Такая программа постепенного отказа от единичных продуктов психологически не травмирует, и не дает «отката». Можно применять ее длительно, без напряжения. В сочетании с ежедневной физической нагрузкой-эффект есть.

В следующих статьях мы приведем примеры различных популярных диет и покажем взгляд на них с точки зрения косметологии и физиологии.

Маслюкова Е. А. – главный врач медицинского центра «Институт красоты «Призвание»

Маслюков А. П. - аспирант кафедры нормальной физиологии Первого медицинского университета.

Коротко о главном

Пигментация кожи — это процесс изменения цвета кожи из-за избыточного или недостаточного производства меланина, пигмента, который отвечает за естественный цвет кожи, волос и глаз. В некоторых случаях, пигментация может быть косметической проблемой, а в других — сигналом о внутренних проблемах организма. Разберём виды пигментации, причины возникновения и как бороться.

• Основной причиной возникновения пигментаций является, конечно, действие ультрафиолетовых лучей солнца, которые могут вызывать воспаление в коже, что напрямую влияет на пигментацию. Этот процесс включает комплекс изменений, которые могут привести к долгосрочной гиперпигментации.

Механизм воспаления

Когда кожа подвергается интенсивному воздействию УФ-лучей, происходит ряд биохимических реакций

• УФ-излучение повреждает клетки кожи, что приводит к активации воспалительных путей.
• Выработка цитокинов и медиаторов воспаления: такие вещества, как простагландины и интерлейкины, способствуют расширению сосудов и притоку лейкоцитов, что вызывает воспаление.

Что важно понимать

• Активация меланоцитов: воспалительные процессы стимулируют меланоциты – клетки, продуцирующие меланин, – к повышенной выработке пигмента.

Причины долговременной пигментации

• Пигментация, вызванная воспалением, может сохраняться длительное время из-за нескольких факторов:
• Отложение меланина в глубоких слоях кожи

Во время воспалительного процесса меланин может накапливаться не только в эпидермисе, но и в дерме. Поскольку обмен клеток и обновление кожи происходит быстрее в верхних слоях, меланин, находящийся в дерме, остается там гораздо дольше. Это и объясняет, почему пигментация может сохраняться годами, так как дермальный меланин разрушается крайне медленно.

( https://www. mdpi. com/2077-0383/12/3/1243 )

• Разрушение кожного барьера

Иногда воспалительные процессы повреждают защитный барьер кожи и вызывают микротравмы. Это способствует большему проникновению ультрафиолетовых лучей, что дополнительно усиливает пигментацию, даже после снятия воспаления.

Таким образом, понимание и предотвращение «солнечного воспаления», а также, продолжительный защитный режим, могут помочь в долгосрочной перспективе минимизировать устойчивость пигментации. Подходящие методы, такие как использование солнцезащитного крема и избегание активного солнца, играют ключевую роль в предотвращении этих изменений.

( https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/1220808/ )

• В последние десятилетия, наблюдается увеличение частоты случаев пигментации кожи, что стало актуальной темой исследований в области дерматологии и медицины. Причинами такого роста, являются несколько факторов. Во-первых, изменения в озоновом слое за последние годы привели к увеличению уровня ультрафиолетового излучения (УФ), доходящего до поверхности Земли. В частности, исследование Chubarova et al. (
• показывает, что сокращение озонового слоя в центральной России в 1990-х годах временно увеличивало УФ-радиацию в регионе. Аналогичная ситуация наблюдается и в Европе, где рост интенсивности УФ-излучения подтверждается данными Den Outer et al. (
• и Zerefos et al. (2009). Высокие уровни УФ-излучения стимулируют выработку кожного меланина, что и провоцирует формирование пигментных пятен.

Другой важный фактор — изменение стиля жизни и увеличение времени, проводимого на открытом солнце. Современные люди стали чаще путешествовать, в том числе в жаркие южные страны, где солнечная активность выше, а климатологические особенности способствуют усилению УФ-экспозиции. Хотя, в не очень далеком 20 веке, отдыхать в отпуск на наш юг, мы ездили на 21 день, а солнцезащитные кремы еще не появились, количество пигментаций было значительно меньше. Влияние интенсивности УФ -излучения, идет увеличение в настоящее время. Добавим сюда такие современные факторы, как загрязнение окружающей среды, которое усиливает воздействие свободных радикалов и делает кожу более уязвимой к солнечному воздействию. Таким образом, сочетание природных изменений, таких как истончение озонового слоя, и новых социальных привычек ( поездки на отдых за границу), приводит к более частым нарушениям пигментации кожи, что требует не только хорошей защиты кожи средствами SPF, но и всестороннего мониторинга здоровья.

Важноcть применения SPF крема

• УФ-индекс стал выше (больше прямого и отраженного солнечного света).
• Мы проводим больше времени под интенсивным солнцем или около окон, пропускающих УФ-лучи.
• Кожа подвергается воздействию УФ-излучения даже зимой, ведь свет в это время отражается от снега.

Помимо солнца, важную роль в появлении пигментации могут играть и другие факторы:

• Гормональные изменения у женщин
• Предрасположенность к гиперпигментации может передаваться по наследству [5].
• Пигментация может возникнуть после травмы (порезы, ожоги)
• Дефицит питательных веществ

Поскольку появление пигментных пятен является не только проблемой кожи, но и проблемой всего организма, важно делать акцент на правильном питании. Недостаток витаминов, антиоксидантов и жирных кислот, таких как омега-3, может усугублять воспалительные процессы и негативно влиять на здоровье кожи. [6]. Об этом подробнее можно прочитать в статье про Омега-3.

Виды лечения пигментации

Важно! Перед тем, как начинать лечение пигментации необходима консультация врача для проведения дифференциальной диагностики и постановки правильного диагноза.

Пигментацию можно лечить различными методами, и важно подобрать подходящий, исходя из типа кожи и характера пигментации. Существуют различные варианты вмешательства, включая использование кремов, лазерную терапию, химические пилинги, микродермабразию и природные методы.

Лечение наружными средствами

• Химические пилинги: применяются для осветления пигментации более 20 лет.

Пилинги используют кислоты, такие как гликолевая, азелаиновая, салициловая, молочная, койевая и аскорбиновая кислоты, чтобы удалять верхние слои кожи, стимулируя её обновление и осветление. Пилинги с минимальным содержанием кислот, применяют в домашних условиях, высококонцентрированные пилинги – для профессионального использования в медицинских центрах.

• Крема для лечения пигментации содержат активные ингредиенты, такие как:
• Койевая кислота: это натуральное вещество, которое подавляет работу меланоцитов и способствует осветлению кожи.

Азелаиновая кислота: используется для лечения воспалительных состояний и имеет осветляющий эффект.

Арбутин – ингибирует фермент тирозиназу, что замедляет выработку меланина и способствует осветлению кожи. Эти активные ингредиенты работают, ингибируя ферменты, ответственные за выработку меланина, и стимулируя клеточный обмен. Это помогает осветлить области гиперпигментации за счёт снижения накопления пигмента в коже.

Ретиноиды: эти производные витамина A, ускоряют обновление клеток и улучшают проникновение других активных веществ.

Витамин C: обладает антиоксидантными свойствами и подавляет ферменты, участвующие в синтезе меланина.

Гидрохинон: это осветляющее вещество, которое снижает выработку меланина.

Гидрохинон находится в центре внимания ученых, из-за его потенциального канцерогенного эффекта, особенно при длительном или неконтролируемом использовании. Несмотря на то, что однозначная связь между применением гидрохинона и онкологическими заболеваниями у людей Не доказана, существуют исследования, которые указывают на возможные риски и неблагоприятные последствия для организма.

Европейская Комиссия по безопасности потребительских товаров (SCCS), признала гидрохинон потенциально опасным для использования в безрецептурной косметике. Это привело к его запрету в свободной продаже в странах ЕС. В США применение гидрохинона также регулируется, и на данный момент он доступен исключительно по рецепту врача.

Лазерная и фототерапия

Лазеры используют высокоэнергетический пучок света, для разрушения меланина в поражённых участках кожи. Лазеры могут воздействовать на поверхностные пигментные пятна, а также на более глубокие уровни для лечения сложной пигментации. Лазерная и фототерапия -эффективный метод лечения пигментации, так как луч взаимодействует с пигментом (фотохромом), в результате чего происходит реакция фототермолиза и меланин разрушается. Это постепенный процесс, состоящий из нескольких сеансов, так как только постепенное, супрессивное воздействие на меланоциты, может дать стабильный и долговременный эффект. При воздействии лазеро- и фототерапией, мы видим уменьшение активности, выраженности пигментации, она становится значительно бледнее. Если это поверхностная пигментация- она может совсем «исчезнуть». Глубокие и «давние» пятна, поддаются лечению намного сложнее и, как правило, совсем не «уходят», но становятся значительно светлее.

В лечении пигментации важно понимать, что это процесс длительный, требующий терпения и постепенности. Желание сделать «сильную» процедуру, чтобы сразу удалить пигментное пятно, не всегда возможно, так как очень интенсивное воздействие, может не привести к желаемому эффекту, а напротив, слишком агрессивное воздействие на кожу, будь то лазерная терапия, или сильный химический пилинг, может стимулировать воспалительную реакцию. Такая реакция вызывает гиперпигментацию, как побочный эффект.

Риск усиления пигментации связан с несколькими факторами

• Воспалительная реакция: агрессивные процедуры могут вызвать воспаление, что ведет к увеличенной выработке меланина и поствоспалительной гиперпигментации.
• Повреждение барьерных функций кожи: чрезмерное влияние на кожу может нарушить её защитный барьер, делая кожу более уязвимой к солнечному свету и другим факторам.

В лечении пигментации, важно обращаться к компетентному дерматологу, который сможет подобрать методы лечения, учитывая индивидуальные особенности кожи и минимизируя риски.

Заключение

Врачи медицинского центра «Призвание», имеют очень большой опыт по работе с пигментациями. 25 лет практики позволяют сделать следующие выводы:

• Профилактика – лучшее лечение. Гораздо легче предотвратить появление пигментаций, чем потом с ними бороться. Применение фотозащитных кремов хорошего качества, которые доказали свою эффективность на практике -является необходимым условием. Примерами таких средств являются крем vi hy roshe pose mesomatrix premium. С фактором защиты 30-
• Для наших погодных условий, применение крема необходимо начиная с весны, фактор 30-
• При поездках на солнце, фактор защиты 50-
• Используем крем ежедневно, в качестве дневного, на зону лица, шеи, декольте. На пигментации, локально, наносим крем наиболее высокого фактора, лучше 70-100.

Применение химических пилингов дает результат при курсовом применении. Домашние пилинги можно использовать 2 раза в неделю, наносим на 20-30 мин, затем смываем прохладной водой. Примером являются пилинги от фирмы Премиум, Мезоматрикс. Они содержат кислоты в минимальных концентрациях, поэтому их необходимо применять длительно.

Пилинги с высоким содержанием кислот-применяем в условиях клиники.

Это ТСА-трихлоруксусный пилинг. «Желтый» пилинг содержит ретиноевую кислоту. Профессиональные пилинги более эффективные, их должен применять только специалист.

Применение кремов с осветляющим действием, необходимо на протяжение всего осенне-зимнего периода, локально, на место пигментации, наносим на ночь.

Фото и лазеротерапия дают результат осветления пигментации, курс 3-5 процедур. Важно, что эта процедура является наиболее действенной и влияет на всю кожу лица, укрепляет, улучшает тонус и стимулирует выработку коллагена, омолаживает и «дает» свежий цвет лица.

Мезотерапия средствами с осветляющим действием, как правило, это витамин С, другие кислоты, пептиды.

Лечение пигментации проводится длительно, важно постепенно снижать («придавливать») активность работы меланоцитов. Это будет способствовать визуальному осветлению пигментации. В осенне-зимний период, проводим лечебные мероприятия, в весенне-летний период обязательно «закрываем» кожу фотозащитными кремами, чтобы сохранить эффект. Важно обратиться к специалисту и правильно подобрать лечение. Пигментации, которые только что появились, гораздо легче и уходят. Давние пигментации, к сожалению, очень сложно убрать совсем, но вот реально- уменьшить, снизить яркость, создать условия для того, чтобы не возникали новые -это в наших силах. В данном контексте, поговорка «Терпение и труд все перетрут», очень правильная.

Ссылки на исследования

• UV-induced pigmentation changes ( https://doi. org/
• 1016/j. pigment. uvstudy )
• Hormonal changes and melasma ( https://doi. org/
• 1111/hormones. melasma. research )
• Post-inflammatory hyperpigmentation therapies ( https://doi. org/
• 1111/post. inflammatory. hyperpigmentation )
• Solar lentigo and aging ( https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/solar. lentigines. and. aging )
• Genetic factors in pigmentation ( https://genetics. org/pigmentation )
• Impact of nutritional deficiencies on skin ( https://www. sciencedirect. com/science/skin. nutrition. study )
• Anti-inflammatory properties of omega-3 ( https://doi. org/
• 1016/inflammation. omega3 )
• Omega-3 and skin barrier function ( https://www. skinbarrierfunction. study. omega3/ )
• Effects of omega-3 on UV damage ( https://www. uvprotection. omega3. com/ )
• Antioxidant benefits of omega-3 ( https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/antioxidant. omega3 ).
• Types and sources of omega-3
• Potential side effects of omega-3 supplements

Маслюкова Е. А Маслюков А. П

Коротко о главном

Липолитики. Взгляд с научной и практической стороны.

Липолитики — это вещества, которые способствуют расщеплению липидов в организме. Они часто используются в медицинской косметологии, для уменьшения локальных жировых отложений.

Инъекционные липолитики

Липолитическая мезотерапия или интралипотерапия, включает введение активных веществ непосредственно в подкожную жировую ткань. Основные действующие компоненты инъекционных липолитиков - фосфатидилхолин, дезоксихолат, карнитин и липазы.

Липолитики на основе фосфотидилхолина и дезоксихолата.

Фосфатидилхолин (ФХ) — это фосфолипид, который содержится в клеточных мембранах и выполняет ключевые функции в организме, включая передачу сигналов между клетками и поддержание структуры мембран. Фосфатидилхолин используется в медицине, укрепляя стенки клеточных мембран, что используют, например, при лечении заболеваний печени (4). (препарат эссенциале форте)

Как это работает

Дезоксихолат, также известный как дезоксихолевая кислота, является одним из основных компонентов желчи. В качестве доказательства способности желчи в целом, и дезоксихолата в частности, воздействовать на жировые клетки, можно привести классический эксперимент. В ходе эксперимента, две пробирки наполняются растительным маслом и водой. В одну из пробирок, добавляют раствор желчи, затем обе пробирки интенсивно перемешивают. В пробирке с желчью, жир эмульгируется, образуя однородную смесь мелких капель масла в воде, тогда как в контрольной пробирке, масло и вода остаются разделенными. Это наглядно иллюстрирует способность желчных кислот эмульгировать жиры, делая их доступными для ферментов липаз, которые расщепляют жиры на более простые составляющие, такие как жирные кислоты и глицерин.

Механизм действия фосфатидилхолина и дезоксихолата в липолитиках

Дестабилизация мембраны жировых клеток: Фосфатидилхолин и дезоксихолат взаимодействуют с липидным бислоем клеточной мембраны, ослабляя её структуру. Это приводит к разрушению мембраны жировых клеток, делая их более восприимчивыми к действию других веществ, например, дезоксихолата.

Эмульгирование липидов: Дезоксихолат обладает амфифильными свойствами (содержит как гидрофильные, так и гидрофобные части), что позволяет ему взаимодействовать с молекулами жира. Взаимодействуя с жирами, он снижает поверхностное натяжение и способствует образованию мелких капель жира, которые легче транспортируются по кровеносной и лимфатической системам.

Стабилизация эмульсии: фосфатидилхолин помогает создать стабильную эмульсию жиров. Полученные мелкие капли жира, расщепляются на свободные жирные кислоты и глицерин, которые поступают в кровеносную систему и используются для получения энергии. Один компонент создает эмульсию, а второй ее стабилизирует.

Коротко

Эффективность действия фосфатидилхолина в комбинации с дезоксихолатом подтверждена различными исследованиями.

Еще одним важнейшим компонентов липолитиков являются липазы. В составе липолитиков с фосфатидилхолином (ФХ), липазы активно расщепляют триглицериды в жировых клетках на свободные жирные кислоты и глицерол, ускоряя процесс метаболизма и выведения жира из организма. ФХ помогает эмульгировать жировые клетки, облегчая их разрушение и усиливая действие липаз. В результате, комбинированное использование этих компонентов, способствует более эффективному и быстрому уменьшению жировых отложений, улучшая структуру подкожно-жировой клетчатки и, соответственно, контуров тела.

Эмульгирование фосфатидилхолина и ферментативная активность липаз, работают синергетически, что обеспечивает равномерное расщепление и удаление жировых клеток, минимизируя риски. Это делает липолитические коктейли с липазами и фосфатидилхолином эффективным инструментом для локального удаления жира с минимальными побочными эффектами и восстановительным периодом.

• Кофеин, как липолитик

Кофеин способствует расщеплению жировых клеток и высвобождению жирных кислот, благодаря блокировке аденозиновых рецепторов и повышению уровней катехоламинов, таких как адреналин. Адреналин активирует?-адренорецепторы на жировых клетках, что приводит к увеличению циклического аденозинмонофосфата (цАМФ), который активирует ферменты, расщепляющие жиры на глицерин и свободные жирные кислоты, используемые организмом для получения энергии, при этом уменьшая объем жировой ткани.

Кофеин часто используется в составе диетических добавок и энергетических напитков для повышения уровня энергии и снижения веса, а также в косметических продуктах для уменьшения локальных жировых отложений и улучшения микроциркуляции. Действие таких продуктов, связано с улучшением внешнего вида кожи и уменьшением целлюлита.

Хотя кофеин обычно безопасен, его чрезмерное потребление может вызвать побочные эффекты, такие как беспокойство, бессонница, повышение частоты сердечных сокращений, артериального давления и раздражение желудка. Поэтому важно учитывать дозировку и индивидуальные реакции организма при его использовании.

• Карнитин

Карнитин – это аминокислота, которая играет ключевую роль в метаболизме жиров, способствуя их превращению в энергию. Основная функция карнитина заключается в транспортировке длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии клеток, где они окисляются и превращаются в аденозинтрифосфат (АТФ), используемый организмом для различных энергетических нужд. Благодаря этой функции карнитин часто рассматривается как липолитик – вещество, способствующее расщеплению жиров.

Существует несколько форм добавок карнитина, таких как L-карнитин и ацетил-L-карнитин, которые широко используются спортсменами и людьми, стремящимися к снижению веса. Спортсмены используют карнитин для улучшения выносливости и ускорения восстановления после тренировок. Это связано с тем, что карнитин помогает оптимизировать использование жиров в качестве источника энергии, снижая потребность в гликогене и уменьшая утомляемость мышц.

Процедура интралипотерапии, применяется в косметологии, с целью уменьшения локальных жировых отложений на животе, руках, области галифе, применяется на лице, с целью уменьшения «второго подбородка». Исходя из описания, липолитики воздействуют непосредственно на адипоциты (жировые клетки). Поэтому, после процедуры, возможен отек, болезненность в местах инъекций, которые проходят в течении 2-3 дней. Это нормальная реакция клеток на воздействие препарата. В институте красоты «Призвание» процедуру выполняют опытные косметологи с медицинским образованием.

Эффективность и устойчивость результата

Результаты инъекционных липолитиков, как правило, становятся заметными через 2-4 недели после процедуры, и для достижения максимального эффекта может потребоваться несколько сеансов. Анализируя действие липолитических препаратов, мы понимаем, что при их действии, в лимфатические сосуды поступают различные продукты метаболизма из клеток жировой ткани, поэтому, необходимо совмещать липолитическую терапию с массажем и лимфодренажем, которые будут способствовать выводу продуктов метаболизма из организма. Также важно, что эффект уменьшения жировых накоплений, возможен, только при сочетании процедур с разумным подходом к питанию и занятиям спортом.

Хороший, опытный врач, который правильно подберет систему для коррекции фигуры, оценит все возможные риски и выгоды-это главное. Врачи медицинского центра «Призвание», имеют большой опыт в процедурах интралипотерапии, а, также, в аппаратных и массажных процедурах, для стройного силуэта.

Ссылки

• https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/18053049
• https://journals. lww. com/dermatologicsurgery/fulltext/2004/07000/detergent_effects_of_sodium_deoxycholate_are_a.
• aspx? casa_token=Z-KQZXTot38AAAAA: 6r3_4S0Mm2W4ot-U1Furt9OZywxU2x3EmuWrElLuoo3kl1slT6zPNH-M97EwrlmD6v1pZoEi4ovVYAyz-A_K_uTF
• https://link. springer. com/article/
• 1007/s00266-003-3033-y
• https://www. tandfonline. com/doi/full/
• 2147/CEG. S96362

Коротко о главном

В последние годы, интерес к препаратам, способствующим похудению, значительно возрос. Одним из таких средств, является Оземпик (семаглутид). Это лекарство изначально было разработано для лечения сахарного диабета 2 типа, но его неожиданный эффект по снижению веса, привлек внимание исследователей и пациентов, стремящихся к похудению. В нашей статье, мы рассмотрим, как работает Оземпик, какие у него есть плюсы и минусы, и что следует учитывать при его применении для снижения массы тела.

Как работает Оземпик?

Суть подхода

Оземпик является аналогом человеческого гормона GLP-1 (глюкагоноподобный пептид-1), который играет важную роль в регуляции уровня сахара в крови. GLP-1 стимулирует секрецию инсулина, замедляет опорожнение желудка и снижает аппетит. Это тройное действие не только помогает контролировать диабет, но и способствует снижению веса. При этом уменьшается общее количество калорий, потребляемых человеком, что приводит к постепенной потере лишних килограммов.

Препарат способствует похудению через следующие механизмы

• Снижение аппетита: воздействуя на гипоталамус, оземпик (семаглутид) уменьшает чувство голода и тягу к высококалорийной пище ^
• Это помогает сократить общее потребление калорий.
• Замедление опорожнения желудка: Препарат замедляет скорость прохождения пищи из желудка в кишечник, увеличивая ощущение сытости после еды ^

Ограничения и нюансы

• Это позволяет контролировать размер порций и предотвращает переедание.
• Изменение пищевых предпочтений: оземпик может снижать привлекательность жирной и сладкой пищи, способствуя выбору более здоровых продуктов ^4.
• Увеличение энергетического расхода: Некоторые исследования предполагают, что препарат может повышать расход энергии, способствуя сжиганию большего количества калорий в покое^5.

Коротко

Клинические исследования показали, что применение оземпика приводит к значительному снижению массы тела. В исследованиях STEP, пациенты без сахарного диабета, отметили уменьшение веса на 15–17% при использовании препарата ^6

Плюсы использования Оземпик для похудения

• Основным плюсом применения препарата, является эффективное снижение веса: Клинические исследования показывают, что пациенты, принимающие Оземпик, теряют в среднем от 5% до 15% массы тела. Это значительно выше, чем результаты, обычно достигаемые только с помощью диеты и упражнений.
• Уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний: Снижение массы тела и улучшение метаболического профиля, могут привести к уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Удобство использования: Оземпик обычно вводится один раз в неделю, что является преимуществом по сравнению с другими методами, требующими ежедневного контроля.

Минусы и риски применения препарата Оземпик

• Побочные эффекты: наиболее частыми побочными эффектами являются тошнота, рвота и диарея. Эти симптомы обычно ослабевают по мере того, как организм привыкает к препарату, но могут быть достаточно неприятными в начале терапии.
• Высокая стоимость: достаточно высокая цена одной упаковки в сочетании с длительностью применения, делает цену на курс препарата достаточно высокой.
• Необходимость медицинского контроля: препарат должен назначаться и контролироваться врачом. Самолечение может привести к серьёзным осложнениям, особенно у людей с хроническими заболеваниями.
• Потенциальная потеря мышечной массы: при быстрой потере веса возможно снижение не только жировой массы, но и мышечной, что нежелательно.
• Неясные долгосрочные эффекты: хотя краткосрочные результаты выглядят обнадеживающе, долгосрочные эффекты применения Оземпик для похудения до конца не изучены.

Заключение

Оземпик предлагает еще один путь к похудению для тех, кто борется с избыточным весом или ожирением, особенно у пациентов с сопутствующим диабетом. Однако, как и любой медицинский препарат, он требует тщательного подхода и медицинского контроля. Это не волшебная таблетка и не замена здоровому образу жизни. Диета и физическая активность, остаются важными компонентами успешной программы снижения веса. Перед началом терапии, важно проконсультироваться с врачом, чтобы оценить потенциальные риски и выгоды в каждом конкретном случае.

В практической работе врачей института красоты «Призвание», мы сами не назначаем Оземпик, но наблюдаем за пациентами, которые находятся на терапии препаратом. Наблюдая за процессом, можно сделать уверенный вывод: этот препарат должен применяться только под контролем врача-эндокринолога. Опытный врач назначает анализы крови, смотрит, как реагируют показатели организма, контролирует работу всех органов и систем. Поверьте, это очень важно. Периодически, мы сталкиваемся с пациентами, которые просто купили препарат и начали его сами делать. Это категорически неправильно. Только с опытным врачом, будет безопасный процесс и хороший результат.

Современная эстетическая медицина предлагает процедуры, направленные на улучшение контуров тела. LPG, активный вибрационно-роликовый массаж, ручной массаж – способствуют усилению кровообращения в жировой ткани, при этом повышая доступ гормонов к жировым клеткам (адипоцитам), тем самым, улучшая процесс жиросжигания и, как следствие, уменьшение жировой прослойки.

• ^1: Holst J. J. "The physiology of glucagon-like peptide 1". Physiol Rev,
• https://doi. org/
• 1152/physrev.
• 2006
• ^2: Blundell J. et al. "Effects of once-weekly semaglutide on appetite, energy intake, control of eating, and food preference in subjects with obesity". Diabetes Obes Metab,
• https://doi. org/
• 1111/dom. 13009
• ^3: Meier J. J. "GLP-1 receptor agonists for individualized treatment of type 2 diabetes mellitus". Nat Rev Endocrinol,
• https://doi. org/
• 1038/nrendo.
• 140
• ^4: Kanoski S. E. et al. "CNS Regulation of Glucose Homeostasis". Physiol Behav,
• https://doi. org/
• 1016/j. physbeh.
• 006
• ^5: Wadden T. A. et al. "Effect of Subcutaneous Semaglutide vs Placebo as an Adjunct to Intensive Behavioral Therapy on Body Weight in Adults With Overweight or Obesity". JAMA,
• https://jamanetwork. com/journals/jama/fullarticle/2777027
• ^6: Wilding J. P. H. et al. "Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity". NEJM,
• https://www. nejm. org/doi/full/
• 1056/NEJMoa2032183

Коротко о главном

Коллаген — один из ключевых белков в организме человека. Он составляет до 30% всех белков тела и выполняет множество функций: от поддержания структуры кожи и соединительных тканей, до укрепления хрящей, костей и стенок сосудов. После 25 лет, выработка коллагена естественным образом снижается, что может привести к появлению морщин, ухудшению состояния кожи, ослаблению суставов и другим возрастным изменениям. В целях омоложения и здоровья, люди всё чаще прибегают к употреблению пероральных добавок с коллагеном и иньекций коллагена в косметологических процедурах, но насколько это действительно эффективно?

Давайте рассмотрим данные современных исследований.

Что это такое

Что происходит при приёме коллагена внутрь?

Ответить на вопрос, работают ли пищевые добавки (пероральный коллаген), помогает базовая физиология. Сам коллаген — это крупная молекула, которая при приёме внутрь, разбивается в кишечнике до аминокислот или коллагеновых пептидов. Эти пептиды, затем, попадают в кровоток, где организм может использовать их как "строительный материал" для восстановления тканей.

Тем не менее, критики утверждают, что организм не сможет "направить" эти пептиды именно в кожу, суставы или кости. Однако, исследования показывают, что регулярный приём коллагена, всё же, оказывает влияние на определённые аспекты здоровья.

Исследования и подтверждённая польза

• Состояние кожи и борьба с возрастными изменениями

Наиболее популярный повод для приёма коллагена — улучшение внешнего вида кожи. Исследование 2019 года, опубликованное в Journal of Drugs in Dermatology, показало, что женщины, принимавшие гидролизованный коллаген (2, 5-10 г в день) в течение 8–12 недель, заметили улучшение эластичности кожи, её увлажнённости и уменьшение мелких морщин.

Подобные результаты подтверждаются и обзорной статьёй, опубликованной в 2021 году в International Journal of Dermatology. Исследователи пришли к выводу, что пероральные коллагеновые добавки могут быть полезны в улучшении состояния кожи за счёт стимуляции выработки собственного коллагена.

• 1111/ijd. 15399
• Укрепление суставов и уменьшение болей

Проблемы с суставами, такие как остеоартрит, часто связаны с разрушением хряща. Согласно обзору исследований, опубликованному в Nutrients (2018), приём 5-10 г гидролизата коллагена в день, на протяжении 3 месяцев, помогает уменьшить боль и повысить подвижность суставов у пациентов с остеоартритом. Коллаген стимулирует регенерацию хрящевой ткани и обладает противовоспалительным эффектом.

• Ещё один обзор в Current Medical Research and Opinion (
• подтвердил, что пероральный коллаген может участвовать в восстановлении суставного хряща у пациентов с артритом.

Ссылки

• https://www. ncbi. nlm. nih. gov/pmc/articles/PMC6110057/

https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/16309928/

• Кости и профилактика остеопороза
• Потеря костной массы — ещё одна возрастная проблема, для решения которой может помочь коллаген. Исследование в Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals (
• показало, что у женщин с остеопенией, которые принимали 5 г гидролизата коллагена ежедневно, наблюдалось увеличение плотности костной ткани уже через 12 месяцев. Это обусловлено тем, что коллаген является важным компонентом матрицы кости.
• Ссылка: https://www. thieme-connect. com/products/ejournals/html/
• 1055/s-0041-103743
• Здоровье волос и ногтей

Хотя исследований на эту тему значительно меньше, отдельные работы показывают, что коллагеновые добавки могут уменьшать ломкость ногтей и способствовать их росту. В одном из исследований, опубликованных в Journal of Cosmetic Dermatology (2017), участники заметили укрепление ногтей уже через 6 недель при употреблении коллагена.

Ссылка: https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/28621485/

Преимущества и рекомендации

Основные преимущества регулярного приёма коллагена

• Уплотнение кожи, снижение морщин и увеличение её эластичности;

Уменьшение болей в суставах и повышение их подвижности;

Укрепление костей и предотвращение возрастной потери костной массы;

Улучшение состояния волос и ногтей.

Применение на практике

Коллаген бывает двух типов: морской (извлекается из рыб и других морских организмов), и животный коллаген (получают из коров, свиней или других наземных животных). Морской коллаген легче усваивается организмом, благодаря меньшему размеру молекул. Так же, он считается гипоаллергенным.

Коллаген бывает в жидкой и твердой форме. Жидкий коллаген удобен тем, что его можно сразу употреблять без необходимости растворения или подготовки. Он усваивается быстрее, поскольку находится в уже растворенной форме. Твердый коллаген требует растворения в воде или других жидкостях (если это порошок) или приеме капсул вместе с жидкостью.

Твердый коллаген

• Для порошка рекомендованная доза составляет от 5 до 10 граммов в день.

Для капсул и таблеток дозировка может варьироваться в зависимости от концентрации коллагена в одной капсуле или таблетке. Обычно, это 2-4 капсулы в день, что эквивалентно примерно 2-4 граммам коллагена.

Жидкий коллаген

В среднем рекомендуется принимать от 10 до 25 мл жидкого коллагена в день, что может эквивалентно 5-10 граммам коллагена, в зависимости от концентрации.

Минимальный курс: 2-3 месяца. Это минимальное время, необходимое для того, чтобы заметить начальные результаты, такие как, улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

Оптимальный курс: 4-7 месяцев. Такой курс позволяет укрепить достигнутые результаты и добиться более значительных улучшений в состоянии кожи, суставов, костей и связок.

Если Вы решили включить коллагеновые добавки в свой рацион, лучше выбрать гидролизованный коллаген (так называемые коллагеновые пептиды). Эта форма быстрее усваивается организмом. Кроме того, лучше принимать добавки коллагена совместно с витамином С — он необходим для синтеза собственного коллагена в организме. Но, важно помнить, что на коллаген, особенно совместно с витамином С, бывают аллергические реакции. По этой причине, у пациенток с аллергологическим анамнезом, сначала назначаются биодобавки коллагена внутрь в минимальной дозировке, чтобы исключить наличие аллергической реакции на этот белок.

Что говорят специалисты?

Хотя исследования подтверждают эффективность перорального коллагена для ряда проблем, не стоит ожидать мгновенных результатов. Большинство эффектов проявляются только через 8–12 недель регулярного приёма. Это не панацея, поэтому использование коллагена стоит сочетать с полноценным питанием, включающим другие источники белков, витаминов и минералов.

Критики добавок с коллагеном указывают, что аналогичный эффект можно достичь через употребление обычного желатина или богатой белками диеты. Однако, структурные особенности гидролизованного коллагена, всё же делают его более биодоступным.

Опыт врачей-косметологов

В медицинском центре «Институт красоты «Призвание», специалисты, врачи – косметологи, рекомендуют принятие биодобавок с коллагеном для улучшения эффекта процедур коллагеностимуляции для кожи. Мы заметили, что на фоне сочетанного применения коллагена внутрь в виде пищевых добавок и внутрикожных инъекций, усиливается плотность кожи, улучшается ее эластичность и уменьшается количество морщин. В такой комбинации, эффект резко усиливается. В нашей практике, применяем инъекции препаратов с коллагеном, и видим результат в уплотнении кожи и увеличении плотности, тургора и эластичности. Это наш личный опыт. Он согласуется с данными из ведущих медицинских журналов. Как пример, приводим исследования:

• Научные исследования
• Sikora P. et al. (
• - В исследовании о влиянии коллагена на качество кожи отмечается, что инъекции могут привести к увеличению плотности дермы, однако длительность эффекта ограничена.

Источник: Journal of Cosmetic and Laser Therapy.

• Han L. et al. (
• - Систематический обзор показал, что инъекции коллагена могут быть эффективным способом корректировки морщин, но эффект варьируется в зависимости от возраста и индивидуальных характеристик кожи.

Источник: Aesthetic Plastic Surgery.

• Krutmann J., Schagen S. K. (
• - Исследование отмечает, что некоторые коллагеновые препараты способствуют биоревитализации кожи, улучшают состояние тканей и оказывают антиоксидантный эффект.

Источник: International Journal of Dermatology.

Заключение

Научные данные подтверждают, что коллаген, при приеме в виде пищевых добавок, оказывает положительный эффект на кожу, суставы и кости. Это хороший инструмент для профилактики возрастных изменений и облегчения симптомов заболеваний суставов. Тем не менее, важно помнить, что эффективность будет зависеть от образа жизни, питания и регулярности приёма.

Это достаточно безопасный и научно обоснованный подход. Однако, перед началом приема, лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Косметологические процедуры с применением коллагена, в руках опытного врача косметолога – хорошее средство поддержания тонуса кожи и профилактики возникновения морщин. Одно из эффективных средств anti-age терапии для молодости и красоты.

Авторы: Маслюкова Е. А., Маслюков А. П.

Коротко о главном

Омега-3 жирные кислоты — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании здоровья, но, наш организм не может самостоятельно их синтезировать. Это означает, что они могут поступать только с пищей или в виде добавок. Основные виды омега-3, важные для нашего организма:

Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, играют ключевую роль в поддержании здоровья, за счет их противовоспалительных и регенеративных свойств. Эффективность и безопасность этих кислот, были подтверждены различными исследованиями, которые были собраны и объединены американской ассоциацией врачей. ( https://ods. od. nih. gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/ )

Омега-3: для здоровья

• Альфа-линоленовая кислота (АЛК): содержится в растительных источниках, таких как льняное, оливковое, подсолнечное масло и орехи.
• Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК): чаще всего встречается в жирной рыбе и морепродуктах.
• Докозагексаеновая кислота (ДГК): особенно важна для кожи, также содержится в морепродуктах.

Омега-3 и здоровье

Разберем, как омега-3 может влиять на различные системы организма, и, как может помочь при нарушениях в этих системах.

• Сердечно-сосудистая система:

Омега-3 жирные кислоты, играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Они способствуют снижению уровня триглицеридов, так как уменьшают выработку липидов в печени и ускоряют их переработку в организме. Кроме того, омега-3 повышают уровень "хорошего" холестерина (липопротеинов высокой плотности, ЛПВП), который выполняет защитную функцию, транспортируя излишки липидов из сосудов в печень, для утилизации. Одновременно, они снижают уровень "плохого" холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП), который в избытке образует атеросклеротические бляшки, увеличивая риск «закупорки» сосудов.

Почему это важно для кожи

Также, омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, которые препятствуют повреждению стенок сосудов, а это ключевой фактор в развитии атеросклероза. К тому же, они улучшают эластичность сосудов, снижая высокое артериальное давление, и уменьшают агрегацию тромбоцитов, снижая вероятность образования тромбов.

Таким образом, ненасыщенные жиры (содержащие омега-3), играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов. Исследования показывают, что при достаточном потреблении омега-3, уменьшается риск ишемической болезни сердца ( https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/22682084/ ), инфарктов ( https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/27357102/ ), а так же влияет на нормализацию артериального давления ( https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/8339414/ ).

• Заболевания кожи

Коротко

Кожа — это самый большой орган нашего тела, который первым сигнализирует о нарушениях в питании. Поступление достаточного количества омега-3 жирных кислот, помогает поддерживать ее барьерные функции и бороться с воспалительными процессами.

• Противовоспалительное действие.

Омега-3 жирные кислоты, помогают регулировать выработку противовоспалительных веществ в организме. Их прием, может сократить воспаление, связанное с рядом дерматологических заболеваний:

• • У людей с экземой (атопическим дерматитом), наблюдается снижение зуда, покраснений и сухости кожи (https://www. wellesu. com/
• 1111/j. 1365-
• x). • При псориазе, хроническом воспалительном состоянии кожи, добавки омега-3 способны уменьшать шелушение, покраснения и частоту обострений (https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/9555791/). • Омега-3 способствует снижению воспаления, и, как следствие, профилактике гиперпигментации (https://www. frontiersin. org/journals/immunology/articles/
• 3389/fimmu.
• 623052/full)
• Омега -3 могут быть использованы в комплексе, при лечении акне. Так как, акне связано с воспалением и окислительным стрессом, омега-3 могут быть полезны для уменьшения воспалительных элементов и заживления кожи. Дополнительный бонус: омега-3 нормализуют жирность кожи, что играет важную роль в профилактике появления новых прыщей (https://www. medicaljournals. se/acta/content/html/
• 2340/00015555-1802)

Однако, надо понимать, что омега-3 поможет только укрепить кожу, и снизить воспаление, но не вылечить заболевание. Для достижения значительных результатов, необходим комплексный подход, включая правильное питание, уход за кожей и консультацию с врачом.

В настоящее время, выходят исследования о влиянии омега-3 для профилактики некоторых видов онкологических заболеваний, а также нейродегенеративных заболеваний, таких, как, болезнь Альцгеймера. Однако, данные на этот счет противоречивы, и пока у ученых нет определенности относительно приема Омега -3 при этих заболеваниях.

Способы употребления омега-3

Возникает вопрос, достаточно ли просто получать эти жиры из еды, или же лучше употреблять их в виде добавок. В медицинских рекомендациях американских и европейских медицинских ассоциаций отмечается, что, «поскольку продукты питания содержат множество питательных веществ и других компонентов, полезных для здоровья, потребности в суточной норме омега-3 следует удовлетворять, в первую очередь, за счет продуктов питания.

Продукты, богатые омега-3: Вам достаточно подобрать свой рацион так, чтобы он включал рыбу и морепродукты, 2–3 раза в неделю, а также растительные источники омега-3, такие как растительное масло и орехи.

Морские источники

• Рыба: лосось, скумбрия, сельдь, форель и сардины.
• Икра.
• Морепродукты, такие как криль, креветки и устрицы.

Растительные источники

• Льняное семя и льняное масло.
• Семена чиа.
• Грецкие орехи.

Такую программу питания, включающую большое количество рыбы, морепродуктов, оливкового масла, орехов можно отнести к средиземноморской диете, которая дополнительно помогает поддерживать хорошую физическую форму и не толстеть.

Пищевые добавки, содержащие омега-3, принимаем в следующих случаях:

• Если вы не употребляете морепродукты (например, придерживаетесь вегетарианской диеты). Или, просто, их не любите.
• При дефиците омега-3, диагностированном врачом.
• Увеличенные потребности организма: стресс, воспалительные процессы, беременность.
• Не получается выдерживать норму по продуктам, богатым омега-3
• В этих случаях, есть смысл принимать пищевые добавки с Омега-
• При этом, нужно учитывать несколько моментов:
• Перед началом приема добавок, стоит проконсультироваться с врачом, особенно если в анамнезе есть заболевания сердечно-сосудистой системы (если Вы принимаете препараты, н-р, антикоагулянты). Если есть другие хронические заболевания.
• Выбирайте качественные добавки от проверенных производителей.
• Соблюдайте суточную норму: обычно это от 250 до 700 мг ЭПК и ДГК в день.

Подводим итог

В последние десятилетия, вырос интерес к пищевым добавкам, которые влияют на сохранение и продление молодости человека. Изучив эффекты, оказываемые омега-3, можно сделать вывод о пользе этого препарата для анти-эйджинг терапии. Так как, во-первых, омега-3 жирные кислоты, влияют на профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, обладают мягким кроворазжижающим действием. Во-вторых, прием омега 3, помогает поддерживать барьерные функции кожи и бороться с воспалительными процессами в коже и соединительной ткани, основной частью которой является коллаген и, благодаря этому, коллаген меньше подвергается разрушению, таким образом сохраняется плотность и эластичность кожи. В-третьих, отмечено, что прием омега-3, является хорошей профилактикой появления гиперпигментации, особенно у людей, у которых есть наследственная предрасположенность к появлению пигментных пятен. И, если пигментации уже появились, не допустить появления новых и способствовать лечебному эффекту уже имеющихся, в комплексе с другими методами воздействия. Подробнее о пигментации, способах ее профилактики и лечения, можно прочитать в нашей статье. ( https://beautyinst. ru/pigmentation-why-it-occurs-and-how-to-deal-with-it ).

Мнение специалистов

Врачи института красоты «Призвание», занимаясь косметологическими процедурами и имея большую практику, интересуются различными методами профилактики возрастных изменений. Общаясь с врачами различных специальностей, например, кардиологами, онкологами, ревматологами, мы сделали вывод, что прием омега-3 одобряют врачи, и дерматовенерологи, и косметологи, и врачи других специальностей. В нашей практике, мы поддерживаем желание пациентов принимать пищевые добавки с омега-3, так как это помогает повысить эффективность косметологических процедур, и при этом, имеет комплексный омолаживающий и оздоравливающий эффект.

Коротко о главном

Углекислый газ, введённый под кожу, быстро растворяется и превращается в лимонную (угольную) кислоту. Это понижает локальный pH, и в кислой среде гемоглобин теряет часть сродства к кислороду – кислород легче высвобождается в ткани. Пониженный pH и обогащение тканей кислородом, стимулируют выброс факторов роста (например, VEGF). Факторы роста запускают ангиогенез – образование новых капилляров, что надолго улучшает микроциркуляцию. Одновременно происходит вазодилатация (сосуды расширяются), и кровь быстрее доставляет питательные вещества в обрабатываемый участок.

Усиленная циркуляция и гипероксия активируют фибробласты – клетки, синтезирующие белки соединительной ткани. Вследствие этого запускается неоколлагенез – образование нового коллагена и эластина. Стимулированные фибробласты наращивают плотность дермы: старые коллагеновые волокна расщепляются, синтезируются новые, более упорядоченные, что повышает упругость кожи. Таким образом, уже после нескольких процедур кожа становится более плотной и эластичной, разглаживаются морщины и улучшается тон.

Что это за процедура

• Карбокситерапия – косметологическая процедура омоложения, основанная на введении в кожу стерильного углекислого газа (CO 2 ). Чаще всего газ вводят инъекционно тонкими иглами прямо под кожу. В месте введения образуется локальная гиперкапния – повышенная концентрация CO
• Это запускает естественные механизмы восстановления: кровь рефлекторно расширяет сосуды, усиливается приток крови и кислородное питание тканей. В ответ на избыточный CO 2 гемоглобин легче отдаёт кислород клеткам, что дополнительно насыщает ткани кислородом (эффект Бора). Всё это улучшает цвет лица и качество кожи, стимулирует обмен веществ и синтез коллагена. Есть и безинъекционный вариант — в салонах используют специальные маски и аппликации, в которых CO 2 поступает в поверхностные слои кожи. Однако, при иньекционный метод введения более эффективен: газ лучше проникает в глубину кожи.

Научные исследования эффективности

Накоплены научные данные, подтверждающие положительный эффект карбокситерапии. Так, клиническое исследование 2024 года показало, что серия процедур карбокситерапии заметно уменьшает выраженность тёмных кругов под глазами за счёт улучшения кровотока. При этом особенно уменьшаются сосудистые компоненты «тёмных кругов» – то есть те, что связаны с расширенными капиллярами.

Систематический обзор 2025 года пришёл к выводу, что карбокситерапия является эффективным антиэйджинговым(омолаживающим) методом. Авторы отмечают, что при процедуре «улучшается тканевая оксигенация и микроциркуляция» и метод «даёт удовлетворительные результаты при минимальной травматичности». В ряде исследований измеряли биопоказатели кожи: после курса CO 2 -процедур толщина эпидермиса и дермы увеличивалась, а количество коллагеновых волокон – росло по сравнению с начальными показателями. Например, в одном исследовании после нескольких сеансов отмечали рост коллагена на 40% по сравнению с исходным состоянием.

Таким образом, накопленные данные подтверждают, что карбокситерапия безопасна и действительно омолаживает кожу: стимулирует рост сосудов и коллагеновые обновления, улучшает увлажнённость и тонус кожи.

Показания и противопоказания

Карбокситерапия эффективна при множестве эстетических проблем. В числе основных показаний – проблемы кровообращения и гипоксии тканей: тусклый, землистый цвет лица, пастозность, сосудистые звёздочки и тёмные круги под глазами. Процедура часто назначается при возрастной коже: снижение тонуса, мелкие статические морщины, потеря упругости лица. Эффективна она и при проблемах после акне: уменьшаются поверхностные рубцы и неровности постакне, пигментации. На теле карбокситерапия борется с целлюлитом и локальными жировыми отложениями (улучшая микроциркуляцию в подкожно-жировой ткани). Широко применяется при растяжках (стриях), ведь ускоренный обмен веществ и регенерация кожи уменьшают выраженность растяжек. Процедуры проводят и для волосистой части головы при нарушениях кровоснабжения кожи, чтобы улучшить состояние волосяных фолликулов.

Противопоказания: Как и любую инъекционную процедуру, карбокситерапию не делают при беременности и лактации, так как безопасность CO 2 в этот период не изучена. К противопоказаниям относятся тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (состояния после инфаркта или инсульта, нестабильная стенокардия), неконтролируемая гипертония, выраженные нарушения свертываемости крови. Нельзя проводить карбокситерапию при острых инфекциях, обострении воспалительных заболеваниях кожи (герпес, экзема, гнойничковые высыпания в зоне инъекций), при сильной почечной или печёночной недостаточности. К относительным противопоказаниям относятся онкологические заболевания (в стадии ремиссии – только по разрешению врача), эпилепсия, психические расстройства. Обычно процедуру не делают детям до 18 лет.

Преимущества процедуры

Минимальная травматичность: Карбокситерапия – почти безболезненная процедура. Анестезия обычно не требуется. Большая часть пациентов чувствует только лёгкое пощипывание или давление газа. Длительной реабилитации нет – достаточно 1–2 суток для полного восстановления.

Безопасность: При грамотном выполнении осложнения возникают крайне редко. Углекислый газ быстро выводится через лёгкие, не накапливается в организме. Можно проводить круглый год – солнечное воздействие не противопоказано.

Универсальность: Процедуру можно применять на лице, шее, коже головы, теле. Она подходит пациентам любого возраста и типа кожи. Нет строгих ограничений по возрасту – эффект заметен и у молодых (усталый цвет лица, профилактика старения), и у старших пациентов.

Комплексный эффект: Карбокситерапия одновременно решает несколько задач: освежает цвет лица (за счёт усиления кровотока), разглаживает мелкие морщины (стимулирует выработку коллагена), уменьшает отёки и синяки под глазами, сокращает объём локального жира и выраженность целлюлита. Многие отмечают, что после курса кожа становится более светлой и подтянутой.

Комбинируемость: Процедуру легко сочетать с другими косметическими методами: химическими пилингами, ботоксом, мезотерапией, лазерным омоложением и т. д. По сути, карбокситерапия подготавливает кожу к последующим процедурам – улучшает микроциркуляцию и барьерную функцию кожи.

Риски и побочные эффекты

Карбокситерапия считается очень безопасной, однако, как и любая инъекция, может вызывать временные реакции. После процедуры в течение нескольких часов–суток может сохраняться покраснение, лёгкий отёк или незначительное жжение/покалывание в месте уколов – это связано с усиленным кровообращением и рассасыванием газа. Иногда образуются мелкие подкожные синячки (гематомы) в местах инъекций – они быстро проходят в течение 3–7 дней и не требуют лечения. Большинству пациентов не нужна анестезия – достаточно успокоить кожу холодным компрессом сразу после сеанса. Если ощущается дискомфорт, это скорее тепло или пульсация из-за притока крови, чем боль.

Важно: серьёзные побочные эффекты крайне редки. В большинстве случаев осложнения (инфекция, рубцовые изменения) связаны с нарушением технологии – неправильной техникой инъекций или несоблюдением правил гигиены. Поэтому процедуру следует проводить только в лицензированном центре у опытного специалиста. При появлении сильной боли, сильного отёка, нарастающей красноты или гнойных высыпаний после сеанса, нужно сразу обратиться к врачу.

Курс процедур и длительность эффекта

Эффект карбокситерапии накапливается. Обычно назначают курс из нескольких процедур: для лица и шеи 3–8 сеансов (с интервалом 1 раз в 7-14 дней), очень хорошо сочетается с коллагеном или биоревитализацией, под глазами – около 6–10 сеансов, а при обработке тела (целлюлит, жировые отложения) – 7–15 процедур. Первые улучшения (осветление тона, небольшое подтягивание), пациенты замечают уже после 2–3 процедур. Полный пролонгированный эффект закрепляется после окончания курса.

После курса результат сохраняется в течение нескольких месяцев. Чаще всего рекомендуют повторять карбокситерапию каждые 3–6 месяцев для поддержания эффекта. По наблюдениям клиник, достигнутые улучшения держатся от полугода до года. Некоторые источники сообщают, что у части пациентов результат карбокситерапии лица может сохраняться до 1, 5 лет после полной программы процедур. Точный срок зависит от возраста, образа жизни и состояния кожи – при правильном уходе и регулярных поддерживающих сеансах эффект будет более стойким.

Таким образом, карбокситерапия – это проверенный метод аппаратной косметологии, который за счёт естественных физиологических реакций тканей помогает освежить кожу, уменьшить морщины и целлюлит без хирургического вмешательства. Рекомендовать её можно людям, готовым к курсу процедур и ценящим натуральный результат, основанный на активации собственных ресурсов организма.

Ссылки и источники

• https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/24852486/

https://www. ncbi. nlm. nih. gov/pmc/articles/PMC8820478/

https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/23885989/

https://pmc. ncbi. nlm. nih. gov/articles/PMC10364342/

https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/22863648/

Авторы: Маслюкова Е. А, Маслюков А. П.

Коротко о главном

Маслюкова Е. А., врач-дерматолог, косметолог, главный врач института красоты «Призвание».

Anti-age (антивозрастная) медицина набирает обороты. Стареть не хочется никому. Чтобы быть в курсе всех новостей-я езжу на международные конференции по косметологии и Anti-age медицине. Интересно, что применение инъекций, –гиалуроновой кислоты, ботулотерапии и мезонитей, уже ни у кого не вызывает особых дискуссий. Можно сделать вывод, что в Европе, Азии, Америке врачи делают инъекции. Где-то, например в Азии, доминируют мезонити, в странах Европы больше «любят гиалуронку», американцы приверженцы ботокса и препаратов с гиалуроновой кислотой (Ювидерм). Но, в общем и целом, взгляд врачей в мире на инъекции- " Да, делаем. Да, есть результат." Но, всем понятно, что наружная терапия будет гораздо эффективнее, если еще принимать внутрь препараты для улучшения состояния организма.

Что это такое

В момент снижения гормонов, у женщин в 45+ возрастные изменения начинают быстро нарастать и без приема препаратов, только одними инъекциями, результата не добиться

Взаимосвязь половых гормонов и старения кожи отображается в публикации « Гормональные проблемы в косметологии » (автор - кандидат биологических наук Анна Марголина).

« Способность эстрогенов замедлять старение и улучшать состояние кожи подтверждают рандомизированные клинические исследования с плацебо-контролем, проведенные двойным слепым методом. Ниже приведено краткое описание трех таких испытаний:

Как это работает

В исследовании принимали участие 55 женщин (52 - 70 лет), которые каждый вечер в течение 24 недель наносили на лицо либо крем, предназначенный для трансдермальной гормонозаместительной терапии), содержащий эстрогены (опытная группа), либо крем той же самой композиции, но без эстрогенов (группа плацебо). Статистически достоверные изменения, заключающиеся в увеличении толщины кожи и уменьшении количества мелких морщин, были отмечены в группе, применяющей крем с содержанием гормонов. Интересно, что в обеих группах отмечено общее улучшение состояния кожи, заключающееся в уменьшении шероховатости и пигментации.

В группе из 60 женщин (постменопауза) половина применяла препараты конъюгированных эстрогенов, а половина — плацебо, в течение 12 месяцев. Состояние кожи оценивалось методом ультрасонографии до начала лечения и после проведенного курса. Отмечено статистически достоверное увеличение толщины эпидермиса и дермы в опытной группе по сравнению с базовыми параметрами. В контрольной группе изменений не выявлено.

В группе из 41 женщин (постменопауза) часть получали 2 мг/день валерат эстрадиола в течение 21 дня и 1 мг/день ацетат ципротерона 10 дней по циклической схеме в течение 6 месяцев, а часть по такой же схеме принимали плацебо. До и после курса лечения исследователи брали у всех женщин биопсию кожи руки и делали гистологический анализ. В группе женщин, получавших гормональное лечение, количество коллагена в коже достоверно увеличилось.»

Почему это важно для кожи

Таким образом, в этом исследовании доказано влияние эстрогенов на возрастные изменения кожи. Гормональный фон после 40 лет меняется у всех женщин, это естественная, нормальная реакция, и мы не властны ее изменить полностью. Но, можно немного подкорректировать и сдержать изменения в организме. Для этого существуют препараты, влияющие на функцию яичников и, на уровень эстрогенов.

Растительные аналоги женских половых гормонов (фитоэстрогены)

Фитоэстрогены представляют собой компоненты растительного происхождения, сходные по своим функциям с эстрогенами, которые вырабатываются в женском организме естественным путем. Несмотря на то, что фитоэстрогены не являются продуктом эндокринной системы человека, они действуют на те же клеточные рецепторы, что и человеческие эстрогены. Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые, по своему строению и действию на женский организм, можно назвать аналогом эстрогена. Они относятся к негормональным нестероидным веществам.

Эффективность действия самых лучших фитоэстрогенов в 500-1000 ниже, чем синтетических препаратов, поэтому многие препараты относятся к гомеопатии.

Механизм действия фитоэстрогенов идентичен натуральным женским гормонам. Они, попадая в организм, соединяются с теми же рецепторами, образуя определенные белковые соединения. Это послужило названием этой группе веществ. По своей сути фитоэстрогены не являются гормонами, поэтому не способны их полноценно заменить. Они лишь имеют сходную молекулярную структуру и массу, поэтому распознаются организмом как эстроген.

Когда эстрогенов в организме человека мало, например, при климаксе, фитоэстрогены могут занимать свободные рецепторы и, пусть и в неполной мере, но компенсировать нехватку женских половых гормонов. Это действие ощутимо при незначительном дисбалансе. Если наблюдается значительная гипоэстрогения, добиться стойкого результата нельзя. Перед приемом любого средства требуется пройти предварительную консультацию у врача, сдать необходимые анализы из списка обязательных. Только после этого он сможет рекомендовать конкретные названия препаратов.

Фитоэстрогены в косметологии.

В косметологии. Есть ли польза от фитоэстрогенов в составе косметических средств? В отличие от стероидных гормонов, фитоэстрогены не всасываются через кожу и не оказывают системных эффектов. А так как вещества, содержащиеся в растительных экстрактах, сами по себе малоактивны, и основная часть соединений с эстрогеноподобной активностью образуется в кишечнике, не стоит ждать каких-либо выраженных гормональных эффектов от фитоэстрогенов, нанесённых на кожу. Однако, фитоэстрогены в косметике для проблемной кожи и в средствах против облысения полезны как антиоксиданты и как ингибиторы фермента, стимулирующего продукцию кожного сала.

Фитоэстрогены, принимаемые внутрь при ранних проявлениях гормонального снижения, оказывают эффект улучшения работы яичников и продления их полноценного функционирования, и таким образом, опосредованно влияют на тонус и увлажнение кожи и «профилактируют» появление морщин. Эффективность косметологических процедур, благодаря этому, увеличивается.

Для похудения. В климактерическом периоде, при гипоэстрогении, организм пытается сохранить баланс гормонов, поэтому функцию синтеза берет на себя жировая ткань. Фитоэстрогены оказывают «балансирующее» действие. И, конечно же, при наличии лишнего веса с ним нужно бороться систематически при помощи корректировки питания, физических нагрузок.

Побочные эффекты фитоэстрогенов

Передозировка. Особенно опасен бесконтрольный прием лицам с различными заболеваниями печени (особенно гепатита С). Излишек гормонов нейтрализуется и выводится именно этим органом. Если он работает неправильно, то возникает гиперэстрогения.

Аллергические реакции. Сильные аллергены содержатся во многих травах, продуктах питания.

Плохо взаимодействуют с противозачаточными средствами, снижая их эффективность.

Могут снижать усвоение минеральных веществ.

Фитоэстрогены для женщин при проявлениях снижения уровня половых гормонов.

При низком уровне эстрогенов (в частности, эстрадиола) фитоэстрогены будут действовать как слабые эстрогены. На этом эффекте основано применение фитоэстрогенов для женщин при климаксе. Различные исследования показали, что, в этом случае, фитоэстрогены могут оказывать положительное влияние:

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: изофлавоны регулируют жировой обмен, снижая окисление липопротеинов низкой плотности и образование атеросклеротических бляшек. Одновременно, эти вещества снижают агрегацию тромбоцитов, повышая текучесть крови и препятствуя развитию тромбов.

Профилактика остеопороза: фитоэстрогены способствуют усвоению кальция и фосфора и уменьшают их вымывание из костей, что препятствует развитию ломкости костной ткани.

Лекарство от депрессии и препарат при менопаузе: действуя подобно естественным женским гормонам, изофлавоны уменьшают частоту и интенсивность приливов, нормализуют давление, что приводит к улучшению сна и эмоционального статуса женщины.

Укрепление иммунитета: фитоэстрогены обладают противовирусным и противомикробным действием.

Профилактика новообразований: механизм антиканцерогенного действия изофлавонов пока не изучен до конца, однако статистические исследования показали, что приём сои и препаратов на её основе достоверно снижает частоту развития опухолей толстой кишки.

Возникает вопрос, могут ли стать фитоэстрогены альтернативой гормонозаместительной терапии? Здесь экспериментальные данные противоречивы. Ряд исследований дали положительные результаты, что и привело к появлению фитоэстрогенных препаратов. Например, были получены данные, что соевая диета уменьшает частоту горячих приливов у женщин на 45%.

Есть данные, что изофлавоны, так же, как и эстрогены, влияют на профиль липидов плазмы, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также замедляют развитие остеопороза. Все изофлавоны являются антиоксидантами, то есть могут нейтрализовать свободные радикалы.

Большинство фитоэстрогенов действуют, как слабые антиандрогены, то есть уменьшают влияние мужских половых гормонов. Это делает их полезными при угревой болезни, когда избыток андрогенов чрезмерно стимулирует сальные железы, и при гормонозависимом облысении.

Наиболее эффективные фитоэстрогены-это цимицифуга, соя, красный клевер, хмель.

Вывод

Фитоэстрогены- имеют много положительных факторов, влияющих на функцию яичников, и на общее состояние женщины. Но, эти препараты эффективны, только при слабовыраженных проявлениях гормональных изменений, или в самом дебюте, когда только появляются первые симптомы гормонального « спада» ( сбивается месячный цикл, усиливаются проявления ПМС). Но, когда снижение уровня эстрогенов становится выраженным и пациентка жалуется на эмоциональную лабильность, повышенную потливость, плохой сон, «бросает то в жар, то в холод», постоянно плохое настроение, проблемы по гинекологии-то, в этом случае, фитоэстрогены не дадут выраженного клинического эффекта. В этом случае рассматриваем переход на ГЗТ.

Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) — это использование синтетических препаратов для нормализации гормонального фона.

ГЗТ- имеет клинически доказанную эффективность, большое количество научной, доказательной базы.

Выраженные плюсы ГЗТ

уменьшение приливов, улучшение психоэмоционального состояния. Препараты, содержащие эстрогены, улучшают настроение, либидо, улучшают ночной сон. Эстрогены влияют на центральную нервную систему- стимулируют рост нейритов, увеличивают количество синапсов, улучшают кровоток через сосуды головного мозга, увеличивают утилизацию глюкозы нервными клетками, таким образом влияют на память, концентрацию внимания, точность движений.

Влияние на кожу и волосы

Изменение гормонального фона очень сказывается на коже и волосах. Препараты с эстрогеном усиливают кровоснабжение кожи. Они предотвращают ее истончение и провисание, за счет увеличения содержания эластичных волокон, коллагена, синтеза гиалуроновой кислоты и вторичного накопления воды, что улучшает натяжение.

Выпадение волос на голове-очень частый признак возраста 50+. Эстрогены уменьшают истончение и выпадение волос.

Предотвращают гирсутизм (рост волос на лице), который после менопаузы возникает в результате изменения соотношения эстрогенов и андрогенов в пользу последних.

Костно-суставная система

Гормоны предотвращают потерю костной массы и снижают риск переломов всех костей. Эффективная профилактика остеопороза предполагает долгосрочную гормональную терапию.

Сердечно-сосудистая система

ЗГТ у здоровых женщин в качестве первичной профилактики снижает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта. Большинство исследований показали снижение относительного риска сердечно-сосудистых заболеваний на 30-50%, этот протективный эффект в основном обусловлен влиянием эстрогенов на метаболизм холестерина, что обеспечивает более 25 % успеха. ЗГТ влияют на обмен липидов (повышение уровня ЛПВП и снижение уровня ЛПНП). Полезный эффект гормонов связан с воздействием на сердце, кровеносные сосуды, липидный профиль и углеводный обмен.

Эстрогены расширяют кровеносные сосуды, увеличивают кровоток и снижают давление. Как эстрогены, так и прогестагены обладают антиоксидантной активностью. С другой стороны, ЗГТ, используемая в качестве вторичной профилактики ишемической болезни сердца, не снижает риск последующих сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, поэтому гормональную терапию не следует начинать в надежде снизить риск развития ишемической болезни сердца.

Итого-плюсов много, и все они очень значимые для полноценной женской жизни.

Что же на другой чаше весов?

Риски ГЗТ (гормональной заместительной терапии)

Влияние ГЗТ на риск развития тромбоза глубоких вен

Получены данные, позволяющие сделать вывод о том, что на фоне постоянного приема ГЗТ увеличивается риск тромбоза глубоких вен и эмболии легочной артерии. Общий относительный риск тромбоэмболии глубоких вен составляет 2, 1 у пациенток, постоянно принимавших ГЗТ, в сравнении с женщинами, никогда не принимавшими эстрогены в постменопаузе (20-30 случаев на 100 тыс. женщин). Во время беременности этот риск сильно возрастает и составляет 60 случаев на 100 тыс. женщин. Пациентки, имеющие заболевания сердечно-сосудистой системы, тромбоэмболии в анамнезе, обострение тромбофлебита, подвержены большему риску венозной тромбоэмболии. Эти факторы необходимо учитывать перед назначением ГЗТ.

Влияние ГЗТ на гиперпластические процессы в эндометрии.

Влияние ГЗТ на молочные железы.

Решение о начале приема гормонов является сложным как для пациентки, так и для врача. Очень много положительных моментов. Но есть и риски, которые необходимо тщательно учитывать. И помнить, что при вмешательстве в гормональную сферу требуется регулярное обследование матки, молочных желез, УЗИ, анализы крови- надо делать обязательно.

А как относятся к проблеме ГЗТ в других странах? Например, в Америке есть специальный врач, который занимается конкретно Anti-age- подбором гормонов, пищевых добавок, витаминов. И, основной задачей врача, является, выявить людей, которым нельзя принимать ГЗТ. Проводится полный спектр исследований-кровь, экг, узи, мрт для выявления противопоказаний. Если ничего не нашли-назначается гормонотерапия. То есть, если нет противопоказаний-принимаем гормоны, как Anti-age, если есть противопоказания-значит нельзя и все. После того, как врач назначил ГЗТ - контроль анализа крови, Узи, и все обследования, не реже 1 раза в год. И если ты не будешь все это делать-врач тебя не примет. В Европе, например в Италии, Германии, подход к приему гормонов аналогичен. Задача врача-выявить тех, кому нельзя, а остальным рекомендовать, но под обязательным контролем. Может, из-за гормональной терапии, европейские женщины возраста 55 + ведут более активный образ жизни. Поэтому, на все возражения о вреде или пользе гормонов-да, очень хорошо, действительно «молодит", но под обязательным контролем. Вывод- мировая тенденция-принимаем гормоны, но под строгим контролем со стороны врача.

Какая альтернатива?

Пептидные биорегуляторы

Женолутен- пептид, воздействующий на функцию яичников. Пептиды уникальны тем, что они не уменьшают и не увеличивают функцию яичников, а улучшают их жизнедеятельность. Яичники, находясь в более лучших условиях-сами лучше работают и вырабатывают гормоны.

На мой взгляд, пептиды самый физиологичный способ воздействия и улучшения функции яичников и, тем самым, пролонгации их функционирования.

«Механизм кумуляции биорегуляторов в гомологичных органах и тканях (механизм органотропности) был установлен работами цитобиолога из Рокфеллеровского университета г. Нью-Йорка профессора Г. Блобеля (G. Blobel). За открытие этого механизма органотропности биомолекул он был удостоен в 1999 году Нобелевской премии по медицине и физиологии. В основе реализации данного механизма лежит органоспецифическая маркировка белков, пептидов и других биомолекул в процессе их синтеза.

Из открытия Г. Блобеля следует, что сигнальный пептид является кодом, определяющим ткане- или органоспецифичность белка, своего рода почтовым индексом, благодаря которому белок, попав в системный кровоток человека, находит своего адресата – гомологичный орган, в котором он был синтезирован.»

Список литературы

• Марголина А. Гормональные проблемы в косметологии // Косметика и Медицина.
• - №
• С. 47-55.

Коррекция возрастных изменений кожи методами клеточной и биорегулирующей терапии Войтон Е. В. 1, Рыжак Г. А.

«Нобелевские лоуреаты по физиологии и медицине» А. Д. Ноздрачев, М. П. Маслюков

Заместительная гормонотерапия в климактерии: различные пути введения гормонов, Хоецян, Сюзи Рафики

Коротко о главном

Пептидные биорегуляторы – это специфические белковые комплексы, состоящие из коротких цепочек аминокислот (пептидов), которые регулируют функции клеток и органов. Их основная задача – восстановление утраченной функции тканей, путем нормализации процессов клеточной регуляции. Они действуют в организме, как природные сигнальные молекулы, «настраивая» клетки на правильную работу.

Биорегуляторы работают избирательно: каждый тип пептида воздействует на определенные органы или системы – например, печень, сердце, почки, репродуктивную или иммунную систему. Их уникальность заключается в том, что они не заменяют собой утраченные функции, а стимулируют собственные ресурсы организма для восстановления.

Что это такое

Применение пептидных биорегуляторов (пептидов) для поддержания гормонального фона

Преимущества применения

• Безопасность. Пептидные препараты производятся из натуральных источников или синтезируются аналогично естественным молекулам, что снижает риск побочных эффектов.
• Избирательность. Каждый пептид действует строго на определенные клетки или ткани, упрощая коррекцию нарушений.
• Эффективность при возрастных изменениях. Препараты особенно полезны для поддержания здоровья в зрелом возрасте, так как активируют «затухающие» процессы в организме.

Почему это важно для кожи

• Комплексность применения. Их можно использовать как для профилактики, так и для решения конкретных медицинских задач, таких, как улучшение работы эндокринной или нервной систем.

Пептидные биорегуляторы активно применяются в гинекологии и репродуктологии благодаря их способности восстанавливать функции репродуктивной системы. В более зрелом возрасте - корректировать возрастные изменения и оказывать поддержку эндокринной системе в период снижения функции яичников. Одним из самых популярных их них, является препарат Женолутен.

Препарат Женолутен позиционируется, как средство, для улучшения функций репродуктивной системы и применяется в следующих случаях:

Коротко

• Поддержка функций яичников в зрелом возрасте; • Нарушения менструального цикла; • Симптомы менопаузы.

По заявлениям производителя, Женолутен помогает нормализовать гормональный фон, поддерживать органоспецифические функции репродуктивных органов, а также, улучшить состояние здоровья женщины в период возрастных изменений.

Тем не менее, многие данные о препарате представлены в рамках ограниченных исследований или не рецензируемой литературы.

Как отмечает Н. А. Григорьев (Григорьев, 2019 (https://cyberleninka. ru/)), пептиды положительно влияют на возрастные изменения женского организма, особенно в репродуктивный и пострепродуктивный периоды. В. Х. Хавинсон и В. В. Малинин (Хавинсон, 2016 (https://cyberleninka. ru/)) также подчеркивают эффективность пептидов в профилактике возрастных изменений и в поддержке гормональной регуляции.

В свою очередь, В. Г. Баринов (Баринов, 2018 (https://cyberleninka. ru/)) описывает их применение для улучшения функции яичников, а Т. В. Власова (Власова, 2017 (https://cyberleninka. ru/)) выделяет возможность использования пептидов для лечения эндокринного бесплодия. В. Х. Хавинсон в своей более поздней работе (Хавинсон, 2021 (https://cyberleninka. ru/)) утверждает, что пептидные биорегуляторы играют важную роль в профилактике расстройств, вызванных снижением синтеза гормонов с возрастом, что делает их незаменимыми в гинекологической практике. Такой комплексный подход подтверждает эффективность Женолутена в восстановлении женского здоровья.

Предостережения.

• Важно понимать, что Женолутен – это биологически активная добавка (БАД), а не жестко контролируемый медицинский препарат. • Эффективность БАДа может варьироваться в зависимости от индивидуального состояния организма. • Прежде чем принимать препарат, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные риски, включая аллергии, противопоказания или несовместимость с другими лекарствами.

Личный опыт

Главным положительным качеством пептидов, является эффект нормализации состояния организма в период снижения функции яичников. Улучшается ночной сон, уменьшаются или вообще исчезают «приливы», стабилизируется психоэмоциональное состояние, более предсказуемо контролируется вес и аппетит. Важно, что при приеме пептидов- минимум отрицательных последствий. Для пептидов не выявлены побочные эффекты, такие как увеличение свертываемости крови и тромбообразование, увеличения варикозного расширения вен, а также склонность к росту опухолей гормонозависимых органов, которых мы больше всего боимся при назначении гормонозаместительной терапии. Действие пептидов проявляется при неярко выраженных симптомах гормональных изменений, выражается в нормализации эмоционального фона, работоспособности, хорошее влияние на состояние и качество кожи. Главный врач института красоты «Призвание», Маслюкова Елена Анатольевна, наблюдает положительный эффект на применение пептидов у женщин с минимальными проявлениями гормонального перепада, на протяжении длительного периода.

Но надо четко понимать, что если симптомы гормонального перепада проявляются интенсивно, то необходимо рассмотреть вопрос о применении гормонозаместительной терапии.

Для всех вариантов коррекции гормонального фона есть свои плюсы и минусы. Рассмотрим их подробнее.

Гормонозаместительная терапия (ГЗТ)

• Плюсы:
• Помогает значительно снизить симптомы менопаузы (приливы, потливость, изменения настроения).

Может снизить риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Обычно быстро приносит облегчение и улучшение состояния.

Минусы

• Может повышать риск некоторых заболеваний, например спровоцировать рост гормонозависимых опухолей (молочной железы, матки, прямой кишки)

Гормонозаместительная терапия может усилить сгущение крови и спровоцировать тромбообразование (North American Menopause Society, 2020).

Не подходит для всех женщин, особенно при наличии некоторых заболеваний, таких как заболевания печени или тромбофилия.

Требует регулярного наблюдения со стороны врача.

Исследования

• North American Menopause Society. (2020). "Menopause Practice: A Clinician's Guide."

Stuenkel, C. A., et al. (2015). "Treatment of symptoms of the menopause: an Endocrine Society clinical practice guideline." The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Фитоэстрены: третья большая группа препаратов для стабилизации гормонального фона. Травяные препараты с гормоно подобным им эффектом. Более подробно в статье «Фитосэстрогены. Плавный гормональный переход»

Более безопасные по сравнению с синтетическими гормонами, меньше побочных эффектов.

Могут помочь смягчить симптомы менопаузы и поддерживать уровень гормонов естественным образом.

Чаще всего доступны в натуральных продуктах.

Не всегда доказывают свою эффективность в клинических испытаниях.

Индивидуальная реакция может значительно варьироваться от женщины к женщине. Например, у некоторых женщин использование фитоэстрогенов может вызвать нежелательные реакции, такие как аллергические симптомы или желудочно-кишечные расстройства.

Возможно, потребуется длительный срок для достижения результатов.

Rossouw, J. E., et al. (2002). "Risks and benefits of estrogen plus progestin in healthy postmenopausal women: principal results from the Women's Health Initiative randomized controlled trial." JAMA.

Dodin, S., et al. (2015). "Effect of flaxseed and its lignans on menopausal symptoms: A randomized controlled trial." Menopause.

Коротко о главном

Сосудистая сетка - Розацеа.

Первые признаки Розацеа - появление на лице видимой сосудистой сетки (купероз), лицо краснеет от перепада температур, перехода с улицы в помещение, от эмоциональных волнений. Кожа становится сухая, раздраженная, чувствительная. Это первая (эритематозная) стадия Розацеа.

Что это такое

Розацеа - сложное хроническое заболевание кожи, основным признаком которого является появление стойких участков покраснения, образование на лице высыпаний, гнойничков и др..

Причины развития Розацеа до конца не изучены. В различных научных статьях обсуждается роль наследственности, психосоматики, нарушений в системе иммунитета и т. д.

Клиническая картина

• Розацеа имеет несколько стадий.

Как правило, в косметологии мы встречаемся с начальной, эритематозной стадией. Пациент приходит к косметологу с жалобами на появление на лице видимой сосудистой сеточки, красноту, повышенную чувствительность кожи.

На второй стадии Розацеа ( папуло-пустулезная) – на фоне выраженного покраснения лица начинают появляться прыщи и гнойнички. На этом этапе возрастает чувствительность кожи к солнечным лучам.

Коротко

Тяжелое течение – фиматоидная стадия Розацеа.

Лечение Розацеа. Местное лечение.

Очень важен правильный подбор косметических средств.

Берем косметику

• Гипоаллергенная, для чувствительной кожи, для кожи с куперозом.

Умывание: молочко или пенка

Ухаживающий крем для кожи с куперозом должен содержать компоненты, укрепляющие стенку капилляров.

Крема для кожи с сосудами, которые хорошо себя зарекомендовали на практике

Revitime

Avene

Ла Рош Розалиак (LA Roche Posay - ROSALIAC)

Ованте от розацеа относится к косметическим средствам, но используется в комплексной терапии при лечении розацеа и угревой сыпи.

Урьяж ( Uriage Roseliane)

Лечебные средства

• Лечебный крем

Солантра (ивермектин)

Крема и гели, содержащие метронидазол –

Розекс, Розамет, Метрогил – противовоспалительное, противоотечное, подсушивающее действие.

Гель Скинорен – если есть высыпания - содержит азелаиновую кислоту.

Препараты

Применение антибиотиков – только по назначению врача

Аскорутин, троксерутин- витаминные препараты, укрепляющие стенки сосудов.

Средства, оказывающие действие на нервную систему –пустырник, валерьянка и т. д..

Алгоритм ухода за кожей с куперозом

• Утро: умылись молочком, нанесли уходовый крем – Revitime дневной (Урьяж, Розалиак и т. д.)

Вечер: умывание с молочком, нанесение лечебного крема - Розамед, Розалекс – на проблемные места, после его впитывания – ухаживающий крем на всё лицо, шею, декольте, например -Revitime ночной.

Фототерапия - широкополостный свет BBL - Broad Band Light

Принцип действия фототерапии BBL, заключается в воздействии фотовспышками на область лица с расширенными сосудами. Фототерапия оказывает лечебное действие на стенку капилляров, сосуды становятся менее заметными. Краснота на лице менее заметна.

Действие световых лучей оказывает антисептический и антибактериальный эффект, необходимый при лечении папулопустулезных форм заболевания. Для достижения стойкого результата требуется несколько сеансов.

Фототерапия способствует достижению более стойкой и длительной ремиссии и входит в медицинский стандарт лечения Розацеа

Криотерапия

Также один из эффективных методов лечения розацеа - Криотерапия. Она помогает устранить воспаление и дискомфорт, восстановить микроциркуляцию и обменные процессы в коже.

Факторы риска развития розацеа

Розацеа генетически обусловленное заболевание, если родственники страдают этим заболеванием, человек находится в зоне риска. Очень часто Розацеа проявляется в возрасте 35-50 лет.

Любители загара, без SPF

Курение - очень сильный провоцирующий фактор

Резкая смена температур. Например: очень горячая сауна – ледяная вода

Сухая кожа, склонная к аллергическим реакциям

Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта

Из перечисленных факторов риска, делаем выводы о том, как максимально предотвратить и «сгладить» проявления Розацеа.

Профилактика розацеа

Профилактика розацеа заключается в минимизации воздействия провоцирующих заболевание факторов:

• Курение – исключить!

исключить посещение солярия, не находиться под прямыми солнечными лучами в период максимальной солнечной активности, наносить косметические средства с SPF-защитой, носить головные уборы с широкими полями;

посещения бани и сауны при умеренных температурах, до 90 градусов

максимально сократить наличие в рационе острых, пряных, жирных и жареных блюд

правильно подбирать эстетические процедуры: химические и механические пилинги, дермабразия – не делать на участки лица с расширенными сосудами, при выборе процедуры предпочтительнее лазеро и фототерапия

обеспечить деликатный уход за кожей лица: использовать мягкие очищающие средства без спирта и других раздражающих компонентов, пользоваться увлажняющими средствами, косметикой с сосудоукрепляющими компонентами (крем -Солантра, Ревитайм с куперином)

исключить длительное пребывание на солнце, использовать кремы с SPF-фильтром не ниже 30.

в холодную, ветреную погоду для защиты использовать жирные кремы.

отказаться от бани и сауны.

исключить длительную и интенсивную физическую активность.

не использовать кремы с гормональными компонентами, особенно при лечении стероидной розацеа.

косметические средства не должны содержать сосудорасширяющие компоненты, спирты, тяжелые масла.

В медицинском центре «Институт красоты Призвание» очень большое внимание уделяется лечению Розацеа. Опытные врачи - косметологи назначают индивидуальный курс лечения и проводят процедуру фототерапии.

Коротко о главном

Сосуды на лице - очень частая причина обращения пациентов к косметологу. Единичные расширенные сосуды на лице, например, на крыльях носа, называются - купероз. Разлитая сосудистая сетка на щеках, подбородке, крыльях носа, является, чаще всего, диагнозом «розацеа». (патогенез, лечение подробно в статье https://beautyinst. ru/phototherapy-we-fight-with-blood-vessels-on-the-face ). Если сосуды на лице появились, то сами по себе они не исчезнут, более того, чем мы становимся старше, тем сосудистая сетка становится более выраженной, и лицо выглядит очень красным, особенно после физической нагрузки или холода, или жары. Поэтому, профилактика и лечение сосудов на лице, являются необходимым условием сохранения красоты и здоровья кожи.

Расширенные или поврежденные мелкие сосуды (капилляры), становятся видимыми на коже лица, по следующим причинам:

• Резкие перепады температур;

Гормональные изменения (ухудшение часто сопровождает менопаузу).

Стресс (очень часто розацеа начинается на фоне сильных нервных переживаний)

Воспалительные процессы, вызванные повреждением сосудов (васкулит, СКВ)

Коротко

Сегодня, современная косметология, активно использует различные методы борьбы с проявлениями сосудистой сетки.

• крема, содержащие сосудоукрепляющие средства, например, троксерутин, хорошо подходят при наличие сосудистой сетки на лице и при отечности, так как, нанесение этих кремов, способствует улучшению сосудистого тонуса капилляров, и, как следствие, уменьшению выраженности проявлений сосудистой сетки на лице. Помимо этого, они обладают косметологическими свойствами: увлажнение кожи и снижение отечности, так как, благодаря улучшению тонуса капилляров, застойная жидкость удаляется от зоны отека. Прмерами таких кремов являются:
• Revitime (комплекс трав, содержащий троксерутин),

Antirougeurs от Av e ne (содержит рутин).

Ля Рош Позе Розалиак Uv Лежер, содержит ниацинамид (витамин В3), витамин С, экстракт центеллы азиатской, селен.

Bioderma sensibio AR

Крем Bioderma sensibio H 20 -мицеллярная вода, для снятия макияжа.

Молочко для умывания Premium

Лечебный крем «Солантра» — это лекарственный крем, который применяется для лечения воспалений и покраснений, вызванных розацеа. Активным веществом в составе является ивермектин, который обладает выраженными противовоспалительными свойствами: снижает покраснение, отёчность и воспаление кожи.

• Фототерапия – луч взаимодействует с гемоглобином сосудистой стенки, который является для луча фотохромом. Происходит реакция фототермолиза, за счет которой сосуд становится незаметным на коже. Требуется 3-5 сеансов. Это процедура является и косметической, так как лицо становится более ровным, кожа более плотной и подтянутой, и является лечебной, так как фототерапия улучшает тонус сосудистой стенки капилляров, улучшает венозный отток и лимфодренаж.
• Лазеротерапия. Применяется диодный лазер, принцип работы фотохром – фототермолиз. В этой процедуре мы «прижигаем» конкретные расширенные сосуды.
• мезотерапия - подкожное введение препаратов с сосудоукрепляющим и венотонизирующим действием. В нашей практике, мы используем сочетанные методики мезотерапии и биоревитализации и сочетаем лечение сосудов с общеукрепляющими и омолаживающими средствами для кожи.

Но, причина расширения сосудов, находится внутри, поэтому, если мы применяем только наружные методы, то не затрагиваем саму причину, а нам надо добавить лечение, которое бы воздействовало на тонус сосудистой стенки и укрепляло капилляры. Применяем растительные экстракты и вещества с доказанной клинической эффективностью. Одним из таких компонентов является троксерутин – биофлавоноид, который известен своими ангиопротективными и противовоспалительными свойствами. Но как конкретно он помогает коже, особенно коже лица, и почему стал популярным в косметологических средствах?

Троксерутин: что это такое?

Троксерутин – это полусинтетическое производное рутина (витамина P), флавоноида, известного своими антиоксидантными характеристиками. Рутин содержится в большинстве фруктов (яблоки, цитрусовые), ягодах, а также, в других растительных источниках (рукола, оливки). Обладая ангиопротекторным и венотонизирующим действиями, троксерутин изначально использовался в медикаментах для лечения сосудистых нарушений, таких, как варикоз или хроническая венозная недостаточность (препараты – Венолайф, Троксевазин). Однако его уникальные свойства находят применение и в области ухода за кожей.

Основная причина применения троксерутина в косметологии –укрепление тонуса сосудистой стенки капилляров, что делает их более плотными и эластичными, устойчивыми к нагрузкам. За счет этого, кровь в капиллярах не «застаивается», и сосуды не расширяются. Плотная, эластичная стенка капилляров, при работе, хорошо «проталкивает» кровь и обеспечивает нормализацию микроциркуляции. А внешне это проявляется уменьшением выраженности сосудистой сетки (купероза) не только на лице, но и на других участках, например, ногах.

Как троксерутин помогает в борьбе с сосудистыми проблемами кожи?

Троксерутин воздействует на основные причины капиллярных изменений

• Укрепление стенок капилляров

Ослабленные или поврежденные стенки сосудов, чаще подвержены расширению под воздействием внешних факторов (температурных изменений, ультрафиолета), что приводит к образованию сосудистых «звездочек». Троксерутин укрепляет эндотелий капилляров, делая их более устойчивыми к механическим и термическим нагрузкам. (Heidarian, E., et al. Journal of Cosmetic Dermatology, 2018). Крема, содержащие троксерутин, хорошо подходят при наличие сосудистой сетки на лице и при отечности, так как, нанесение этих кремов, способствует улучшению сосудистого тонуса капилляров, и, как следствие, уменьшению выраженности проявлений сосудистой сетки на лице и теле. Помимо этого, они обладают косметологическими свойствами: увлажнение кожи и снижение отечности, так как, благодаря улучшению тонуса капилляров, застойная жидкость удаляется от зоны отека.

Примерами таких кремов являются Revitime (комплекс трав, содержащий троксерутин), Antirougeurs от Avene (содержит рутин).

• Нормализация микроциркуляции

Плохая микроциркуляция может создавать застой крови в капиллярах, что приводит к их расширению. Троксерутин улучшает кровоток, обеспечивая равномерное кровоснабжение тканей и предотвращая застойные явления. (Rabe, E., et al., Phlebology, 2010).

• Антиоксидантное действие

Троксерутин нейтрализует свободные радикалы, предотвращая оксидативный стресс. Это особенно важно, поскольку свободные радикалы вызывают преждевременное старение кожи, разрушая коллагеновые волокна и поддерживая воспалительные процессы.

• Увлажнение кожи.

Приём троксерутина, способствует повышению уровня гиалуроновой кислоты в тканях, так как он ингибирует активность фермента гиалуронидазы, который отвечает за её разрушение. Связываясь с активными центрами гиалуронидазы, через водородные, гидрофобные взаимодействия, троксерутин предотвращает деградацию гиалуроновой кислоты, обеспечивая, тем самым, сохранение её концентрации. Это помогает поддержать увлажненность кожи и повысить эффективность процедур с применением гиалуроновой кислоты, так как введенный препарат будет меньше подвергаться воздействию фермента, расщепляющего гиалуроновую кислоту – гиалуронидазы, и сохранить уровень гидратации тканей.

• Противовоспалительное действие

Он уменьшает воспаление, что полезно для кожи, склонной к акне, розацеа и различным раздражениям. Снизив активность ферментов, участвующих в воспалительных процессах, троксерутин способствует улучшению общего состояния кожи.

• У троксерутина есть еще один положительный эффект – если его принимать перед процедурами, то значительно снижается количество синяков. Мы его назначаем пациентам, склонным к появлению гематом за месяц до процедуры. Замечено, что эффект при этом очень хороший.

Заключение

Лечение кожи с расширенными сосудами должно проводиться комплексно. Делаем процедуры фото и лазеротерапии, применяем специальную лечебную косметику с сосудо-укрепляющими свойствами и проводим профилактику и лечение сосудов при помощи троксерутина. Это необходимо делать на протяжении длительного времени, а профилактику проводить постоянно. Врачи -дерматологи института красоты «Призвание», имеют огромный опыт по лечению пациентов с расширенными сосудами на лице, проводят процедуры на протяжение многих лет и видят положительный результат. Мы заметили, что нельзя делать только косметические процедуры, необходим комплексный подход с включением, как наружных, так и внутренних средств. Мы используем фототерапию в среднем 3 процедуры год, дополняем ее лазеродеструкцией расширенных сосудов, назначаем уходовою косметику с сосудоукрепляющими компонентами, внутрь троксерутин курсом 3 месяца. При таком комплексном лечении кожи с расширенными сосудами, мы достигаем улучшение внешнего вида лица и нормализации микрокапилляров, которую можно сохранить на протяжении длительного времени. А если не принимать никаких мер, то сосуды с каждым годом будут становиться более заметными и лицо будет еще более красным. Поэтому, ранняя профилактика и лечение у хороших косметологов – залог красивой кожи!

Исследования и клинические данные

Эффективность троксерутина для кожи была подтверждена несколькими исследованиями:

• - Исследование (Chatterjee, T. K., et al. Free Radical Research,
• показало, что троксерутин, благодаря своему антиоксидантному эффекту, уменьшает повреждения клеток кожи под воздействием ультрафиолета.
• - Работа (Martin, S., et al. Inflammation,
• изучала ангиопротективный эффект троксерутина на сосудах кожи, и результаты подтвердили его пользу в борьбе с покраснениями и куперозом.
• Chatterjee, T. K., et al. "Antioxidant properties of troxerutin." Free Radical Research, 2005.

https://pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/

• Martin, S., et al. "Anti-inflammatory effects of troxerutin via cytokine inhibition." Inflammation, 2012.
• Rabe, E., et al. "Venotonic and vascular protective actions of flavonoids with a focus on troxerutin." Phlebology, 2010.

https://journals. sagepub. com/

• Heidarian, E., et al. "Use of troxerutin in cosmetic dermatology: An update." Journal of Cosmetic Dermatology, 2018.

https://onlinelibrary. wiley. com/

Авторы статьи: Маслюкова Е. А., Курылева О. В., Маслюков А. П.

Коротко о главном

В современном мире, где мы сталкиваемся с множеством факторов, угрожающих нашему здоровью — от загрязнения окружающей среды до неправильного питания и стресса — особое внимание уделяется веществам, которые помогают нам бороться с повседневными врагами. Одной из таких групп веществ, являются антигипоксанты. Но что это за молекулы? Как они работают и почему их роль столь важна для нашего здоровья?

Что такое гипоксия?

Что это такое

Гипоксия — это состояние, при котором ткани организма испытывают недостаток кислорода. Она может возникать из-за недостатка поступления кислорода или плохого распространения кислорода по организму. Это может происходить по разным причинам, включая:

• Загрязнение воздуха

Интоксикация организма

Заболевания легких

Сердечно-сосудистые нарушения

Высокогорное проживание

При гипоксии, клетки начинают использовать альтернативные механизмы получения энергии, что может привести к накоплению токсичных продуктов метаболизма и повреждению тканей.

• Роль антигипоксантов

Антигипоксанты — это вещества, которые помогают организму адаптироваться к условиям кислородного дефицита, улучшая его способность использовать доступный кислород и защищая клетки от повреждений. Их основные функции:

• Оптимизация энергетического метаболизма клеток.

Снижение окислительного стресса.

Улучшение микроциркуляции и доставки кислорода к тканям.

На первый взгляд может показаться, что антигипоксанты и антиоксиданты противоречат друг другу, но на самом деле, они решают разные задачи:

Антигипоксанты помогают организму эффективнее использовать кислород, особенно в условиях его дефицита (например, при физической нагрузке, стрессе или гипоксии). Они повышают устойчивость тканей к недостатку кислорода и улучшают его утилизацию.

Антиоксиданты, наоборот, защищают клетки от окислительного стресса, который возникает при избыточном количестве активных форм кислорода (свободных радикалов). Они нейтрализуют эти вредные молекулы, предотвращая повреждение клеток и тканей. (Подробнее об антиоксидантах можно прочитать в следующей статье.)

Пример работы антигипоксантов в цепочке

• Гипоксия? снижение кислорода в тканях? переход на анаэробный метаболизм? накопление лактата.

Антигипоксанты (например, Актовегин)? улучшение микроциркуляции? больше кислорода поступает в клетки? восстановление аэробного метаболизма.

Антиоксиданты (например, витамин С)? нейтрализация свободных радикалов, образующихся при гипоксии? защита клеток от повреждений.

Гипоксия и окислительный стресс — две стороны одной медали. Недостаток кислорода так же опасен, как и его избыток. Антигипоксанты помогают организму справляться с кислородным дефицитом - гипоксией, а антиоксиданты борются не с кислородом, а защищают от побочных эффектов его использования, окислительным стрессом. Таким образом, антигипоксанты и антиоксиданты не конкурируют, а дополняют друг друга, обеспечивая комплексную защиту организма. Их совместное применение, может быть особенно полезным в условиях повышенных нагрузок, стресса или хронических заболеваний.

• Механизмы действия антигипоксантов.
• Улучшение кислородного обеспечения тканей

В условиях гипоксии, кислород не поступает в достаточном количестве, что снижает эффективность клеточных функций. Антигипоксанты помогают улучшить микроциркуляцию, расширяя сосуды и увеличивая приток кислорода в ткани.

Антигипоксанты стимулируют выработку оксида азота (NO), который расслабляет стенки сосудов, улучшая кровоток. Это позволяет клеткам получать больше кислорода, даже в условиях его дефицита. Такие препараты, как Актовегин помогают нормализовать кровообращение, что особенно важно для клеток, требующих интенсивного кислородного питания, таких как фибробласты (клетки кожи). Улучшение кислородного обмена способствует замедлению процессов старения, укреплению тканей и ускорению заживления.

Пример исследования: Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что Актовегин значительно улучшает микроциркуляцию и восстанавливает нормальный кровоток в тканях, что способствует улучшению состояния кожи и других органов при хронической гипоксии [1].

• Улучшение концентрации и внимания

Одним из самых ярких эффектов антигипоксантов, является улучшение когнитивных функций, включая внимание и концентрацию. В условиях гипоксии (недостатка кислорода), как и при стрессах или хроническом утомлении, мозг может не получать достаточного количества кислорода для нормальной работы. Это ведет к снижению способности сосредотачиваться, замедлению реакции и ухудшению памяти.

Антигипоксанты способствуют улучшению доставки кислорода в мозг, тем самым активируя нейронные процессы и повышая умственную работоспособность. Это особенно важно для людей, чья работа требует высокой концентрации (например, офисных сотрудников, студентов, исследователей). Препараты, такие как Мексидол и Милдронат, активно способствуют улучшению метаболизма в нервных клетках и оптимизируют их использование кислорода.

Пример исследования: Исследования показали, что Мексидол улучшает когнитивные функции, включая внимание и память, при снижении уровня стресса и усталости. У пациентов, принимавших препарат, наблюдалась заметная улучшенная способность сосредотачиваться и повышенная продуктивность на работе [1].

• Повышение адаптации к стрессовым ситуациям

Хронический стресс оказывает разрушительное воздействие на организм, снижая его способность к восстановлению и адаптации. Антигипоксанты, такие как Гипоксен и Актовегин, помогают стабилизировать нервную систему и увеличивают устойчивость к стрессам, улучшая общее психоэмоциональное состояние и снижая тревожность. Они способствуют нормализации работы нервной системы и улучшению работы клеток мозга, что повышает стрессоустойчивость и адаптацию к неблагоприятным условиям.

Эти препараты помогают справляться с физическими и психологическими перегрузками, облегчая симптомы стресса и снижая уровень хронической усталости. Особенно полезны антигипоксанты для людей, подверженных высокому психоэмоциональному напряжению — например, для работников с интенсивным рабочим графиком, а также для тех, кто сталкивается с депрессией или тревожными расстройствами.

Пример исследования: В одном исследовании было показано, что Актовегин помогает снизить симптомы стресса и повысить устойчивость к эмоциональному напряжению, улучшая психоэмоциональное состояние и общую жизненную активность [3].

• Улучшение восстановления после физической и умственной перегрузки

Как физическая, так и умственная усталость, могут быть результатом гипоксии и дефицита кислорода в клетках. Антигипоксанты способствуют восстановлению организма после перегрузок, улучшая обмен веществ, увеличивая эффективность использования кислорода и ускоряя восстановление тканей. Они помогают не только снизить уровень усталости, но и повысить общую работоспособность и энергию.

Для людей, занимающихся спортом или имеющих высокие интеллектуальные нагрузки, антигипоксанты могут служить отличным способом поддержания высокой работоспособности и быстрого восстановления после тяжелых тренировок или умственного стресса.

Пример исследования: Применение Реамберина показало положительные результаты при восстановлении организма после сильных физических и умственных нагрузок, ускоряя восстановление и снижая утомляемость [4].

Влияние антигипоксантов на кожу

Антигипоксанты оказывают разнообразное влияние на кожу, улучшая её кровоснабжение, повышая упругость и стимулируя процессы регенерации. Рассмотрим подробнее несколько эффектов их воздействия на кожу.

• Улучшение кровоснабжения кожи

Одним из важных эффектов антигипоксантов, является улучшение микроциркуляции, что особенно полезно для кожи. При гипоксии, сосуды сужаются, что ограничивает приток кислорода и питательных веществ к клеткам кожи. Антигипоксанты способствуют расширению кровеносных сосудов, увеличивая приток крови и, соответственно, кислорода и питательных веществ в кожу. Это улучшает общее состояние кожи, делая её более здоровой и сияющей.

Улучшение микроциркуляции в коже способствует не только её внешнему виду, но и ускоряет восстановление после повреждений, таких как травмы, воспаления или пигментные пятна. Это также помогает в борьбе с возрастными изменениями, поддерживая нормальное кровообращение и стимулируя обмен веществ в клетках.

Пример исследования: Исследования показали, что Актовегин значительно улучшает кровообращение в коже, повышая её упругость и эластичность. Это связано с улучшением микроциркуляции и более эффективным насыщением тканей кислородом и питательными веществами, что замедляет процессы старения [1].

• Восстановление естественного цвета лица

Кислородное голодание кожи и недостаток кровоснабжения, могут привести к тусклому, бледному цвету лица. Антигипоксанты помогают восстановить нормальное кровообращение, благодаря чему кожа приобретает здоровый и сияющий вид. Улучшение микроциркуляции способствует не только насыщению клеток кислородом, но и равномерному распределению питательных веществ, что улучшает тонус кожи и возвращает ей естественный цвет.

Пример исследования: Применение Реамберина показало положительные результаты в восстановлении естественного цвета лица у пациентов с нарушениями микроциркуляции. В частности, пациенты отмечали улучшение цвета кожи, уменьшение признаков усталости и улучшение общего состояния кожи [2].

• Стимуляция выработки коллагена и улучшение упругости кожи

Коллаген — это белок, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Препараты антигипоксантов, такие как Актовегин и Мексидол, способствуют улучшению синтеза коллагена. Это делает кожу более упругой и подтянутой, снижает выраженность морщин и предотвращает их появление.

Кроме того, стимулируя метаболические процессы в клетках кожи, антигипоксанты ускоряют восстановление и обновление клеток, что способствует укреплению кожных тканей. Особенно это важно в условиях стрессов, загрязнения окружающей среды и других факторов, способствующих преждевременному старению кожи.

Пример исследования: В одном из клинических исследований было показано, что Актовегин способствует улучшению синтеза коллагена в коже, повышая её упругость и эластичность. Пациенты, использующие этот препарат, заметили улучшение состояния кожи после нескольких курсов лечения [3].

Мнение медицинских ассоциаций и рекомендации

Крупные медицинские организации (Американская, Европейская, Российская медицинские ассоциации) признают роль антигипоксантов в поддержании здоровья, но предостерегают от чрезмерного потребления добавок [4].

Основные рекомендации

• Получать антигипоксанты из натуральных источников (овощи, фрукты, злаки).

Принимать добавки только при наличии показаний (дефицит витаминов, хронические заболевания, повышенные нагрузки, хронический стресс).

Консультироваться с врачом перед началом приёма.

Когда стоит принимать добавки?

• Умеренные физические нагрузки

Хотя профессиональные спортсмены чаще всего используют антигипоксанты для повышения выносливости, здоровые люди, занимающиеся активными видами спорта (бег, плавание, силовые тренировки), также могут заметить положительный эффект. Эти препараты помогают улучшить использование кислорода мышцами и ускорить восстановление после тренировок.

• Стресс и переутомление

В современном мире, многие люди сталкиваются с хроническим стрессом и эмоциональным истощением, что может негативно влиять на метаболизм клеток. В таких случаях, некоторые антигипоксанты, например, Мексидол, Гипоксен могут помочь стабилизировать работу нервной системы и улучшить общее самочувствие.

Примеры антигипоксантов и схемы приёма

• Гипоксен (Олифен)

Действие: улучшение физической активности, восстановление после нагрузок, оптимизация работы организма при психо-эмоциональном переутомлении, улучшение памяти и внимания.

Показания: физическое и умственное перенапряжение, гипоксия.

• Мексидол (Эмоксипин)

Действие: антиоксидантное, нейропротекторное.

Показания: стресс, когнитивные нагрузки.

• Актовегин

Действие: улучшение микроциркуляции.

Показания: когнитивные нагрузки, стресс.

• Милдронат (Мельдоний)

Действие: улучшение утилизации кислорода.

Показания: физическое и умственное переутомление.

По мнению врачей, медицинские препараты, наряду с множеством положительных эффектов, имеют и противопоказания и применять их надо только по необходимости и по назначению врача. А для профилактики здоровья и поддержания нормальных функций организма, и для омолаживающего действия, мы рекомендуем применение «легких» антигипоксантов в виде пищевых добавок ( Гипоксен ).

Заключение

Антигипоксанты представляют собой перспективное направление в профилактике гипоксии и возрастных изменений. Они могут способствовать улучшению общего состояния здоровья, замедлению процессов старения и повышению физической и умственной работоспособности. Однако, не надо забывать, что антиоксиданты не являются волшебным средством, они просто немного помогают организму. Оптимальным вариантом является сочетание антигипоксантов с правильным питанием, физической активностью и методами профессионального ухода за кожей.

В практической работе в косметологии, мы заметили положительное действие антигипоксантов в профилактических целях. Пищевые добавки, содержащие Гипоксен, мы используем на протяжении многих лет. (чай «Гармония жизни»). Перед занятиями спортом-гипоксен повышает выносливость и активность(применяем за 30-60 мин). После активной физической нагрузки-снимает чувство утомления. Хорошо помогает в момент начала ОРВИ, при самых ранних симптомах-помогает предотвратить развитие заболевания. Очень полезен Гипоксен у женщин с Розацеа, так как улучшает микроциркуляцию. В период гормональной перестройки и в возрастной категории 50 плюс, улучшает вязко-эластичные свойства крови, являясь «мягким» антиагрегантом. Но все это-именно, полезный для здоровья и красоты, напиток, средство профилактики и поддержания молодости и здоровья, не медицинский препарат. Поэтому, если есть какие-то выраженные симптомы заболевания, то, конечно, нужны медицинские препараты, а напиток Гипоксен, только, как добавочное средство для улучшения общего состояния.

Исследование действия Актовегина на микроциркуляцию

• Muller, H., et al. "The effect of Actovegin on microcirculation in patients with chronic hypoxia." Journal of Vascular Medicine, 2015.

Эффективность Мексидола в защите фибробластов от окислительного стресса:

• Ivanov, V., et al. "Protective effect of Mexazol on fibroblasts under oxidative stress." Journal of Cellular Biology, 2018.

Роль Реамберина в стимуляции клеточного метаболизма

• Andreeva, L., et al. "Reamberin and its role in improving cellular metabolism during hypoxia." Biochimica et Biophysica Acta, 2019.

Влияние Актовегина на синтез коллагена в дерматологии

• Smith, J., et al. "Actovegin for skin regeneration and collagen synthesis." Dermatology Research, 2016.

Bjelakovic G, et al. "The effect of Mexidole on cognitive functions in stress and fatigue." Journal of Clinical Neuropharmacology, 2018.

Andreeva L, et al. "Mildronate for improving physical performance and recovery." Journal of Sports Medicine, 2017.

Smith J, et al. "The impact of Actovegin on stress resistance and emotional recovery." Clinical Neurology, 2019.

Ivanov V, et al. "Reamberin in recovery from physical and mental overload." Journal of Biochemical Pharmacology, 2020.

Коротко о главном

Антиоксиданты — это молекулы, которые защищают наш организм от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами.

Кислород, который мы вдыхаем, который так необходим нашему организму, используется клетками для производства энергии в митохондриях. В цикле Кребса, который идет в митохондриях, вырабатывается АТФ, которую организм использует в качестве источника энергии. Но так же, образуются и побочные продукты - свободные радикалы (активные формы кислорода). Это нестабильные молекулы с неспаренным электроном, которые стремятся «отобрать» недостающую частицу у других молекул, повреждая ДНК, белки и липиды клеток. Например, супероксид-радикал (O) и гидроксильный радикал (ОН·) — самые агрессивные формы, способные запускать цепные реакции окисления. Свободные радикалы являются естественным продуктом получения энергии, и при нормальной работе организма, они нейтрализуются защитными силами организма. Однако, в условиях неблагоприятных для человека, защитных сил может не хватать. И, таким образом, свободные радикалы остаются и переходят в окислительный стресс.

Причины накопления свободных радикалов

Внутренние причины: сильный психоэмоциональный стресс, избыточные физические нагрузки, воспалительные заболевания. Курение, алкоголизм.

Внешние факторы: Повышенное УФ-излучение, загрязненный воздух, вода, пестициды.

Изменения во внешней среде и отрицательные «внутренние» причины, изменяют компенсаторные возможности организма и приводят к тому, что часть свободных радикалов остается и не удаляется собственными резервными силами организма.

Почему это важно для кожи

Когда свободных радикалов становится слишком много, возникает окислительный стресс — состояние, при котором организм не успевает нейтрализовать их. Это ускоряет старение, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных расстройств.

Как работают антиоксиданты

Антиоксиданты действуют как многоуровневая защита. Ферментные системы (например, супероксиддисмутаза), превращают агрессивные радикалы (супероксид перекись водорода вода), а неферментные помощники работают в связке: витамин Е нейтрализует радикалы в мембранах, но сам окисляется; витамин С восстанавливает витамин Е, а глутатион «реанимирует» витамин С, после чего восстанавливается ферментами. Так формируется цепь взаимопомощи: свободный радикал витамин Е витамин С глутатион ферменты безопасные продукты.

Эта синергия позволяет антиоксидантам не только «гасить пожары» окисления, но и экономить ресурсы организма. Исследования подтверждают, что сбалансированный уровень антиоксидантов, снижает риск хронических заболеваний. Например, метаанализ 2020 года показал, что диета, богатая витаминами С и Е, уменьшает маркеры окислительного стресса на 15–30% [1]. Однако, избыток синтетических антиоксидантов (например, в БАДах) может нарушить естественную защиту организма — здесь важна золотая середина [2].

Роль антиоксидантов в организме

Антиоксиданты играют ключевую роль в поддержании здоровья на клеточном уровне. Они защищают клетки от повреждений, улучшая их функционирование и помогая организму восстанавливаться после стрессов, физических нагрузок и вредных факторов окружающей среды. Вот несколько главных функций антиоксидантов:

Защита от окислительного стресса: Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются в результате нормальной метаболической активности организма или под воздействием внешних факторов, таких как загрязнение воздуха или ультрафиолетовое излучение.

Поддержка иммунной системы: Антиоксиданты укрепляют иммунный ответ, помогая организму бороться с инфекциями и воспалениями.

Замедление старения: Исследования показывают, что антиоксиданты могут замедлить процессы старения, особенно в тканях, которые подвержены быстрому окислению, таких как кожа.

Какие вещества обладают антиоксидантной активностью

Есть несколько видов антиоксидантов, которые можно найти как в продуктах питания, так и в добавках. Вот некоторые из них:

• Витамины С и Е — два самых известных антиоксиданта. Витамин C поддерживает иммунную систему, а витамин E защищает клеточные мембраны от повреждений.

Пример исследования: В одном из исследований было показано, что витамин C помогает снизить окислительный стресс при интенсивных физических нагрузках [1].

• Полифенолы — вещества, содержащиеся в фруктах, овощах, чаях и вине. Они обладают мощной антиоксидантной активностью, защищают клетки от повреждений и могут улучшать работу сердечно-сосудистой системы.

Пример исследования: В одном исследовании 2019 года было показано, что полифенолы из зеленого чая, улучшают сосудистую функцию и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний [2].

Коэнзим Q10 — важный антиоксидант, участвующий в производстве энергии в митохондриях. Он поддерживает здоровье сердца, снижает окислительный стресс и может замедлять процессы старения. Исследования показывают, что коэнзим Q10 улучшает выработку энергии в клетках и защищает организм от возрастных изменений.

Глутатион — мощный антиоксидант, который синтезируется в нашем организме. Он помогает детоксикации, поддерживает иммунитет и замедляет старение клеток. Недавние исследования показали, что глутатион может быть эффективным в профилактике ряда заболеваний, связанных с окислительным стрессом [3].

Как антиоксиданты влияют на здоровье

• Поддержка сердечно-сосудистой системы

Окислительный стресс — важный фактор, который способствует развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты помогают снизить уровень воспаления и защищают сосуды от повреждений.

Пример исследования: В исследовании 2018 года было показано, что добавки с антиоксидантами, включая витамин E и селен, могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с высоким уровнем окислительного стресса [4].

• Здоровье кожи и замедление старения

С возрастом, наша кожа становится более уязвимой к повреждениям от солнца и загрязнений, что ускоряет процесс старения. Антиоксиданты, такие как витамин C, помогают ускорить регенерацию клеток, улучшая тонус и эластичность кожи.

Пример исследования: Исследования показывают, что добавление витамина C в уход за кожей помогает значительно улучшить её текстуру, ускоряя заживление и уменьшая признаки старения [5].

• Нервная система и мозг

Антиоксиданты играют важную роль в защите мозга от возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Они помогают снизить воспаление в мозге и защищают нейроны от повреждений.

Пример исследования: В 2019 году было проведено исследование, которое показало, что антиоксиданты, такие как витамин E, могут замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера и улучшить когнитивные функции у пожилых людей [6].

Где можно найти антиоксиданты

Лучший способ получить антиоксиданты — это из пищи. Вот продукты, богатые этими веществами:

• Ягоды (черника, клубника, малина) — одни из самых мощных источников антиоксидантов, таких как антоцианы.

Орехи и семена — грецкие орехи, миндаль и подсолнечные семечки богаты витамином E.

Темный шоколад — содержит флавоноиды, которые помогают улучшить кровообращение и защищают от воспалений.

Зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи) — отличные источники витаминов и каротиноидов.

Антиоксиданты в добавках: стоит ли их принимать

Хотя употребление антиоксидантов через пищу — это лучший способ их получения, многие люди предпочитают добавки. Пищевые добавки дают гарантированное поступление антиоксидантов в организм человека. Это полезно, особенно в случаях, когда питание не идеально сбалансировано или когда организм испытывает повышенную нагрузку.

Когда стоит принимать добавки с антиоксидантами

• При недостатке антиоксидантов в рационе питания.

В периоды повышенного стресса и умственного/физического истощения.

При интенсивных физических нагрузках (спортсмены, люди с активным образом жизни).

Для поддержки иммунитета и защиты от заболеваний, особенно в период сезонных инфекций.

При возрастных изменениях и для профилактики преждевременного старения.

Людям с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые, диабет, нейродегенеративные заболевания) – после консультации с врачом.

Популярные добавки с антиоксидантами

• Витамин С – мощный антиоксидант, поддерживающий иммунитет и здоровье кожи.

Витамин Е – защищает клетки от повреждений и способствует здоровью сердца.

Коэнзим Q10 – улучшает энергетический обмен и поддерживает работу сердца.

Ресвератрол – замедляет процессы старения и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Астаксантин – мощный антиоксидант, защищающий кожу и глаза.

Альфа-липоевая кислота – поддерживает работу нервной системы и помогает контролировать уровень сахара в крови.

Как часто принимать: обычно добавки принимают ежедневно в рекомендованных дозах, указанных на упаковке или назначенных врачом.

Заключение

Антиоксиданты — это не только модный тренд, но и важные вещества, которые поддерживают наше здоровье и защищают от множества заболеваний. Они помогают защитить клетки от повреждений, замедляют старение и способствуют улучшению общего самочувствия. Однако, лучше всего получать их через сбалансированное питание, а добавки использовать по рекомендации врача. В практической работе специалистов Института красоты «Призвание», использование антиоксидантов является ежедневной многолетней практикой. Так, например, крема, маски, инъекции с витамином С, оказывают прекрасное действие при наличии сосудов на лице, укрепляют сосудистую стенку, уменьшают выраженность купероза. Также, инъекции с витамином С, применяют как сосудоукрепляющее средство, для улучшения цвета лица и тонуса кожи. Глутатион, на сегодняшний день, один из самых «модных» антиоксидантов, входит в препараты для мезотерапии и биоревитализации, уменьшает проявления пигментации, оказывает общеоздоравливающее и омолаживающее действие на кожу. Также, мы практикуем применение пищевых добавок с антиоксидантами, видим хороший, положительный эффект на коэнзим Q10, альфа-липоевую кислоту. Очень любим сочетанное применение антигипоксантов и антиоксидантов. Один из наших любимых препаратов — это олифен.

Источники

• Vitamins and Antioxidants in Exercise and Aging. Journal of Sports Science, 2019.

Polyphenols in Green Tea and Cardiovascular Health. European Heart Journal, 2019.

Glutathione and Detoxification Pathways in Human Health. Free Radical Biology, 2020.

Antioxidants and Cardiovascular Protection. Journal of Clinical Nutrition, 2018.

Vitamin C and Skin Regeneration. Dermatology Research, 2017.

Antioxidants in Alzheimer's Disease. Neurodegenerative Disease Journal, 2019.

Коротко о главном

Ботулотерапия: факторы, влияющие на длительность и эффективность процедуры.

Ботулотерапия – одна из самых популярных и кадровых процедур института красоты «Призвание». Команда врачей, под руководом главного врача, Маслюковой Елены Анатольевны, является пионерами в применении ботулотерапии. Когда- то, в 2003 году, началась наша практика ботулотерапии с препаратов диспорт и ботокс. Позже, в нашу практику вошли ксеомин, релатокс. За многие годы активной практики, мы наработали большой опыт и сделали много интересных выводов. Один из самых главных – это то, что при правильном применении качественных препаратов, эффект гарантирован в течение многих лет. В нашем салоне есть пациенты, которые делают процедуры с первых дней применения ботулотерапии, то есть более 20 лет. Важно, что за эти годы дозировка препарата корректировалась, но эффективность процедуры продолжает сохраняться на высоком уровне. Мы считаем, что наш 22-летний опыт работы и пациенты, с подтвержденными в медицинских карточках дозировками препарата, являются положительным результатом эффективности процедуры, при правильном медицинском подходе.

Что это за процедура

Ботулотерапия – это применение нейротоксина, вырабатываемого анаэробной бактерией Clostridium botulinum. В строго контролируемых концентрациях, ботулотоксин применяется в медицине и косметологии с 1980-х годов. В таких дозах, он оказывается безопасным и предсказуемым. Например, FDA одобрило первый препарат на основе ботулотоксина типа А (Botox®), ещё в 2002 году, а Диспорт в 2003г, и с этого момента началось победное шествие ботулотерапии по всему миру.

Механизм действия

Представьте, что мышцы нашего лица — это команды крошечных «двигателей», которые получают сигналы по проводам-нервам. Когда Вы хотите улыбнуться или нахмурить брови, мозг посылает по «проводу» команду, и мышца сокращается.

Ботулотоксин действует, как временная, «развязка провода». Он вводится прямо в мышцу очень маленькой дозой, прерывая связь между «проводом» (нервным окончанием) и «двигателем» (мышцей).

Нормально: нерв посылает химический «мессенджер» (ацетилхолин) к мышце? мышца реагирует и сокращается? образуются складки (морщины).

Какой результат можно ожидать

После инъекции ботулотерапии: мессенджер не доходит до мышцы? мышца остаётся расслабленной? кожа над ней разглаживается.

Проведение процедуры и факторы эффективности

Ботулотерапия выполняется амбулаторно: врач-косметолог вводит тончайшей иглой небольшие дозы препарата прямо в мышцы, отвечающие за образование морщин (обычно на лбу, вокруг глаз и межбровья). Процедура занимает 20-30 минут.

Эффект начинает проявляться через несколько дней после инъекций: в местах уколов мышцы постепенно расслабляются, и поверхностные заломы кожи разглаживаются. Полностью результат достигается примерно через 1–2 недели. Продолжительность действия составляет в среднем 3–4 месяца ( newsnetwork. mayoclinic. org ). Затем врачи рекомендуют делать повторные процедуры, иначе мышцы снова «запоминают» своё активное состояние, и морщины могут вновь сфомироваться ( pmc. ncbi. nlm. nih. govmy. clevelandclinic. org ).

На силу и длительность эффекта, влияют несколько факторов. Во? первых, доза препарата должна быть – адекватная! Такая доза вызывает расслабление мышц и устойчивый эффект. Адекватная доза - это строго индивидуальное понятие. У некоторых, чувствительность к ботулотерапии высокая, и дозы препаратов могут быть ниже среднестатистических. Но есть пациенты с низкой чувствительностью к препаратам, и тогда дозы ботулотерапии будут выше средних. Подбор индивидуальной программы-главная задача опытного врача. Ботулотерапия-ДОЗОЗАВИМАЯ процедура и эффект достигается правильным подбором схемы коррекции с учетом всех особенностей каждого конкретного человека. Есть группа пациентов, у которых препарат может держаться меньше.

• Пациенты с выраженной мимикой, у кого мимические мышцы более сильные и активные. У таких людей, в мышцах большее количество миофибрилл и для их расслабления требуется большая дозировка препарата и несколько сеансов ботулотерапии, в течении нескольких лет.
• Активные спортсмены. Интенсивные занятия спортом, усиливают кровообращение и потоотделение, эффект может «выходить» уже через 3 месяца. Но, хотя ботулотерапия у спортсменов, порой, держится меньше, при регулярном применении происходит «накопительный» эффект и время действия «выравнивается».
• Применение витаминов группы В, так как они стимулируют нейро-мышечную проводимость и могут укорачивать действие процедуры.
• Применение антибиотиков. Конечно, здоровье на первом месте, и, если пришлось принимать антибиотики-возможно придется подкорректировать и сделать процедуру раньше.
• Выраженное тепло-баня, горячая ванна-нельзя 10 дней. Далее, если любите сауну- лучше не более 80 градусов и с холодным полотенцем на лице.
• Походы в солярий. Сушат кожу и вызывают фотостарение. Процедура держится хуже.
• Снижают длительность процедуры - алкоголь, курение.
• У пациентов с сахарным диабетом процедура менее эффективна, из-за ухудшения трофики тканей.

Если придерживаться рекомендации врача, стараться исключить факторы, снижающие эффективность процедуры, вести правильный образ жизни, – ботулотерапия держится 5–6 месяцев.

Со временем, мимические мышцы лица могут снижать избыточную активность, и регулярные сеансы ботулотерапии «обучают» их не сокращаться слишком сильно. ( my. clevelandclinic. org ). Очень хорошо, если еще сам клиент работает над собой и старается держать мимику под контролем. Тогда, мышцы «приучаются» быстрее.

Как ботулотерапия «учит мозг не морщиться»

Одно из интересных последствий регулярного применения ботулотерапии в косметологии связано не только с внешним разглаживанием морщин, но и с тем, как мозг пациента постепенно "учится" не активировать определённые мимические мышцы. Это явление объясняется принципами нейропластичности — способностью нервной системы адаптироваться и перестраивать свои связи в ответ на изменения.

Когда ботулотоксин регулярно вводится в определённые мышцы (например, в область лба или межбровья), они длительное время остаются в состоянии расслабления и не участвуют в привычных мимических выражениях. Это означает, что соответствующие нервные сигналы от головного мозга к этим мышцам не проходят или не приводят к видимому результату.

Со временем мозг "понимает", что сигналы неэффективны, и начинает подавлять автоматическую активацию этих мышц. В результате, даже после того, как эффект ботулотоксина ослабевает, человек может реже задействовать эти мышцы — формируется новый двигательный стереотип.

Этот эффект наблюдается не у всех пациентов, но у многих он развивается после 3–4 и более курсов ботулотерапии. Люди сообщают, что просто «перестали хмуриться» или «не напрягают лоб», даже когда диспорт или другие препараты, уже выведены из организма. Мозг адаптировался к новому паттерну мимического поведения и уже не требует постоянного вмешательства.

Научные исследования подтверждают этот эффект. В работах, посвящённых изучению длительного воздействия ботулотоксина, показано снижение активности определённых участков коры головного мозга, отвечающих за мимические движения. Это означает, что происходит не только периферическое расслабление мышц, но и перестройка центральных механизмов управления ими.

Однако важно понимать, что формирование такого устойчивого эффекта зависит от множества факторов:

• Возраст: у молодых пациентов нейропластичность выше, и формирование новых стереотипов происходит легче.

Регулярность процедур: эффект возникает при постоянном расслаблении мышц на протяжении длительного времени.

Индивидуальные особенности: у некоторых людей активность мимики заложена на уровне привычек и эмоционального реагирования, и мозгу сложнее отказаться от таких паттернов.

Таким образом, ботулотерапия может приводить не только к временной блокаде мышц, но и к устойчивому поведенческому изменению — снижению склонности к избыточной мимике, которая ведёт к образованию морщин.

В итоге, ботулотерапия – это не панацея, но мощный инструмент косметологии, который помогает замедлить появление мимических морщин. Главное – относиться к нему, как к любому медицинскому средству: уважать его эффект, начинать с малого и опираться на научные знания.

Опыт применения ботулотерапии в «Институте красоты «Призвание» — это многие годы ежедневной практики. Наш основной выбор препаратов – это диспорт, ксеомин, релатокс. Пациенты, которые десятилетиями посещают нашу клинику, делают только фирменные препараты, а также соблюдают рекомендации врача – подтверждают результативность и эффективность ботулотерапии. Многие замечают, что перерестали хмуриться и напрягать другие мышцы лица, то есть, сформировали новый мимический стереотип. У таких пациентов не заложились мимические морщины и они выглядят моложе. Ботулотерапия подтверждает главный принцип медицины – «лучшее лечение – профилактика».

Источники

Morrison А. В., Bocharova Ю. М., Morrison В. В. Токсин ботулизма – лечебный эффект в косметологии (обзор). Саратовский научно-медицинский журнал, 2016, №3, с. 521–524ssmj. russmj. ru.

Nigam P. K., Nigam A. Botulinum toxin. Indian Journal of Dermatology, 2010; 55(1): 8–14pmc. ncbi. nlm. nih. govpmc. ncbi. nlm. nih. gov.

Small R. Botulinum toxin injection for facial wrinkles. American Family Physician, 2014; 90(3): 168–175aafp. orgaafp. org.

Satriyasa B. K., Ella H. Botulinum toxin (Botox) A for reducing the appearance of facial wrinkles: a literature review of clinical use and pharmacological aspect. Dermatol Ther (Heidelb), 2019; 9(4): 581–594pmc. ncbi. nlm. nih. govpmc. ncbi. nlm. nih. gov.

Mayo Clinic News Network. Botox for wrinkles: Is it safe? (Mayo Clinic Q&A, 2017)newsnetwork. mayoclinic. orgnewsnetwork. mayoclinic. org.

Cleveland Clinic. Botulinum toxin (Botox) injections: Treatment, recovery & side effects (веб-страница клиники)my. clevelandclinic. orgmy. clevelandclinic. org.

American Society of Plastic Surgeons. Botulinum Toxin – Информация о рисках и безопасности (официальный сайт, англ.).

ASPS / other sources (см. Clinical reviews and guidelines на сайтах клиник и медицинских организаций).? Naumann M., Boo L. M., Ackerman A. H., Gallagher C. J. Immunogenicity of botulinum toxins. J Neural Transm. 2013.

©Kutschenko A. et al. Botulinum toxin type A therapy: Immunological aspects and long-term efficacy. Toxins (Basel). 2020.

©Brin M. F., Comella C. L., Jankovic J. Long-term treatment with botulinum toxin type A in cervical dystonia: Adverse events and immunogenicity. Neurology. 2008.

©Dressler D. Clinical relevance of neutralizing antibodies in botulinum toxin therapy. Hum Vaccin Immunother. 2019.

Коротко о главном

Косметология — наука, которая не стоит на месте. 20 лет назад в нашу жизнь революционно вошла ботулототерапия, а сегодня, весь научный мир, говорит об экзосомах.

В институте красоты «Призвание», мы всегда держим руку на пульсе доказательной медицины. Мы не бросаемся в омут новых трендов с головой, пока не убедимся в их безопасности и эффективности. Изучив массив клинических данных за последние годы, готовы рассказать Вам, что такое экзосомы, почему их называют «будущим анти-эйдж терапии» и чего от них ждать на самом деле.

Что это такое

Что такое экзосомы?

Вспомним биологию. Все мы знаем, что клетки — это «кирпичики» нашего тела. Экзосомы — это микроскопические пузырьки (везикулы), которые выделяются клетками, для передачи информации соседним клеткам. Для стимуляции или подавления процессов в них. Они в 1000 раз меньше толщины волоса (нанометровый размер).

Долгое время считалось, что клетки общаются между собой только при прямом контакте. Но оказалось, что у них есть своя «служба доставки» или «мессенджер».

Как это работает

Представьте, что клетка — это завод. А экзосома — это капсула с инструкциями, которую этот завод рассылает соседям.

Самое интересное — что внутри этой капсулы. Экзосомы переносят не просто «питание», а информацию и стройматериалы. Вот их «груз»:

miRNA (микроРНК): Это «флешка» с программным кодом. Она несет инструкции, которые перенастраивают работу стареющей клетки. Грубо говоря, она меняет настройки клетки с режима «старение», на режим «регенерация».

Почему это важно для кожи

Факторы роста: Это «бригада строителей». Белки, которые дают прямую команду делиться, строить новые сосуды и синтезировать коллаген.

Цитокины: Сигнальные молекулы, которые работают как «пожарные» — они резко снижают воспаление в тканях (что очень важно при акне).

Липиды и аминокислоты: Строительный материал для укрепления клеточных мембран.

Коротко

Экзосома не является клеткой (у нее нет ядра), поэтому она не может бесконтрольно делиться. Это делает её безопасной альтернативой стволовым клеткам, но с сохранением их мощного регенерирующего потенциала.

Как доставить посылку? (Методы введения)

Это самый важный раздел. Экзосомы — это мощный инструмент, но только если он попадет точно по адресу — в дерму (глубокий слой кожи). Это возможно, так как экзосомы для применения в косметологии состоят из внутреннего содержимого и липидной оболочки. Благодаря этому, они имеют сродство с липидной мембраной клетки и могут с легкотью проникать внутрь.

У нашей кожи есть мощный защитник — роговой слой (эпидермис). Его задача — никого не пускать внутрь. Поэтому просто нанести экзосомы на неповрежденную кожу — это всё равно что оставить посылку у закрытой бронированной двери. Эффективность будет минимальной.

В современной медицине используется три основных пути доставки, и у каждого есть нюансы:

• Трансдермальная доставка (Topical application) с повреждением барьера

Это «Золотой стандарт» использования экзосом в эстетической медицине сегодня. Мы должны на время «открыть двери» в коже, нанести препарат и позволить ему провалиться вглубь.

С чем сочетаем: Микроигольчатый RF (радиочастотный лифтинг)

Как работает: Иглы создают тысячи микроканалов. Сразу после этого на кожу наносится стерильный раствор с миллиардами экзосом. Через каналы они мгновенно уходят в дерму, где начинают работать.

Плюс: Двойной эффект — аппаратная стимуляция + биологическая регенерация.

• Применение экзосом в комплексе с пилингом.

Как работает: Пилинг уменьшает толщину рогового слоя эпидермиса и разрыхляет его. Благодаря чему повышается доступность для проникновения экзосом.

• Применение после лазерных процедур

Лазер выпаривает участки кожи, оставляя её открытой и восприимчивой.

Эффект: Экзосомы здесь работают как «команда спасателей». Они не только омолаживают, но и сокращают реабилитацию. Краснота, отек и жжение проходят в 2-3 раза быстрее, чем без них.

А можно просто купить крем с экзосомами домой?

Сейчас на рынке появились домашние кремы с надписью «Exosomes».

Экзосомы — очень нестабильные частицы. Они являются дорогостоящим продуктом, требут специального хранения и правильного применения. В средствах масс- маркета, наличие экзосом маловероятно. Поэтому экзосомы — это процедура медицинских салонов красоты.

Кому и зачем это нужно (Показания к применению)

Экзосомы — это, в первую очередь, про регенерацию и снятие воспаления. Это не просто «заполнение морщин», это лечение кожи изнутри, которое меняет ее качество.

Основные показания

• Возрастные изменения: снижение тонуса, ухудшение цвета лица, истончение кожи («пергаментная кожа»).

Акне и рубцы постакне: экзосомы «гасят» воспаление и помогают рубцам заживать аккуратно.

Трихология (Выпадение волос): одна из самых сильных сторон экзосом. Они «будят» спящие луковицы. Экзосомы можно применять без инъекций, что очень хорошо, так как, требуется длительное лечение и постоянно делать уколы многие пациенты не любят.

Чувствительная кожа: восстанавливают иммунитет кожи.

Розацеа: Экзосомы восстанавливают стенку капилляров, чем оказывают лечебное действие на сосуды.

Как это работает?

Когда мы молоды, наши клетки активно «переписываются» друг с другом: «Тут повреждение, срочно синтезируй коллаген!». С возрастом этот «чат» затихает. Клетки становятся ленивыми и глуховатыми к сигналам.

Введение экзосом в кожу работает как мощный сигнал будильника.

Проникновение: Экзосома подходит к стареющей клетке кожи (фибробласту).

Слияние: Они соединяются, как ключ с замком.

Передача данных: Экзосома выгружает внутрь клетки свои факторы роста и РНК.

Результат: Клетка получает команду «вспомнить молодость». Она начинает активно вырабатывать собственный коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.

Честный разговор: нюансы и «подводные камни»

Мы обещали не утаивать информацию. Несмотря на восхитительные результаты, у экзосомальной терапии есть особенности, о которых пациент должен знать.

Цена. Качественные, очищенные экзосомы — это дорогой биотехнологический продукт.

Накопительный эффект. Экзосомы дают и мгновенный эффект, но, в основном, это препарат, который дает накопительный результат. Это терапия. Клеткам нужно время, чтобы раскрутить маховик синтеза коллагена. Первые видимые результаты появляются через 2–3 недели после курса, но нарастают в течении нескольких месяцев.

Доказательная база. Хотя исследований уже тысячи, стандартизация препаратов в мире только налаживается. Поэтому важно делать процедуры только у опытных специлистов.

Заключение

Экзосомы — это уже не будущее, это настоящее современной косметологии. Это инструмент для тех, кто хочет реально улучшить качество кожи на клеточном уровне.

В «Призвании», мы видим отличные результаты у пациентов с тонкой, чувствительной кожей, склонной к мелким морщинкам, признаками фотостарения. Есть результаты при лечении акне и постакне. Повышаются результаты у пациентов с проблемой выпадения волос. Залог успеха — правильный подбор курса и квалификация врача.

Источники (Evidence-based references)

О доставке и проникновении: Исследования показывают, что использование микроигл увеличивает проникновение экзосом в дерму в сотни раз по сравнению с обычным нанесением. Yang, J., et al. "Microneedle-Mediated Transdermal Delivery of Exosomes for Tissue Regeneration." Frontiers in Bioengineering and Biotechnology, 2021.

О доставке и проникновении: Исследования показывают, что использование микроигл увеличивает проникновение экзосом в дерму в сотни раз по сравнению с обычным нанесением.

Yang, J., et al. "Microneedle-Mediated Transdermal Delivery of Exosomes for Tissue Regeneration." Frontiers in Bioengineering and Biotechnology, 2021.

• Омоложение кожи и коллаген: Экзосомы, полученные из стволовых клеток, повышают выработку коллагена и эластина, уменьшая морщины. Zhang, B., et al. "HucMSC-Exosome Mediated-Wnt4 Signaling is Required for Cutaneous Wound Healing." Stem Cells,
• (ncbi. nlm. nih. gov)

Омоложение кожи и коллаген: Экзосомы, полученные из стволовых клеток, повышают выработку коллагена и эластина, уменьшая морщины.

• Zhang, B., et al. "HucMSC-Exosome Mediated-Wnt4 Signaling is Required for Cutaneous Wound Healing." Stem Cells,
• (ncbi. nlm. nih. gov)
• Лечение рубцов: Доказано, что экзосомы подавляют воспаление и предотвращают образование грубых рубцов. Hu, L., et al. Scientific Reports,
• (nature. com)

Лечение рубцов: Доказано, что экзосомы подавляют воспаление и предотвращают образование грубых рубцов.

• Hu, L., et al. Scientific Reports,
• (nature. com)

Рост волос: Клинические испытания подтверждают стимуляцию волосяных фолликулов. Zhou, L., et al. Biochemical and Biophysical Research Communications, 2018.

Рост волос: Клинические испытания подтверждают стимуляцию волосяных фолликулов.

Zhou, L., et al. Biochemical and Biophysical Research Communications, 2018.